Biodanza

Julijski teden biodanze v Istri - mednarodna zasedba učiteljev
2025-07-05 - 2025-07-12 | Rovinj, Hrvaška, Hrvaška
3. Limeja bodanza Oaza – festival biodanze
/ festival na prostem v živem templju narave /

Blizu Limeje je čudovit razgled nad Limskim kanalom.
Sonce, mesečina, dež in mavrica, morje kot reka, hrib-dolina, gozdovi in ​​sadovnjaki, ti in jaz, lahko skupaj zapleševa v življenje? Celotno, divje modro življenje topline in čudežnosti?
Ali smo lahko hkrati svobodni in ljubeči, popolnoma pripadamo sebi, a hkrati pripadamo drugim in pripadamo temu svetu, pripadamo Zemlji? Ali lahko dovolimo našemu srcu izkusiti resnično povezanost in skupnost?
Ali lahko dovolimo, da nas kaos ustvarjanja, ki je hkrati uničenje in ponovno rojstvo, pripelje v neznane predele sebe? Ali lahko začutimo, kako se nemirni delci zavesti naselijo v našem bitju in postanejo smiseln kozmos?
Ali se lahko dotaknemo skrivnosti obstoja? Ali lahko dušo sveta srečamo v svoji duši, pa tudi v drugih dušah, na mestu, v vsej naravi?
Ali lahko odpremo MILOSTI?
Ƹ̴Ӂ̴Ʒ

Festival bo potekal od 05. julija do 12. julija 2025 na podeželju Rovinja (Istra, Hrvaška), na zasebnem zemljišču na južnem pobočju Limskega zaliva, obdanem z gozdovi in ​​se spušča proti morju. Za nas to pomeni 5 minut spusta do plaže in 8 minut vzpona do vrnitve 🙂
Srečali se bomo v tej sredozemski oazi surove divjine, komajda obdelani s človeško roko, popolnoma brez omrežja, ampak s sončno elektriko in deževnico ter uživali v biodanzi na sveže zgrajenem plesišču, v leseni pagodi, odprti v okoliško pokrajino. Za primer dežja in vetra imamo letos na voljo nova premična platna za zaščito, a vseeno nam pogled v naravo ostane nedotaknjen.
Doživljali bomo na novem lesenem podu obdani z dišečo naravo.
Osem dni je povabilo k regeneracijskemu umiku iz ‘civilizacije’. Oddih od bremen običajnega, mestnega življenja. Skok vere v nenavadno, ki potem lahko postane izjemno …
Vrnitev k sebi, povezovanje z drugimi in izgradnja skupnosti so enako pomembni. Čas in priložnost bo tako za aktivno sodelovanje kot tudi za sprostitev, užitek in obnovo.
Sedem vaditeljev biodanze nas bo vodilo v doživljanja (izkušnje biodanze):

Marcelo Ramon Mur (Argentina / Italija)
Manju Waltraud Pollmenn (Avstrija)
Niraj Skilbeck (Velika Britanija)
Nataša Kern (Slovenija)
Evandro Oliveira (Portugalska / Nemčija)
Jana Berčič (Slovenija)
Marijana Pajić (Hrvaška)*

* Marijana je pripravnica, ki bo postala prva hrvaška vaditeljica Biodanze 🙂

ČASOVNICA DESETIH DOŽIVLJANJ BIODANZE:

sobota, 05. julij: PRIHODI // 18:30 – 21:00
nedelja, 06. julij: 10:00 – 12:30 // 18:30 – 21.00
ponedeljek, 07. julij: 10:00 – 12:30 // PROSTO / KONCERT OB OGNJU
torek, 08. julij: 10:00 – 12:30 // PROSTO / KONCERT OB OGNJU
sreda, 09. julij: PROSTO // 18:30 – 21.00
četrtek, 10. julij: PROSTO // 18:30 – 21.00
petek, 11. julij: 10:00 – 12:30 // 18:30 – 21.00
sobota, 12. julij: 10:00 – 12:30 // SLOVO IN ODHODI

~ Program se lahko spreminja, a se bomo potrudili, da do tega ne bi prišlo. 😉

Marcelo Ramon Mur – biodanza teacher

biodanza teacher Manju W. Pollmann

Niraj Skilbeck – biodanza teacher

Nataša Kern – biodanza teacher

Evandro Oliveira – biodanza teacher

Jana Berčič – biodanza teacher

Marijana Pajić – biodanza trainee

JEZIK IN PREVODI:
Razumevanje festivala bo omogočeno v štirih jezikih, in sicer v hrvaščini, slovenščini, angleščini in italijanščini/nemščini. Zagotovili bomo prevod tistim, ki ga potrebujejo.

CENE:
Cena za OSEM dni programa je 210 evrov za popolne prijave do vključno 5. aprila 2025. Za prijave do 05. junija je cena 280 evrov in od 06. junija dalje je cena 350 evrov.
Za uspešno prijavo je poleg izpolnjene prijavnice potrebno vplačali na isti dan tudi akontacijo 70 evrov. Vse podatke o plačilu najdete v prijavnici, na spodnji povezavi.

REZERVIRAJ SVOJ PROSTOR IN KLIKNI TUKAJ.
Prostora je le za 40 udeležencev. Prisrčno dobrodošli.

ORGANIZATOR:
Udruga Ars.Polis – Anke Butorac 9, 52440 Poreč, Hrvaška, OIB (DDV): 80097360122
Ars.Polis (kar pomeni mesto-država umetnosti) je nevladna neprofitna organizacija, ki omogoča umetnost življenja, spodbuja skupnost in solidarnost med ljudmi, pa tudi razumevanje in sočutje do vseh bitij, na novo definira duhovnost kot ” ljubezen do sebe, drugega in planeta« ter negovanje občutka svetosti Zemlje, narave in naravnih ciklov, svetosti Življenja…
Kontakt: Jana Žufić, e-pošta: jana@ars.polis.hr, telefon: +385 91 1860 514
Kontakt za vprašanja glede tvoje prijave in nastanitve v času festivala: Jelena Petković T: +385 95 9228 851, e-mail: jjagadambe@gmail.com
Svoje znanje in pomoč pri ustvarjanju samega programa nudi Nataša Kern. Ona od leta 2017 organizira letni festival biodanze v Sloveniji in skrbi za Šolo Biodanza v Sloveniji od leta 2010. Pripravlja in vodi redne skupine po Sloveniji ter organizira in vodi številne celodnevne / vikend / tematske delavnice biodanze na različnih lokacijah. Življenjska navdušenka je svoje poklicno življenje od leta 2006 posvetila širjenju izkušenj biodanze v Sloveniji, Hrvaški, Avstriji, Italiji, Češki. V letu 2025 je povabljena tudi k sodelovanju v Berlin in v Anglijo.
Kontakt: Nataša Kern, e-naslov: biodanza@biodanza.si, telefon: +386 41 982 881

PRAVILA IN VIRI NA LIMEJI:
Limeja je ‘živi tempelj’, naravni rezervat in svetišče, kraj divje modrosti in čudežnosti iz vsega srca. Tu vadimo skrb za okolje, predanost zemlji in sočutje do vseh bitij.
Naših »odpadkov« ne odplaknemo v morje; uporabljamo samo naravno kozmetiko in čistila; ne jemo živalskega mesa, niti hrane, ki povzroča trpljenje; med obredi in delavnicami ne pijemo alkohola; ne jemljemo mamil; vzdržujemo notranjo in zunanjo čistočo.
Zemljišče je popolnoma izven omrežja. Sončna energija pokriva naše potrebe po električni energiji, padavine pa nam zagotavljajo razumno količino vode (ki se zbira in filtrira ter je varna za vse, RAZEN za pitje). Gostom sta na voljo dve depandansi s kompostnimi stranišči, tremi tuši in tremi umivalniki. Ne želimo ustvarjati odpadnih voda ali poškodovati tal in varčujemo z viri.
ZATOČIŠČE, PRENOČIŠČE IN HRANA:
Tisti, ki želite ves čas ostati pri nas, globoko doživeti Limejo, lahko to storite tako, da se dogovorite z Jeleno o možnonsstihsami postavite šotore (omejeno število) in donirate naši neprofitni organizaciji Ars.Polis, ki bo pomagala pri nadaljnji izvedbi projekta in financirala programe, ki jih organiziramo. za lokalno skupnost.
Ostali, ki imate radi več luksuza kot Robinson :), lahko bivate v bližnjem naturističnem kampu Valalta ali kampu Val Saline, pa tudi v enem od številnih hotelov ali neštetih apartmajev, ki jih ponuja Rovinj. Mesto je oddaljeno le 5 minut vožnje.
Za vegansko prehrano bo poskrbel med programom gostujoči kuhar/kuharica. Če želite naročiti prehrano, to označite v prijavnici – preko obrazca. Kdor ne želi poskusiti okusne prehrane za en teden, seveda lahko prinese svojo hrano s seboj (brez mesa, prosi lastnica prostora) ali se prehranjuje v okoliških restavracijah, picerijah ipd.
“Prosim le, da Limejo spoštujemo kot zatočišče brez krutosti.” [Sora Neva, čuvajka zemlje]
POŽARNO OPOZORILO:
Drva, kamin in ogenj so prepovedani! Odgovorna oseba mora biti ena – in sicer gasilec – in edini bo lahko zvečer zakuril ogenj na ognjišču ali dodal drva.
Poleti obstaja velika nevarnost požarov, zato je kurjenje ognja na prostem strogo prepovedano.

Moje vloge in moja pripadanja - biodanza vikend ob Kolpi
2026-07-09 - 2026-07-11 | Radenci- ob Kolpi, Gorenji Radenci 1, Stari trg ob Kolpi, Slovenia
Kdo sem in čemu pripadam?
Pridruži se podaljšanemu vikendu z biodanzo in zanimivi delovni temi identitete in regresije.
Čakajo te poglobljena doživljanja, spodbudna družba in svežina narave, skrivnosti reke Kolpe. Od *petka 10. do nedelje 12. julija. Domujemo v zavetju doma Radenci, kjer za nas pripravijo tudi okusno hrano. *ob pravočasni najavi je prihod možen že v četrtek.
Pulziranjem med identiteto in regresijo: dinamika človeške celovitosti
V biodanza razumemo človeka kot živ sistem, ki se neprestano organizira med dvema temeljnima eksistencialnima poloma: identiteto in regresijo.
Ta dinamika je funkcionalna in biološko smiselna. Gre za naravno pulziranje med organizacijo jaza (struktura, zavest, diferenciacija, identiteta) in stanji razširjene zavesti (de-diferenciacija, relaksacija jaza, regresivna integracija).
Kaj se dogaja, ko se moja vloga izraža ter je cenjena in kaj takrat, ko ni videna, ko se vloga umakne?
Obstoj človeka se kaže v njegovi jasni podobi, ki jo čuti, v vlogah, ki jih živi in izraža v vsakodnevnem življenju. Tako se človeška identiteta poistoveti ali s poklicem ali z vlogo v družini, službi ali z vlogo, ki jo od njega zahteva okolje.
A obenem imamo vsakodnevno tudi možnost, da se naš obstoj izraža tudi v drugačni, bolj razpršeni podobi, ki jo doživimo, kadar se naše socialne vloge umaknejo. V tako imenovani regresiji pri biodanzi doživljamo prostor, kjer je življenje še nepoimenovano, odprto in povezano v širšem zaznavanju. Dosegamo lahko potencial izvornega stanja, ki nam omogoča globljo prenovo in uvide v lasten obstoj.

Kdo sem jaz?

Kje so moje meje?

Povezovanje s pripadnostjo.

Povratek k izvoru..

Nasprotje ali podpora teh dveh polov
Tema tridnevne delavnice biodanze ni nasprotje med “močnim jazom” in “izgubo sebe”, ampak pulziranje med identiteto in regresijo. Med definirano vlogo, obliko in raztapljanjem vlog ter oblik, med jasnim občutkom »jaz sem« in izkušnjo »pripadam življenju«.
V biodanzi identiteta ni toga struktura. Je živ proces, ki se izraža skozi telo, gibanje, odnos in doživljanje. Identiteta se utrjuje, ko človek začuti lastno središče, svoje meje, svojo smer, svojo enkratnost.
Regresija v biodanzi ne pomeni vračanja v pretekle zgodbe ali analizo travme. Gre za postopno mehčanje običajne organizacije jaza. Ko sproščamo nadzor v varnem okolju, se zaznavanje razširi. Človek začuti globljo pripadnost življenju, naravi, ritmu samega obstoja.
Ta dva pola identete in regresije nista v protislovju. Ampak se medsebojno krepita.
Pravzaprav je zdrava in močna identiteta pogosto pogoj za učinkovito regresijo pri biodanzi. In kvalitetna regresija lahko nato identiteto povratno obnovi, razširi in ojača. Prav tako se lahko izboljša tudi biološka identiteta človeka.
Lahko bi to izrazila skoraj takole:
Identiteta mi omogoča diferenciacijo (kdo sem jaz).
Identiteta mi omogoča jasnost v komunikaciji.
Identiteta mi omogoča soočenje mene s svetom.
Identiteta mi omogoča izraznost svoje edinstvenosti.
Regresija mi omogoča doživljanje, da sem del vsega.
Regresija mi omogoča občutek pripadnosti življenju.
Regresija mi omogoča bivanjsko prenovo.
Regresija mi omogoča integrativni povratek k izvorni moči bivanja.

Prijave sprejemam do zapolnitve prostih mest. Povezava na več informacij in prijavnico je TUKAJ.
Prispevek za delavnico:
✅ predprijave do 20. maja 180 evrov,
✅ za prijave od 21. maja do 8. junija je 220 evrov,
✅ za prijave od 9. junija dalje je 250 evrov.
Zgodnje prijave olajšajo organizacijo delavnice. Število udeležencev je omejeno, zato si pravočasno zagotovi svoje doživljajsko mesto.
Kontakt za več informacij:
041 982 881 – Nataša, biodanza@biodanza.si
Veselim se doživljanj z vami v zavetju Bele Krajine in reke Kolpe.
Nataša

Nežne sprehajalne poti ob reki.

Udobni dostopi do reke.

Možnost plavanja, čolnarjenja…

Več možnosti za počitek, sončenje, sproščanje.

✅NA KRATKO:
Termin: od petka 10. julija do nedelje 12. julija 2026* (štiri tri-urne delavnice biodanze)
*OPCIJA: možnost imamo bivanja in prehrane v domu že od četrtka 9.julija (delavnica se začne v petek po večerji) 💟🤲😎
Vaditeljica: Nataša Kern; redna srečanja, delavnice biodanze vodi od leta 2006. Modrost tega sistema integracije neprestano raziskuje in izpopolnjuje že od leta 2002. Letos mineva že 20 let, od kar je začela z vodenjem svoje prve tedenske skupine v Sloveniji. Svoje osnovno znanje za učiteljico biodanze je pridobila na vzorčni šoli biodanze v Milanu, šola Scuolatoro (2003-2006), kjer je poučeval tudi utemeljitelj sistema biodanze antropolog, psiholog Rolando Toro Araneda. Od leta 2010 usklajuje in vodi tudi Šolo biodanze v Sloveniji.
Lokacija: CŠOD Radenci, Gorenji Radenci 1, 8342 Stari trg ob Kolpi. Cena na osebo za dva dni skupaj je 90 evrov (polni penzion vključen). Nastanitve so v več posteljnih sobah s kopalnico.
Prihod na destinacijo: v lastni režiji, a bom povezala celotno skupino tri tedne pred delavnico, da se lahko dogovorimo o skupnih potovanjih.

Postavljanje življenja v središče - biodanza v naravi.
2026-07-23 - 2026-07-26 | Dvoranica NAVA – pri Storžiču, Pangršica, Kranj - Golnik, 4000, Slovenia
Zakaj stik z naravo omogoča prenovo?
Biodanza v naravi niso le doživljanja biodanze prestavljena v naravno okolje npr. v gozd, na travnik, na porečje, ob morje ipd.
Doživljanja biodanze v naravi so posebej zasnovana (brez glasbe iz zvočnikov), da nudijo človeku obnovo njegove zmožnosti povezovanja z življenjem.
Pozornost damo zvokom, gibanjem, barvam in ostalim dražljajem, ki jih je v naravnem okolju v izobilju.
Ponovno odkrivanje biološke funkcije povezovanja
Ne gre za to, da bi se le povezovali z naravnimi danostmi, ampak predvsem za to, da s pomočjo okolja spodbudimo svojo sposobnost povezovanja (našo biološko funkcijo). Predvsem v sebi. S svojimi vsebinami, s svojim notranjim zanosom po življenju, z novim osmišljanjem bivanja.
Pomembno je vedeti, da nam ta funkcija pomaga vzpostavljati povezave tudi z drugimi ljudmi v svojem življenju. Omogoča nam tudi, da poglobimo ali razjasnimo svoje poglede na zadeve, odnose, osvežimo svoje fizične in psihične čute.

Lahkotno dihanje na pobočju.

Prisotnost in potopljena v naravo.

Gora Storžič bo z nami.

Čutiš, da bi bil dober čas, da se posvetiš tej svoji funkciji povezovanja? Da začutiš pretok življenja v sebi?
Ta funkcija je mnogokrat v človeku neprepoznana, atrofirana (zmanjšana, oslabljena).
Vabim te, da si podariš tri – štiri dni, v katerih bomo upočasnili ritem vsakdana in se znova približali tistemu, kar nas v globinah hrani in prenavlja.
Prepletenost in sistemskost življenja v našem okolju
Narava ni le okolje polno dreves, grmovja, mahovja, gora, rek, nebesnega svoda in zvezd ter pisana kolekcija živali, večjih, kopenskih, letečih, vodnih in mnoštvo malih, ki se nahajajo v prsti, lubju, kotlinah, večini pogledov skrite.
Narava je sam pretok in izraz življenja. In mi smo del tega živega biološkega sistema na planetu Zemlja.
Vse prevečkrat človek dojema naravo kot nekaj, kar je izven njega – kot nekaj, v kar vstopa ali od česar se distancira. Sodobni način življenja pa človeka in njegov vsakdan vse bolj oddaljuje od njegove prvinske povezanosti z življenjem, katerega del je.
V naravi so sistemi med seboj povezani in v stalnem prehajanju. Porajanje, brstenje in odmiranje, trohnenje so prisotni prav vsak dan.
Posebej v pomladnem in poletnem ciklu lažje opazimo brstenje in porajanja življenja, v jesenskem in zimskem ciklu pa zorenje, odmiranje in počitek, da se življenje lažje posveti notranjim procesom… in se ponovno okrepi navznoter.
Naravno okolje nas spominja na naše naravne cikle, ki jim pripadamo.
V živem okolju narave mnogi ljudje najdejo svoja zatočišča za prenovo, za umik od vrveža, za kreativne spodbude in zdravljenje svojih izgub, ran.

Tiha prisotnost življenja.

Stik krošenj in svoboda dihanja.

Spokojnost v naravi, “kot da je” moj dom.

Narava se povezuje, tudi s človekom, ko se od znotraj ponovno tudi sam odpre povezovanju. Ko obnovi svojo biološko funkcijo povezovanja z življenjem in ko se ji zares približa, začne sodelovati z njim: odpira čute, mehča notranje napetosti, umirja misli in pogosto znova prebudi občutek povezanosti z življenjem.
Čas za zmanjšanje stresa in dvig naše osredotočenosti
Tudi raziskave to potrjujejo.
Čas, preživet v primernem naravnem okolju, je povezan:

z zmanjšanjem stresa,
nižjim krvnim tlakom,
izboljšanim razpoloženjem,
večjo ustvarjalnostjo ter
boljšo sposobnostjo osredotočanja.

Tudi kratka izpostavljenost naravi lahko opazno vpliva na naše počutje in notranje ravnovesje.
V knjigi “The Nature Fix” (v slovenščini pogosto omenjana kot Narava zdravi) Florence Williams jasno zapiše, da narava ni razkošje, temveč ena izmed temeljnih človeških potreb — nekaj, kar naš živčni sistem globoko prepoznava kot prostor obnove, varnosti in ustvarjalnega diha.
Kje bomo prenavljani svoj življenjski napoj?
Tokrat bomo doživljali na obronkih čudovite gore Storžič, v bližnjih gozdovih, travnikih, ob potoku Stražnica.

Storžič izza meglice.

Pogled gore.

Narava JE.

Bivali bomo skupaj, v preprosti domači nastanitvi (sobe za dve osebi in soba za eno osebo).
Prav ta preprostost – skupno bivanje, deljenje ritma dneva, jutranje tišine, večerni pogovori in bližina narave – ustvari nekaj zelo dragocenega: občutek pripadnosti, umiritve in notranje mehkobe.
Dobrodošel. Dobrodošla.
Z vami bom
Nataša Kern
ps: Priporočam PRIJAVO preko obrazca do 1. junija 2026 (najugodnejša cena).
pss: Mesta na biodanzi v naravi so omejena – le do 10 udeležencev.

Neposreden stik z zemljo.

Ko bi znali “videti” drevesa.

Skoraj smo dosegli vrh Storžiča. 🙂

POVEZETEK informacij o delavnici:
KDAJ: 23./24. – 26. julij 2026 (čet/pet-ned)
KJE: pobočje gore Storžič in njena okolica

direktno NA PRIJAVNICO – TUKAJ

VODI: Vaditeljica Nataša Kern, vodi in organizira biodanzo v naravi že od leta 2007,leta 2019 je od Metodološkega odbora (v sodelovanju z Scuolatoro UNIPIB in organizacijo BRT – Biodanza Rolando Toro) prejela avtorizacijo, da lahko izobražuje (vaditelje biodanze) nove specialiste za biodanzo v naravi.
Število udeležencev je omejeno.
Prijava na 3 (4) dnevno delavnico je zaželena do 1. junija 2026. Cena je 180 evrov za prijavo do 1.6., potem se cena dviguje (poglej v prijavnici).
*OPCIJA: lahko začnemo z delavnico ali le bivanjem že v *četrtek 23. julija.
