Poziv človeštvu - decembrska podpora
2023-12-23 15:00 - 18:00 (Europe/Helsinki) | Studio Matlux – lokacija Topole, Topole 51g, 1234 Mengeš
Čas nam je odmerjen in vsak zase išče in včasih tudi najde/ustvari življenjski prostor, ki ga osrečuje, prostor, ki ga navdušuje in živi prostor, ki ga prenavlja kot živega človeka. Čuteči človek dejanj in poln v samouresničevanju in na nov način povezan v sebi in z drugimi.
VZAJEMNOST – POVRATNA INFORMACIJA – SINHRONOST – SOBIVANJE – VKLJUČENOST
Biodanza vedno znova in znova vabi v telo, v srce, v prenovo dojemanja, v občutek, v povezavo, v prepoznavanje in v preseganje omejevanja. Presezimo naše razlike in se povežimo v nameri, da naredimo to življenje bolj človeško, bolj blagodejno do vseh. Vključujoče in v vzajemni podpori.
Ti in jaz, ona in on, midva in onadva, mi in oni, vsi lahko nadgrajujemo, obnavljamo in izboljšujemo svojo integracijo, svojo celovitost in naše odnose. To je takrat, ko se moj razum, moje srčne spodbude uresničujejo skozi moje delovanje. Celovitejši postanemo aktiven transformator za kvalitetnejše življenje; tvoje, moje in naše.
DA SE SREČAVA IN SPREJEMAVA

doživetje povezave

Čutiva se v najinem trenutku.

tukaj in skupaj

Učim se sobivanja.

Jaz sem tu, da te srečam in ti si tu, da me srečaš. Ko se to ne zgodi, je katastrofa, ko se to zgodi, je poezija človeštva, ki nahrani še tako strto, osamljeno ali prezrto srce ali opogumi tistega, ki je izgubil zagon, smiselnost bivanja …
POMENOV POLNA SPOROČILA in SPODBUDE ROLANDA TORA ARANEDA
Antropolog Rolando Toro Araneda je pozival vaditelje biodanze, naj čimveč delajo z biodanzo, saj kot je pravil on, “z vsakim srečanjem biodanze odstranite eno granato“.
Na srečanju v soboto 23.12. nas bodo še posebno glasno nagovorila sporočila kreatorja biodanze, Rolanda.
Prisrčno dobrodošel in dobrodošla.
Nataša Kern

OPOMBA – ugodnosti za redne praktikante biodanze v Sloveniji:

za vse vaditelje biodanze, je to srečanje v DAR (brezplačno, prijava je potrebna), za vse udeležence rednih skupin pa je prispevek 10 evrov (za prijave do 13.12., kasneje je cena 20 evrov).

KDAJ, PRISPEVEK IN PRIJAVA:

srečanje bo v soboto, 23. decembra 2023, 15:00-18:00
prispevek: 20 evrov za prijave do 13. decembra, kasneje 30 evrov
prijava: izpolnitev OBRAZCA in vplačilo 10 evrov akontacije na Zavod Ars Sensus.
informacije: biodanza@biodanza.si, 041 982 881 (Nataša)

Ali biodanza spreminja človeka?
2024-06-07 18:00 - 21:30 | Studio Matlux – lokacija Topole, Topole 51g, 1234 Mengeš
Učenje s spreminjanjem je tista modifikacija našega obnašanja, ki temelji na izkušnji in ki je trajna.
Pri biodanzi se učimo o sebi, o svojem odzivanju na zunanje dražljaje (prisotnost oseb, delovanje drugih, odzivnost drugih), o svojem odzivanju na notranje dražljaje (spomin, občutek, čustvo, napetosti).
A spoznavanje pri biodanzi niso solipsistična (usmerjena le nase in v samoti samoopazovanja …), ampak so močno povezana z delovanjem v skupini, v odnosni dinamiki. Kar je veliko težje, a ob pravem zavedanju, vodenju in zavesnem pristopu veliko bolj učinkovito. Na novo prevrednotimo naše odnose, naše vrednote in ob tem stalno delamo na integracij (povezovanju v celoto) naše novo zavedanje o svojem delovanju, odzivanju, povezovanju v odnosih ipd. Seveda tudi do sebe.

Povezovanje med učitelji.

Na vikendih šolanja je tudi veselo.

Na novo povezani s sočutjem.

Naša življenja so prepletena bolj, kot si mislimo.

Čutiva se v najinem trenutku.

Kaj je “učenje z izkušnjo”?
To je proces podrejanja izkušnji, ki nastopi zaradi sposobnosti modificiranja nevronskih povezav in posledično plastičnosti možganov.
Iz psihološkega vidika je učenje proces aktivnega prilagajanja in je povezan s spreminjanjem. Vsak od nas vpliva na osebe, ki so okoli nas. En sam pogled lahko vzbudi neskončno veselje in celoten organizem začne delovati dobro.
V petek vas pričakujemo:
Jana Berčič, Nataša Babič, Nuša Šilar, Nataša Kern, Gendina Čurin, Mojca Zupan, Alenka Poljšak …
in vam predstavimo nekatere naše izkušnje, pomembnejša doživetja, ki smo jih me doživele med šolanjem, med biodanzo kot udeleženke ali kot voditeljice skupin.

kakšno predstavo imam o sebi in kako sem povezan/a s svojimi čustvi in deli telesa
kaj je biocentrično načelo
procesi v meni, ko sem povezan ali v stiku z drugimi
kako moje izkušnje gradijo doživljanje sebe in sveta
kaj pomeni doživljanje pri biodanzi
zakaj potrebujemo/ne potrebujemo druge ljudi
kako, s kom in kje želim živeti …

To so le nekatera vprašanja, ki se jih bomo dotaknili. Prvi dve leti izobraževanja na Šoli biodanze v Sloveniji sta odprti za poslušalce in vse osebe, ki jih določena tematik zanima. Ni potrebno, da si vključen v šolanje. Da spoznaš, kaj je biodanza tudi v teoriji in kako to znanje dosegamo v času šolanja.
Skupaj pa doživimo še eno krasno vivencijo – doživljanje v okviru Šole biodanze v Sloveniji, in sicer v:

petek 7. junija, 18:00-21:30
prispevek: 35 evrov
studio Matlux, Mengeš
organizira: Zavod Ars Sensus, zavod za kulturno in družbeno integracijo

POVEZAVO na prijavo najdeš TUKAJ.

Zdravljenje človekove narave z naravo.
2026-07-23 - 2026-07-26 | Dvoranica NAVA – pri Storžiču, Pangršica, Kranj - Golnik, 4000, Slovenia
Zakaj stik z naravo omogoča prenovo?
Biodanza v naravi niso le doživljanja biodanze prestavljena v naravno okolje npr. v gozd, na travnik, na porečje, ob morje ipd.
Doživljanja biodanze v naravi so posebej zasnovana (brez glasbe iz zvočnikov), da nudijo človeku obnovo njegove zmožnosti povezovanja z življenjem.
Pozornost damo zvokom, gibanjem, barvam in ostalim dražljajem, ki jih je v naravnem okolju v izobilju.
Ponovno odkrivanje biološke funkcije povezovanja
Ne gre za to, da bi se le povezovali z naravnimi danostmi, ampak predvsem za to, da s pomočjo okolja spodbudimo svojo sposobnost povezovanja (našo biološko funkcijo). Predvsem v sebi. S svojimi vsebinami, s svojim notranjim zanosom po življenju, z novim osmišljanjem bivanja.
Pomembno je vedeti, da nam ta funkcija pomaga vzpostavljati povezave tudi z drugimi ljudmi v svojem življenju. Omogoča nam tudi, da poglobimo ali razjasnimo svoje poglede na zadeve, odnose, osvežimo svoje fizične in psihične čute.

Lahkotno dihanje na pobočju.

Prisotnost in potopljena v naravo.

Gora Storžič bo z nami.

Čutiš, da bi bil dober čas, da se posvetiš tej svoji funkciji povezovanja? Da začutiš pretok življenja v sebi?
Ta funkcija je mnogokrat v človeku neprepoznana, atrofirana (zmanjšana, oslabljena).
Vabim te, da si podariš tri – štiri dni, v katerih bomo upočasnili ritem vsakdana in se znova približali tistemu, kar nas v globinah hrani in prenavlja.
Prepletenost in sistemskost življenja v našem okolju
Narava ni le okolje polno dreves, grmovja, mahovja, gora, rek, nebesnega svoda in zvezd ter pisana kolekcija živali, večjih, kopenskih, letečih, vodnih in mnoštvo malih, ki se nahajajo v prsti, lubju, kotlinah, večini pogledov skrite.
Narava je sam pretok in izraz življenja. In mi smo del tega živega biološkega sistema na planetu Zemlja.
Vse prevečkrat človek dojema naravo kot nekaj, kar je izven njega – kot nekaj, v kar vstopa ali od česar se distancira. Sodobni način življenja pa človeka in njegov vsakdan vse bolj oddaljuje od njegove prvinske povezanosti z življenjem, katerega del je.
V naravi so sistemi med seboj povezani in v stalnem prehajanju. Porajanje, brstenje in odmiranje, trohnenje so prisotni prav vsak dan.
Posebej v pomladnem in poletnem ciklu lažje opazimo brstenje in porajanja življenja, v jesenskem in zimskem ciklu pa zorenje, odmiranje in počitek, da se življenje lažje posveti notranjim procesom… in se ponovno okrepi navznoter.
Naravno okolje nas spominja na naše naravne cikle, ki jim pripadamo.
V živem okolju narave mnogi ljudje najdejo svoja zatočišča za prenovo, za umik od vrveža, za kreativne spodbude in zdravljenje svojih izgub, ran.

Tiha prisotnost življenja.

Stik krošenj in svoboda dihanja.

Spokojnost v naravi, “kot da je” moj dom.

Narava se povezuje, tudi s človekom, ko se od znotraj ponovno tudi sam odpre povezovanju. Ko obnovi svojo biološko funkcijo povezovanja z življenjem in ko se ji zares približa, začne sodelovati z njim: odpira čute, mehča notranje napetosti, umirja misli in pogosto znova prebudi občutek povezanosti z življenjem.
Čas za zmanjšanje stresa in dvig naše osredotočenosti
Tudi raziskave to potrjujejo.
Čas, preživet v primernem naravnem okolju, je povezan:

z zmanjšanjem stresa,
nižjim krvnim tlakom,
izboljšanim razpoloženjem,
večjo ustvarjalnostjo ter
boljšo sposobnostjo osredotočanja.

Tudi kratka izpostavljenost naravi lahko opazno vpliva na naše počutje in notranje ravnovesje.
V knjigi “The Nature Fix” (v slovenščini pogosto omenjana kot Narava zdravi) Florence Williams jasno zapiše, da narava ni razkošje, temveč ena izmed temeljnih človeških potreb — nekaj, kar naš živčni sistem globoko prepoznava kot prostor obnove, varnosti in ustvarjalnega diha.
Kje bomo prenavljani svoj življenjski napoj?
Tokrat bomo doživljali na obronkih čudovite gore Storžič, v bližnjih gozdovih, travnikih, ob potoku Stražnica.

Storžič izza meglice.

Pogled gore.

Narava JE.

Bivali bomo skupaj, v preprosti domači nastanitvi (sobe za dve osebi in soba za eno osebo).
Prav ta preprostost – skupno bivanje, deljenje ritma dneva, jutranje tišine, večerni pogovori in bližina narave – ustvari nekaj zelo dragocenega: občutek pripadnosti, umiritve in notranje mehkobe.
Dobrodošel. Dobrodošla.
Z vami bom
Nataša Kern
ps: Priporočam PRIJAVO preko obrazca do 1. junija 2026 (najugodnejša cena).
pss: Mesta na biodanzi v naravi so omejena – le do 10 udeležencev.

Neposreden stik z zemljo.

Ko bi znali “videti” drevesa.

Skoraj smo dosegli vrh Storžiča. 🙂

POVEZETEK informacij o delavnici:
KDAJ: 23./24. – 26. julij 2026 (čet/pet-ned)
KJE: pobočje gore Storžič in njena okolica

direktno NA PRIJAVNICO – TUKAJ

VODI: Vaditeljica Nataša Kern, vodi in organizira biodanzo v naravi že od leta 2007,leta 2019 je od Metodološkega odbora (v sodelovanju z Scuolatoro UNIPIB in organizacijo BRT – Biodanza Rolando Toro) prejela avtorizacijo, da lahko izobražuje (vaditelje biodanze) nove specialiste za biodanzo v naravi.
Število udeležencev je omejeno.
Prijava na 3 (4) dnevno delavnico je zaželena do 1. junija 2026. Cena je 180 evrov za prijavo do 1.6., potem se cena dviguje (poglej v prijavnici).
*OPCIJA: lahko začnemo z delavnico ali le bivanjem že v *četrtek 23. julija.
