Glasba v biodanzi^® je skrbno premišljena in izbrana. Ustrezati mora določenim merilom, da bi dosegla želeni učinek. V nas prebudi globoka čustva, ki spodbujajo odgovore in delovanje v telesu.

Ko aktiviramo človeški potencial s pozitivnimi spodbudami, se človekova patološka stanja in konflikti ublažijo. Gibanje sproži čustvene odzive v našem živčnem sistemu, prebudi speče notranje talente in tudi odločenost, da jih uresničimo.

Različne vaje ob glasbi sprožijo različna čustva: romantičnost, erotičnost, srečo, navdušenje ... Nekatera glasba izzove mirno sprostitev, druga pa učinkuje zelo ognjevito, evforično in se tako bojuje proti depresiji.

Zato biodanza^® preventivno pripomore k mentalnemu zdravju. Glasba, gibanje in čustva so vedno dinamično povezani med seboj.

Katere zvrsti glasbe uporabljamo:

• od klasične, džeza, soula, funka, popa do folka. Pomembno je, da ima čustveno kakovost in moč indukcije. Glasba, čustva in gibanje naj bi bili celota. Ne uporabljamo tiste, ki ima neubrane in razdruževalne vsebine.