Biodanza

7. festival biodanze v Sloveniji
2023-09-22 - 2023-09-24
Jeseni ustvarjamo že naš SEDMI FESTIVAL biodanze in za to pravljično številko je potrebno, da podpremo in podrobneje doživimo moči preobrazbe , ki jo ponuja delo z biodanzo.
Zato bomo tematiko letošnjega dela usmerili v SEDEM MOČI BIODANZE, ki so znani tudi kot metodološki stebri biodanze:
GLASBA
INTEGRATIVNI PLES
METODA USMERJENA V DOŽIVLJANJE
OSVABAJOČA MOČ NEŽNOSTI
TRANS
ŠIRJENJE ZAVESTI
SKUPINA
Podrobneje si lahko o močeh prebereš na aktualni OBJAVI.
Prijava na festival sedem moči biodanze
Festival bo v slovenskem jeziku. Ker se nam pridružijo vsako leto tudi prijatelji biodanze iz tujino, omogočamo tudi prevod v angleščino ali italijanščino.
Na kratko o festivalu biodanze:

Lokacija Gozd Martuljek, Hotel Rute
Čas 22., 23., 24. septembra 2023
Vaditeljice Alenka Blazinšek, Alenka Poljšak, Jana Berčič in Nataša Kern
Namestitev Hotel Rute – rezervirati si sami na info@hotelrute.si
Cena za celoten program doživljanj, dodatni jutranji in večerni program je cena 200€.
Prijava: preko spletnega obrazca, kjer imate še več informacij o festivalu

Toplo vabljena in vabljen, da se nam pridružiš in obogatiš naša skupna doživljanja na celotnem festivalu. Hvala lepa. Te bomo veseli.
Za več informacij nam piši na festival@biodanza.si.
Pozdrav z lanskoletnega festivala:

vaditeljice in tim 6. festivala

sobotni večeri so pestri

festival biodanze – tim

razposajenost po zaključku

Moje telo je kozmično vozilo - delavnica biodanze
2023-10-21 10:00 - 17:00 (Europe/Helsinki) | Studio Matlux – lokacija Topole, Topole 51g, 1234 Mengeš
Namen sobotne delavnice = doživetje božanskega, kozmičnega telesa, kjer pogled in stik presežeta omejitve vsakodnevnega.
Biodanza ti omogoča doživetja, ki nudijo samo-raziskovanje preko osebnih in skupinskih izkušenj, preko gibanja, glasbe, neverbalne komunikacije.
Preko različnih doživljanj nam nudi PRESEGANJE OMEJUJOČIH VZORCEV.
Omogoča nam povezovanje, ki temelji na sprejemanju, preseganju omejujočih vzorcev, prepričanj, omogoča nam čustveno prenovo v odnosu do sebe in soljudi. Za prenovo našega življenja je potrebna izkustvena metoda temelječa na vzajemnosti in prepoznavanju (učenju) ter najpomembneje na prenovljenem osebnem delovanju vsakega posameznika. Ponovno se zavedamo, kako me moje izkušnje v življenji oblikujejo in mi nudijo spodbudo okolje za ali uresničevanje sprememb ali spremembe omejujejo/zavirajo. Spodbudno okolje obogateno s pozitivnimi eko-faktorji ustvarjamo vsi prisotni na srečanju biodanze. Skupina biodanze postane matrica, ki poraja spremembe.
Izraz življenjske sile v telesu
Izkušnje našega življenja so v različnih oblikah vtisnjene v naša telesa. Mnogotera izkušnja lahko omejuje moje osebno izražanje in razvoj gibov, kar vpliva na vsakodnevno vitalno izražanje. Predvsem neprijetne izkušnje lahko pomembno vplivajo na način zaznavanja samega življenja.
Razširitev zavesti je možna tudi preko telesa
Lahko rečemo, da ne zasedemo vsega prostora, ki ga naše telo zmore. Ta odnos se kaže nezavedno in se skozi čas vzdržuje iz različnih razlogov (strah pred izražanjem, sram, sramežljivost, nezaupanje, stres) ter vpliva tudi na ton in glasnost našega glasu in sam izraz življenja, ki ga živimo.
Obstaja notranja sila, ki nas kliče, da v celoti izrazimo svoj jaz in identiteto, ki obstaja v vsaki celici našega telesa.

S celovitimi gibi in prisotnostjo v glasbi, povezani v sebi in z okoljem utelešamo naše bitje. Iz vseh smeri tako od znotraj navzven tako od zunaj navznoter. Premikamo se proti integraciji in kanaliziramo prisotnost življenja v sebi.
Pridruži se potovanju.
Vodi: Nataša Kern
redna srečanja, delavnice biodanze vodi od leta 2006. Specializacije in razširitve: biodanza z glino, biodanza z otroki in mladostniki, identiteta in 4 elementi, biodanza v naravi, Projekt Minotaver, Biodanza in neošamanizem
Ps: naslednja sobotna delavnica bo 25. novembra, ki bo doživljajsko nadaljevanje oktobrske.

Urnik: 10:00 – 17:00 (pavza za počitek in kosilo)
Prispevek: 60 evrov za prijave do 10. oktobra, kasneje 80 evrov
PRIJAVA: Prijava velja na datum, ko je izpolnjen obrazec in vplačana akontacija 30 evrov na Zavod Ars Sensus. Podatki za vplačilo so na obrazcu – POVEZAVA NA OBRAZEC.
info: biodanza@biodanza.si, 041 982 881 – Nataša

foto: Martina Stipan, Saturn Dance
delavnica biodanze

Semena transformacije - delavnica biodanze
2023-11-25 | Studio Matlux – lokacija Topole, Topole 51g, 1234 Mengeš
Življenjska moč se začuti intenzivno in prepoznavno, ko doživljamo pristen stik z seboj. Potrebujem pogum in drznost, da se iskreno pogledam ter začnem presegati strahove, ki me omejujejo in ohromijo v uresničevanju svoje kreacije življenja.
KRADLJIVCI ŽIVLJENJSKEGA VZGONA ZA SPREMEMBE
clouds, Beate Bachmann
Dvomi in notranji saboterji v raznih oblikah in razumnih preoblekah nam režejo privzdignjena krila in vedno znova izsušijo potrebni zagon in moč vztrajnosti, s katero ustvarjamo svojo realnost.

Mnogokrat nevede hranimo svoje saboterje s prenosom vedênja od staršev, okolice in stalno pozornostjo do njih. Rahločutno zaznavanje nam jasno pove, kdaj je čas za spremembo, za izgradnjo nečesa novega, ki je prepleteno z navdihi doživetega v meni.
UMRETI IN SE PONOVNO RODITI
Za osebnostni razvoj s pomočjo biodanze je nujno obnavljati in negovati stik s seboj, ga polno izražati in raziskovati ob tem svoje notranje procese ter delovanje.
flower, Beate Bauchmann
Da bi bili osvobojeni v ustvarjanju svojega življenja, kjer bi se naši potenciali uresničevali in delovali z življenjsko močjo, mora vsak opraviti sledeče krožno gibanje: umreti za zastarane stvari in se ponovno roditi za nove. Da bi se rodilo nekaj novega, je treba najprej izgubiti togost telesa in uma. Naše celotno telo naj bo pretočno in harmonično, saj tudi seme v trdi zemlji ne vzklije. Tla morajo biti vlažna in mehka, da omogočajo premikanje / gibanje kalčku.

Mi sami omogočamo našemu semenu transformacije, da zaživi ali pa ne.
Togost tako v razmišljanju, kot tudi v gibanju in celo v doživljanju nam onemogoča spremembo.

PREHOD SKOZI VRATA SPREMINJANJA
Potrebujemo negovalno okolje, spodbudne trenutke ter priložnosti, da gremo z delovanjem proti odkritjem in v smeri, kjer iz začetnih negotovosti preidemo v »ples svojega življenja z zaupanjem.« Kreiramo sedaj in ne čakamo na maj. Vsak dan nam nudi možnost, da v življenju »plešemo – doživljamo« svoj napev, ki v nas odzvanja in nas poganja. Ko se znamo občasno spraviti tudi v neravnovesje, izven vsakodnevnih okvirov predvidenega, odpremo vrata za spremembo. A skozi vrata vendarle moramo iti. Lahko tudi z doživetjem spodbud v okolju biodanze.
Vsak korak se razvija iz položaja ravnovesja v položaj neravnovesja, da bi našli novo ravnovesje.

eksistencialni pogled tudi v širino

Odrivna moč za spremembe.

SPOSOBNOST, DA SI UPAM.
Potrebno je, SI UPATI.
Ko si upam, se ločim od strahu, ki me drži v togosti. Tudi otrok v trebuhu si mora upati in prepustiti procesu »umiranja«, da se lahko rodi. Nekaj starega se uniči in nastane nekaj presenetljivo novega. Tudi takrat, ko človek naredi prvi korak in potem kmalu shodi. Ko vstopamo v nekaj novega, gremo skozi strah, vendar je moč, ki se ob tem sprosti, tista, zaradi katere smo zmožno ustvariti in vstopiti v nekaj novega.
Vsi imamo to v sebi, prirojeno moč preobražanja.
Da spodbudiš še bolj funkcijo preobražanja, se nam pridruži na sobotni delavnici biodanze.
Z vami bom, Nataša Kern

10:00 – 17:00 (pavza za kosilo – približno eno uro)
Vodi: Nataša Kern; študiram in raziskujem sistem biodanze od leta 2003, redna srečanja, delavnice biodanze vodim od leta 2006, Šola biodanze v Sloveniji deluje od leta 2010. Sedaj je čas za vpis nove, tretje generacije.
Prispevek: 60 evrov za prijave do 16. novembra, kasneje 80 evrov
PRIJAVA: Prijava velja na datum, ko je izpolnjen OBRAZEC in vplačana akontacija 30 evrov. Podatki za vplačilo so na obrazcu.
Več info: biodanza@biodanza.si, 041 982 881 – Nataša

Izvorna nega - sobotna delavnica biodanze
2025-01-25 | Center Celovita, Srednja vas pri Polhovem Gradcu 13, Polhov Gradec, 1355
Na celodnevni delavnici bomo z gibanjem, glasbo in dobrodejnimi medsebojnimi odnosi ustvarili prostor, kjer bo izvorna nega znova zaživela in nas vse opolnomočila. Z biodanzo aktivno vsi udeleženci soustvarjamo doživljanja, ki vodijo v izboljšanje integracije posameznika in dvigujejo naše fizično, psihično in endogeno razpoloženje.
Kaj je izvorna nega?
Izvorna nega je skrb za telo in duha, ki jo potrebujemo za notranje ravnovesje in dobro počutje. Čeprav je ta oblika nege globoko zakoreninjena v človeški naravi, je sodobni način življenja pogosto ne omogoča.

nudenje varnega prostora prenove

Tvoja bližina me pomirja in nahrani človeka v meni

zaupam ti in se ti predajam

drug ob drugemu – v miru

Zakaj je izvorna nega ključnega pomena?

Obnavljanje medosebne povezanosti: V današnjem svetu individualizma pogosto pozabljamo, da človek svojo notranjo moč črpa iz povezanosti z drugimi. Izvorna nega je medsebojna interakcija, ki odpira prostor zaupanja, predaje in čustvene ter telesna podpore.
Psihofizično ravnovesje: Raziskave kažejo, da dotik, bližina in sočutni odnosi spodbujajo sproščanje hormonov sreče (oksitocina), zmanjšujejo stres in krepijo imunski sistem. S tem skrbimo za telesno in duševno zdravje, ki ga v odraslem življenju pogosto zanemarjamo.

Kaj lahko pričakujete?

Intenzivne in poglobljene izkušnje, ki podpirajo organsko regeneracijo,
ustvarjanje varnega prostora za medosebno bližino in radost,
raziskovanje, kako v življenje vnesti več izvorne nege skozi odnose.

Delavnica je namenjena udeležencem z izkušnjami biodanze, ki želijo poglobiti svojo povezavo s temeljnimi potrebami človeškega bivanja in odnosa.

Število mest je omejeno, zato te vabim,
da si nameniš svoje mesto na doživljanjih.
Prijavo lahko urediš TUKAJ.

Za več informacij mi lahko pišeš na biodanza@biodanza.si ali me pokličeš na 041 982 881.
Veselim se tvoje prisotnosti, da skupaj ustvarimo prostor za nego, ki nas vrača k naši človeškosti!
Nataša Kern
