Biodanza

Moje telo je kozmično vozilo - delavnica biodanze
2023-10-21 10:00 - 17:00 (Europe/Helsinki) | Studio Matlux – lokacija Topole, Topole 51g, 1234 Mengeš
Namen sobotne delavnice = doživetje božanskega, kozmičnega telesa, kjer pogled in stik presežeta omejitve vsakodnevnega.
Biodanza ti omogoča doživetja, ki nudijo samo-raziskovanje preko osebnih in skupinskih izkušenj, preko gibanja, glasbe, neverbalne komunikacije.
Preko različnih doživljanj nam nudi PRESEGANJE OMEJUJOČIH VZORCEV.
Omogoča nam povezovanje, ki temelji na sprejemanju, preseganju omejujočih vzorcev, prepričanj, omogoča nam čustveno prenovo v odnosu do sebe in soljudi. Za prenovo našega življenja je potrebna izkustvena metoda temelječa na vzajemnosti in prepoznavanju (učenju) ter najpomembneje na prenovljenem osebnem delovanju vsakega posameznika. Ponovno se zavedamo, kako me moje izkušnje v življenji oblikujejo in mi nudijo spodbudo okolje za ali uresničevanje sprememb ali spremembe omejujejo/zavirajo. Spodbudno okolje obogateno s pozitivnimi eko-faktorji ustvarjamo vsi prisotni na srečanju biodanze. Skupina biodanze postane matrica, ki poraja spremembe.
Izraz življenjske sile v telesu
Izkušnje našega življenja so v različnih oblikah vtisnjene v naša telesa. Mnogotera izkušnja lahko omejuje moje osebno izražanje in razvoj gibov, kar vpliva na vsakodnevno vitalno izražanje. Predvsem neprijetne izkušnje lahko pomembno vplivajo na način zaznavanja samega življenja.
Razširitev zavesti je možna tudi preko telesa
Lahko rečemo, da ne zasedemo vsega prostora, ki ga naše telo zmore. Ta odnos se kaže nezavedno in se skozi čas vzdržuje iz različnih razlogov (strah pred izražanjem, sram, sramežljivost, nezaupanje, stres) ter vpliva tudi na ton in glasnost našega glasu in sam izraz življenja, ki ga živimo.
Obstaja notranja sila, ki nas kliče, da v celoti izrazimo svoj jaz in identiteto, ki obstaja v vsaki celici našega telesa.

S celovitimi gibi in prisotnostjo v glasbi, povezani v sebi in z okoljem utelešamo naše bitje. Iz vseh smeri tako od znotraj navzven tako od zunaj navznoter. Premikamo se proti integraciji in kanaliziramo prisotnost življenja v sebi.
Pridruži se potovanju.
Vodi: Nataša Kern
redna srečanja, delavnice biodanze vodi od leta 2006. Specializacije in razširitve: biodanza z glino, biodanza z otroki in mladostniki, identiteta in 4 elementi, biodanza v naravi, Projekt Minotaver, Biodanza in neošamanizem
Ps: naslednja sobotna delavnica bo 25. novembra, ki bo doživljajsko nadaljevanje oktobrske.

Urnik: 10:00 – 17:00 (pavza za počitek in kosilo)
Prispevek: 60 evrov za prijave do 10. oktobra, kasneje 80 evrov
PRIJAVA: Prijava velja na datum, ko je izpolnjen obrazec in vplačana akontacija 30 evrov na Zavod Ars Sensus. Podatki za vplačilo so na obrazcu – POVEZAVA NA OBRAZEC.
info: biodanza@biodanza.si, 041 982 881 – Nataša

foto: Martina Stipan, Saturn Dance
delavnica biodanze

Oživljanje posameznika in njegovih odnosov - večeri biodanze
2023-09-20 19:00 - 21:00 | Društvo Višja Vibracija, Cesta Andreja Bitenca 68, Ljubljana, 1000
Nameni si večere za globoka doživljanja, ki preobrazijo tvoj vsakdan.
Kako ustvarjamo zdravo okolje z biodanzo, zakaj tako učinkuje na človeka? In predvsem, kako se občuti posameznik na doživljanjih?
Odprte srede, kjer lahko začutiš učinke na sebi, so še naslednje datume: 20., 27. 9. in 4.10. PRIJAVA je možna tukaj ali direktno po telefonu 041 982 881.
Vpis na tedensko skupino je možen do vključno 4. oktobra in z delom nadaljujemo celo šolsko leto do 12. junija 2024. Vsako jesen soustvarjamo skupino biodanze, kateri se pridružijo posamezniki, ki se odločijo posvetiti čas (enkrat tedensko) intenzivnemu delo na sebi s sistemom biodanza. Redna skupina biodanze vsako leto znova ustvari varen prostor, kjer se lahko prepustimo osebnim doživljanjem, ki nas opolnomočijo. Kjer se ob raznolikosti stikov izrazi in preobrazi, ojača naša “zdrava” identiteta.
Več o UČINKIH BIODANZE.
IDENTITETA SKUPINE in VARNO, stabilno OKOLJE
Vsakokrat se v času oblikuje tudi samosvoja identiteta skupine, ki omogoča udeležencem z redno udeležbo, tedensko “dozo spodbudnih dražljajev” (osebnih in skupinskih), ki vodijo v doživetja, ki zdravijo izgubljene povezave in spodbujajo posameznika v njegovem vsakdanu v več življenja, več poguma, več kreativnosti ter sožitja v bivanju z okoljem, kjer je.«
DOŽIVETJA, ki zdravijo izgubljene povezave
Bistvena usmerjenost sistema biodanze je spodbuditi v človeku z izbranimi vajami boljšo raven “integriranosti”. Vse vaje so prepletene na način in podane preko glasbenih, zvokovnih spodbud tako, da omogočijo psihičnim in fizičnim aspektom človeka realizacijo in stabilizacijo, kadar je to potrebno. Da zavestno udeleženci prepoznajo svoje “dele”, svoje potenciale in jih začno uporabljati v svojem vsakdanjem življenju. Z redno tedensko vadbo se učinki dolgoročneje harmonizirajo. Le tako spremembe in naše nove navade najdejo trajnejše učinkovanje v našem vsakdanu. Tako biodanza oživlja posameznika.
biodanza oživlja posameznika
Na primer, če želim živeti bolj pogumno, mora pogum najti prostor v mojem življenju, da se izrazi, da se “trenira” (udejanja). Pa ne le enkrat. Večkrat v mesecu, da se na nek način “udomači” in ojača v mojem izrazu (v kolikor ga je bilo prej premalo ali nič).
POVEZAVE – pri biodanzi delujemo na različne nivoje povezovanja. Tako čustvenih izrazov, fizičnih telesnih izrazov znotraj sebe kot tudi povezovanja znotraj družbe, kjer tkemo odnose z ljudmi okoli nas. V biodanzi je pomembna skupinska dinamika, zato istočasno biodanza oživlja posameznika in njegove odnose.
biodanza oživlja naše odnose
Dobrodošel vsak, ki se želi aktivno vključiti v proces osebne prenove z doživljanji. Ta proces bo potekal v skladu z notranjim ritmom posameznika in ob podpori, prisotnosti stalne skupine in mene, kot vaditeljice sistema.
Z novim zanosom za ustvarjanje polnejšega življenja vsakega izmed nas.
Nataša Kern
Več info: biodanza@biodanza.si ali 041 982 881
