Biodanza

tedenska skupina biodanze v Ljubljani - Šiška
2019-09-25 20:00 - 22:00 (Europe/Helsinki) | Plesna dvorana Gimnazije Šiška, Aljaževa ulica 32, Ljubljana, 1000, Slovenija
V sredo 25.9. bo uvodno srečanje za tedensko skupino, ki bo začela z delom oktobra. DOBRODOŠLI vsi, ki vas zanima biodanza in bi želeli z rednim delom prispevati k bolj kvalitetnim, jasnim in harmoničnim odnosom v svojem življenju.
Srečanja bo vodila Nataša Kern, ki izpopolnjuje svoje znanje sistema biodanza preko različnih srečanj biodanze, vikend delavnic, vodenja modulov na Šoli biodanze že od leta 2006. TEDENSKA SKUPINA je odprta za vse, ki želite dobrodejne učinke biodanze prenesti v svoje življenje.
Učinki so: telesna in psihična sproščenost, več zaupanja v sebe … in obnova zaupanja v soljudi, stik z življenjem se okrepi, dvig življenjske moči ob prelomnih trenutkih življenja, zmanjševanje učinkovanja stresa na naše počutje, boljša psihična stabilnost …in še marsikaj, kar bomo spoznali preko teoretičnega in praktičnega srečanja v sredo 25.9. ob 20.uri.
LOKACIJA – Plesna dvorana Gimnazije Šiška, Aljaževa ulica 32, Ljubljana
Odprto za vse, ki bi si radi z “redno uporabo” izboljšali počutje in obogatili odnos do sebe in vaše okolice (doma, med prijatelji in v službi).
Kontakte za prijavo najdete na povezavi: Vaditelji in pripravniki
…. da bo moč ŽIVLJENJA našla pot, da se izrazi in ponovno zaživi v vašem osebnem življenju.

uvodno srečanje v Izoli
2019-09-25 20:00 - 22:00 | Hotel Delfin, Tomažičeva 11, Izola, Slovenija
V sredo 25.9. ob 20. uri vabljeni na uvodno srečanje biodanze v Izoli. Že nekaj let jih vodi vaditeljica Alenka Poljšak, ki tudi aktivno sodeluje kot učitelj tutor pri drugem ciklu izobraževanja za nove vaditelje v Šoli biodanze v Sloveniji.
Kontakte za prijavo na srečanja v Izoli najdete: Vaditelji in pripravniki

Maribor - vpis v redno skupino in spoznavni večer
2019-09-26 19:45 - 21:15
Še zadnjič pred začetkom dela v redni tedenski skupini biodanze vas v Mariboru vabimo na uvodni večer, kjer lahko spoznate sistem biodanze. Vodila bo vaditeljica biodanze Nataša Babič. Toplo dobrodošli, da se spoznamo v četrtek 26.9., ob 19:45 – 21 :15.
Spoznavni večeri biodanze v Mariboru bodo 16.,19. in 26. septembra.

Kontakti za več informacij in kontakt za prijavo: vaditelji biodanze

POT SRCA - 3. festival biodanze
2019-09-27 - 2019-09-29 | Gozd Martuljek, Slovenija
Za hitro in preprosto prijavo izpolni OBRAZEC za registracijo (KLIKNI za povezavo).

NOVO – program festivala
Lahko planiramo, razmišljamo in delujemo na nek izbran način, tehniko, a se vseeno zgodi, da še vedno ne dosegamo življenja, v katerem bi se počutili srečne, radostne in izpolnjene. Kajti, nemogoče je doseči izpolnjeno življenje le z razumnim načrtovanjem.
Ko doživimo resnično povezavo s seboj, z drugimi in s samo življenjsko silo, takrat se bo naš svet odprt in spremenil. Naše zadovoljstvo je osnovano na povezavi, na povezavi s svojim centrum čutenja, s telesom in srcem. Prvi korak je globoko in intenzivno občutiti povezavo. Da dojamemo sebe in življenje, tako kot je. In drugi korak je, da delujemo iz te povezave in ustvarimo svoj avtentičen izraz, našo osebno komunikacijo s svetom.
Na letošnjem festivalu biodanze v Sloveniji, bomo lahko doživljali izkušnje osebne povezanosti, sproščenosti, ljubezni, radosti, solidarnosti in seveda globokega zadovoljstva.

Letošnji festival bomo potovali po poteh SRCA.
Kdaj sledimo svojem u srcu?
Svobodno sledimo poti srca, ko se čutimo ljubljene, sprejete, ko s ščepcem odločnosti poletimo in pomagamo tudi drugim, da ob nas zadihajo in najdejo svojo pot, da odprejo srce. Naši notranji prostori odpirajo dialoge, strpnost, sočutje, sprejemanje različnosti, ki nas vse bogati.
Pot srca je pot notranje moči, zavedanja vrednosti sebe in vsega okrog nas, je pot preobrazbe zatirane življenjske sile z uporabo luči ljubezni.
Je neustavljiva gonilna sila biodanze, ki nas počasi, nežno, po korakih, ob podpori v skupini sprejemanja, odprtosti in možnosti vodi k sebi, drugemu in celovitosti ter ustvarja ponovno rojstvo bistva vsega živega – K ŽIVLJENJU.

Mi smo sprememba, ki jo želimo v svetu!
Mi smo življenje in biodanza nas vabi, da naša življenja ponovno osvobodimo, ko izberemo pot srca.
SVOBODNI, ŽIVI, RADOSTNI, IGRIVI, SRČNI in … SREČNI!

Kako z biodanzo dosegamo tako globok namen vikenda?
Z biodanzo ustvarjamo prostor poln pozitivnih ekofaktorjev (pozitivne spodbude iz glasbe, iz okolja, prisotnih oseb, iz sebe …), kjer globlje spoznavamo sebe, prepoznavamo obnašanja v odnosih in svoj odnos do življenja. Z metodologijo DOŽIVLJANJ (»vivencia«), v katerega je vključen celoten naš psiho-fizičen obstoj, se v nas intenzivno prebudijo pozabljena spoznanja, da je naše življenje RESNIČNO SVETO in nekaj neprecenljivega, kakršno koli že je.

Doživetija festivala bomo ustvarjali skupaj z vami:
Alenka Poljšak, Alenka Blazinšek, Klavdija Lutman, gostja festivala iz italije Luisa Verenini, Nataša Kern
CENA programa festivala za prijave po 31.07.2019 je 125€.
V ceno je vključenih pet poglobljenih vivencij/doživljanj, sobotni večerni program.

Kako se PRIJAVIM NA FESTIVAL?
1. izpolni OBRAZEC za registracijo (KLIKNI za povezavo)
2. in vplačaj akontacijo na račun Zavoda Ars Sensus, Pangršica 10, 4204 Golnik, na TRR, ki je odprt pri Delavski hranilnici d.d. Ljubljana, Miklošičeva 5, LJ, in sicer: SI56 61000-0017697803.
NASTANITEV in rezervacije sobe
Prosimo, da sami uredite rezervacijo vaše sobe za čas festivala od 27.-29.9.2019 direktno v hotelu RUTE v Gozdu Martuljku:
– imajo sobe za 2, 3, 4 in 6 oseb. Ob prijavi povejte že ime osebe, s katero si boste delili sobo.
– cena nastanitve za 3. festival biodanze v Sloveniji, za vse tri dni, znaša (vključenih šest obrokov, dve nočitvi, uporaba dvorane in turistična taksa) 76€ na osebo.
– rezervacijo naredite direktno na hotel info@hotelrute.si s pripisom: BIODANZA SLOVENIJA

Povabljeni, da si zagotovite svoje mesto na čudovito doživetem vikendu 2B festivala »Pot SRCA.«
Se veselimo SREČANJA Z VAMI.
2B in sLOVEnija festival
Organizator:
Zavod Ars Sensus in tim navdušencev
Informacije in vsa vprašanja na festival@biodanza.si.

La via del CUORE - 3. Festival di Biodanza
2019-09-27 - 2019-09-29
Possiamo scegliere, predisporre, pianificare, pensare e agire in un modo organizzato, ma accade comunque che non riusciamo a realizzare una vita in cui ci sentiremmo felici, gioiosi e soddisfatti. È impossibile vivere appieno la vita se è pianificata con la ragione.
Quando sperimentiamo una vera connessione con noi stessi, con gli altri e con la forza vitale, in quel momento il nostro mondo sarà aperto e cambia. Il nostro benessere si basa sulla connessione fra il centro delle sensazioni ed emozioni, il corpo e il cuore. Il primo passo è sentire profondamente e intensamente questa connessione. Per percepire noi stessi e la vita, così come è. Il secondo passo è quello di agire partendo da questa connessione e creare la nostra espressione autentica, la nostra comunicazione personale con il mondo.
Al festival di Biodanza di quest’anno in Slovenia, potremo vivere esperienze di connessione personale, rilassamento, amore, gioia, solidarietà e, naturalmente, profondo benessere.

Il festival di quest’anno viaggerà lungo i percorsi del CUORE.
Quando seguiamo il nostro cuore?
Noi seguiamo liberamente il sentiero del cuore quando ci sentiamo amati, accettati, quando voliamo con una punta di determinazione e aiutiamo gli altri a respirare e trovare la strada per aprire il cuore.
I nostri spazi interiori di libertà aprono dialoghi, tolleranza, compassione, accettazione della diversità che ci rende ricchi.
Il cammino libero del cuore è la via della forza interiore, la consapevolezza del valore di noi stessi e di tutto ciò che ci circonda, è il percorso di trasformazione dell’oppressione attraverso la luce dell’amore.
È la forza trainante inarrestabile della Biodanza, che lentamente, delicatamente, passo dopo passo, con il supporto nel gruppo, dell’accettazione, l’apertura porta al sé, all’integrità, alla nuova nascita dell’essenza di tutto il vivere – ALLA VITA.

Noi siamo il cambiamento che vogliamo nel mondo!
Siamo la vita e la Biodanza ci invitaa liberare questa vita una volta scelto il sentiero del cuore.
LIBERI, VIVI, GIOIOSI, GIOCOSI, CALOROSI e … FELICI!
In che modo biodanza raggiunge uno scopo così profondo nel fine settimana?
Con la Biodanza si crea uno spazio pieno di ecofattori positivi (stimoli positivi attraverso la musica, l’ambiente, le persone presenti, da noi stessi…), in cui diventiamo più consapevoli di noi stessi, miglioriamo il nostro modo di relazionarci con gli altri e con la nostra relazione con la vita. Con la metodologia delle ESPERIENZE (»vivencia«), che incorpora tutta la nostra esistenza psico-fisica, appaiono in noi consapevolezze, forse dimenticate, che la nostra vita è VERAMENTE SACRA e qualcosa di inestimabile, qualunque essa sia.
Con voi crearemo esperienze del festival:
Alenka Poljšak, Alenka Blazinšek, Klavdija Lutman, Luisa Verenini e Nataša Kern
IL PREZZO del festival di 3 giorni da applicare entro il:

30.05.2019 100€,
30.07.2019 115€,
dopo 31.07.2019 125€.

Il prezzo include cinque vivencie di approfondimento di Biodanza, una serata speciale il sabato sera e una maglietta del 3° Festival di Biodanza in Slovenia. Effettueremo traduzioni in italiano ed inglese.

Come posso REGISTRARMI al festival?

puoi iscriverti direttamente compilando uno MODULO per iscriverti
pagemento dell’acconto come iscrizione sul conto dell’Istituto “Zavod Ars Sensus”, indirizzo: Pangršica 10, 4204 Golnik, Slovenia, della banca “Delavska hranilnica d.d. Ljubljana”, indirizzo: Miklošičeva 5, 1000 Ljubljana, Slovenia, numero di conto: SI56 61000-0017697803, SWIFT CODICE BIC: HDELSI22.

ALLOGGIO e registrazione in hotel:
La prenotazione per l’alloggio è da farsi direttamente con hotel “Hotel Rute” per le date 27-28-29.09.2019, località “Gozd Martuljek” via e-mail: info@hotelrute.si con l’indicazione: BIODANZA SLOVENIJA.
– Sono disponibili camere per 2, 3, 4 o 6 persone. Al momento dell’iscrizione, indicare anche i nomi della gente con cui condividere la stanza.
– Il prezzo per i particepanti del Festival per tutti tre giorni é (comprende sei pasti, due pernottamenti, uso della sala e tassa di soggiorno) 76€ a persona.
Per altre informazioni siamo a vostra disposizione: festival@biodanza.si.

CI VEDIAMO a settembre in Slovenia.
Ti stiamo aspettando con un cuore caldo e un affetto gentile.
Nataša, Mojca, Alenka, Klavdija, Alenka, Luisa
Organizzatore del terzo ‘2B in sLOVEnija’ festival:
Institut Ars Sensus, institut for cultural and social integration of society

The way of the HEART - 3. Festival of Biodanza
2019-09-27 - 2019-09-29
Shortcut to register to the FESTIVAL.

We can plan, think and act in a chosen way, technique, but nevertheless it happens that we still do not achieve the life in which we are happy, joyful, and satisfied. It is impossible to achieve living in beauty only by thinking reasonable.
But when we experience a true connection with ourselves, with others and with the force of life, then our world will open up and change. Our satisfaction is based on this connection, in conjunction with our center of sensation, the body and the heart. The first step is to feel this connection deep and intense. To understand ourselves and our life, just as it is. And the second step is to act inspired by this connection and to express our authenticity, our personal communication with the world around us.
At this year’s biodanza festival in Slovenia, we will be able to experience this personal connection, in relaxation, in love, in joy, in solidarity and, of course, in a deep satisfaction.

This year’s festival will go along the way of the HEART.
When do we follow our hearts?
We can freely follow the path of our heart when we feel being loved and being accepted and when we “fly” with a pinch of determination and also help others to breathe in and find their own way to open their hearts. Our internal freedom opens a path to dialogues, to tolerance, to compassion and to an acceptance of diversity that enriches us all.
The path of the heart is the way to inner strength, to the awareness of our value and to experiencing the beauty of everything around us. It is the path of liberating a suppressed life force, using the light of love.
This is an unstoppable driving force of biodanza, which slowly, gently, step by step, supported by a group that accepts, brings openness and possibilities that leads to oneself, to the other and to integrity, and that creates the rebirth of the essence of all living – TO MORE LIFE.

We ourselves are the change we want to achieve in the world!
We are our life and Biodanza invites us to liberate ourselves
once we have chosen the path of the heart.
FREE, ALIVE, SAVE, JOYFULL, PLAYFULL, TOGETHER AND … HAPPY!
HOW do we achieve with biodanza such a profound purpose of the weekend?
With moving and feeling based on the system named Biodanza, we create a space full of positive eco-factors (positive incentives from the dancing, the music, the environment, the presence of people and our own). Therefore we will become more aware of ourselves (self-dynamic), of our relations (group-dynamic) and our attitude toward life itself.
With the methodology of EXPERIENCING (“vivencias”), which incorporates all of our psycho-physical existence, the forgotten lesson that our LIFE IS TRULY HOLLY and SACRED- is remembered. And that our life is invaluable the way it is.
The experiences of the festival will create together with YOU:
Alenka Poljšak, Alenka Blazinšek, Klavdija Lutman, guest teacher from Italy Luisa Verenini, Nataša Kern
PRICE for the 3 day festival of Biodanza in Slovenia is:

registration until 30.07.2019 115€,
registration after 31.07.2019 125€.

In the price is included 5 profound vivencias – biodanza experiences, Saturday night program and a memory t-shirt of the 3rd festival of Biodanza in Slovenia.

HOW TO APPLY for the 3-day festival?

FILL IN the internet registration-form in this connection
and PAY the registration FEE to account of institut named »Zavod Ars Sensus«, address: Pangršica 10, post: 4204 Golnik, Country: Slovenia, which is opened at the bank: »Delavska hranilnica d.d.«, address: Miklošičeva 5, post: 1000 Ljubljana, Country: Slovenia. Account number, IBAN:[REDACTED]

ACCOMMODATION and reservation of the room
You are kindly asked to make your reservation for the time of festival 27.-29.9.2019 directly at the hotel RUTE, Zgorenje Rute 40a, 4282 Gozd Martuljek, Slovenia

contact is info@hotelrute.si and with reservation write also: BIODANZA SLOVENIJA
there are rooms for 2, 3, 4 and 6 people.
price for the accommodation for our festival of Biodanza for all three days is 76€ per person. (included SIX meals, two night stays, use of the hall and Tourist tax)

konkretiziramo ob čaju

prenos znanja tudi na festivalu

tedenska biodanza na Pašmanu
2020-06-26 - 2020-07-03 | Harmony program – otok Pašman, Kraj, otok Pašman, Kraj, Hrvaška
Z doživljanjem čutečega bivanja odpiramo poti ekstaze.
seminar biodanze na otoku Pašmanu v okviru Harmony programa v terminu 26. junija do 3. julija 2020
Ritem našega planeta, ujet v trenutku popotovanja v tem delu vesolja, stalno utripa tudi v nas. V življenju nas žene v gibanje, v raziskovanje in včasih tudi v obmirovanje.
Tudi ljudje smo del življenjskih procesov porajanja in prehajanja.
nasmehi biodanze
Ko se v sedanjosti zavemo obstoja in globoke povezanosti in prepletenosti z vsem, sledi lahko le še ekstaza. Esktaza, ki je naša biološka pravica in naša potreba. Doživimo jo v stiku popolne prisotnosti tukaj, z vsem kar obstaja. Občutimo sestrstvo in bratstvo s svojimi ljubečimi so-prinašalci življenja. Vsa narava prepeva, glasno ali šepetaje ter občuti to prelivanje življenja od ene k drugi obliki.
Z biodanzo bomo teh 6 dni prebujali občutek domačnosti, odpirali želje in telesa po vzpostavljanju stika.
spodbude biodanza za izražanje
Znotraj in zunaj sebe.
Počasno približevanje, mehčanje naših okvirov in zunanjih podob, ki omejujejo, ter stapljanje v ekstazo nam bo omogočalo ustvarjanje prostora, kjer se resnično srečamo in enostavno smo. Brezsramno, kot je narava sama, slečena preoblek. Z jasnim pogledom, prenovljeni skozi ekstazo in z nasmeškom na obrazu ponovno vstopamo v ta živi in spreminjajoči se svet.

Dobrodošli na sproščenem vzdušnju poletnega programa Harmony.
seminar vodi Nataša Kern
vaditeljica biodanze Nataša Kern
navdušenka nad življenjem, vaditeljica, učiteljica tutor in učiteljica didaktike pri biodanzi (Slovenija), vodja Šole biodanze v Sloveniji, organizatorka festivala biodanze v Sloveniji. Redna srečanja in tematske delavnice biodanze vodi tako v Sloveniji kot tujini od leta 2005.

dvorana Palma za naša doživljanja
še zavesljaj do poletne biodanze

Cenik in prijave za ta tedenski program najdete na Harmony program – rezervacije.
Lahko spite v kampu – šotor ali hišica ali v sobah za eno ali več oseb. Po izbiri.
Za vse informacije glede cene, prijave in rezervacije seminarjev na poletnem Harmony programu, kontaktirajte Urško Leban na
harmony.slovenija@gmail.com
+386 (0) 40 38 1 1 60 ( v popoldanskem času od 15h – 18h)

biti prisoten tukaj in zdaj – s teboj

4. festival biodanze v Sloveniji
2020-09-25 - 2020-09-27 | Gozd Martuljek, Slovenija
Četrti festival biodanze v Sloveniji
Ker spadamo ljudje med socialna bitja, za kvalitetno bivanje nujno potrebujemo ljubečo in naklonjeno medčloveško povezovanje. Od najmlajših do najstarejših generacij. Vsi. Ta občutek, da pripadamo, občutek, da smo tudi kot posameznik pomemben del celote.
Zato bomo tudi letos skupaj z vami ustvarili varen in povezujoč prostor za naš letni festival biodanze. Skupaj z vami želimo soustvarjati še naprej skupnost, ki nas dela bolj zdrave, polne življenja in močne v naših odnosih – do vsega živega.
PRIJAVA na fest
To leto bo posebno v tem, da bomo pozornost usmerili na Slovenske vaditeljice, ki vodijo preko leta redne tedenske skupine. Zato bo vodenje potekalo v barvah Slovenije. V kolikor se nam bo pridružila kakšna osebe, na primer vaš prijatelj iz tujine, bomo poskrbeli, da bo imel prevod v angleščino ali italijanščino.
Vsak zase ali skupaj povezani
Letošnje leto je še posebej zaznamovano s spremenjenim usmerjenim obnašanjem ter situacijo, ki je še nismo doživeli v tej človeški skupnosti generacij. Bolj kot kdajkoli prej, je pomembno prav zdaj, da se spomnimo in delujemo v smeri, v kateri vsi oblikujemo našo realnost, naše odnose in tako naprej naš človeški svet.
Vsak posameznik je pomemben, a skupaj združeni smo močnejši in učinkovitejši v grajenju naklonjene skupnosti. Zato se glas letošnjega festivala širi s klicem »VSI SMO ENO«.
Na kratko o festivalu biodanze:

Lokacija Gozd Martuljek
Čas 25., 26., 27. septembra 2020
Vaditeljice Alenka Blazinšek, Alenka Poljšak, Klavdija Lutman, Nataša Babič in Nataša Kern
Namestitev Hotel Rute –namestitev lahko plačate s turističnim bonom
Cena za prijave preko obrazca in vplačila akontacije do 30. 7. 2020 je 100€, po 31. 7. 2020 pa 125€.

Prostor in omejitve zaradi virusa – upoštevali bomo takratna priporočila in poskrbeli za doživljanje na travniku, v kolikor bo potrebno. Priporočamo, da se v sobe namestite pripradniki iste družine.
Mojca in Nataša za vas
Toplo vabljena in vabljen, da se čim prej prijaviš in nam omogočiš dobro pripravo na naša skupna doživljanja in celoten festival. Hvala lepa. Te toplo pričakujemo.
Da ponovno vlagamo v našo skupnost z zavedanjem, da jo potrebujemo. Ne le za preživetje, ampak za sočutno sobivanje, občutek varnosti, ki nam omogoča razvoj tako posamezniku kot tudi družbi. Kajti VSI SMO V TEM.
Tu se lahko PRIJAVIM na festival biodanze.

Za več informacij nam piši na mail festival@biodanza.si.

FOTO vtisi iz preteklih festivalov
večerno srečanje iz leta 2018

Dotik z božanjem je orodje zdravljenja.
2022-06-29 19:30 - 22:00
Prava povezava med nami je živa, telesna vez, ki nam glasno in jasno sporoča, da smo povezani med seboj, da se čutimo in da smo dosegljivi drug drugemu. Tudi z dotikom, telesno bližino. Biti resnično povezan ne pomeni le idejne povezave. Pomeni biti fizično prisoten in to na način, da drug drugega oživljava/mo.

DOTIK je most, ki omogoča povezavo med dvema osebama in lahko začenja tudi biološki proces kemične izmenjave informacij.
BOŽANJE je izražanje čustev preko telesnega stika z nujnostjo ravnovesja med željo po dajanju in željo po prejemanju. Ima organsko in eksistencialno dimenzijo. Bistvo božanja je vzpostaviti povratno zanko med posamezniki, telesni dialog različne stopnje intenzivnosti. Božanje je globok proces mobilizacije in transformacije, zato predstavlja najučinkovitejši instrument za spremembe, saj poveže življenjsko energijo z drugimi in s kozmosom. Je dejanje intimnega priznanja, pohvale človeku kot celoti.

Pri božanju je potrebna postopnost, počasi prebujamo to željo do faze, ko božanje zajame celotno eksistenco, tudi organsko dimenzijo. Takrat lahko dosežemo z božanjem tudi terapevtski učinek.
UČINKI BOŽANJA
Božanje uravnava termoregulacijo; po njem zacvetimo (zaživi koža, življenje v pogledu, dih se poglobi, …), saj prekrvavimo vse kotičke telesa.
Pri božanju se sproščajo endorfini, spremlja ga občutek lahkotnosti in ima tudi antidepresivni učinek.

Zavedajmo se, da nikoli nismo prestari za spremembo, vsak dan se rodimo na novo (aktualna geneza). Telo intimno deluje z vitalnim nezavednim, v tišini in v okolju primernih spodbud skupine biodanze.
Po zaslugi božanja se naučimo bolje premagovati stres. Kratek trenutek kaosa v našem življenju je samo prisotnost vseh možnosti, med katerim lahko izbiramo.
ZDRAVLJENJE Z NEŽNOSTJO PRI BIODANZI
Za vsako rehabilitacijo ali ozdravljenje je bistvena POVEZAVA z drugimi ljudmi. Dandanašnji obstajajo številne znanstvene raziskave, ki govorijo o terapevtski in pedagoških učinkih nežnosti. Raznoliki avtorji so ugotovili, da dotik izboljša človekov občutek lastne vrednosti in mu nudi čustveno podporo. Vendar ni nobenega dvoma, da samo dotik ni dovolj. Kar je potrebno, je povezava, nekakšen pretočen fizični stik, ki ga poganjata iskrenost in čustvenost.
Delavnica je odprta za vse zainteresirane.
Potrebna je le prijava na mail biodanza@biodanza.si, saj bodo mesta omejena. Hvala in prisrčno dobrodošli, da vnesemo blagodejnost dotika z božanjem v svoj vsakdan.

Numimozno - kje si, človeška veličina?
2023-01-21 | Center Celovita, Srednja vas pri Polhovem Gradcu 13, Polhov Gradec, 1355
Numinozno, ki mu je psiholog in antropolog Rolando Toro Araneda posvetil zadnja leta življenja, pomeni najboljša plat človeka, ki jo lahko razvije in doživlja. Pomeni ČLOVEŠKO VELIČINO. V antropološkem smislu to razumemo kot »sveto«. In sicer sveto, ki je še neodkrito, neznano, nekaj kar je za človeštvo še vedno skrivnost. Tudi skrivnost, ki obstaja v nas samih, ki je zavestno ne moremo ujeti.
S pojmom »numinoznost«, ki ga je zasnoval Rudolf Otto (kasneje raziskoval tudi C.G. Jung), je psiholog odkrival, spodbujal z doživljanji najboljše strani človeka, tisto seme etike, ki obstaja v človeku samem. To seme etike – možnost za človeško veličino – je prisotno v vsakem človeku, in sicer v njegovem »numinoznem nezavednem«.
Kje si, človeška veličina?
Da lahko dostopamo do veličine, je potrebno aktivirati naše naslednje plati:

LJUBEZEN,
RAZSVETLJENJE,
POGUM in
INTAZA.

Te najboljše strani po Rolandovih raziskavah in predlogu spodbujamo s polnim doživljanjem, vključujoč tako telesni kot tudi psihični nivo človeka.
ISKRENA DOŽIVLJANJA PRI BIODANZI
Biodanza je skrbno zastavljena skupinska dinamika s posebej zastavljenimi vajami, podprte z izbrano glasbo, ki spodbujajo v človeku konstruktivna čustva in občutenja. Le ta izrazimo z gibanjem, doživljanjem, polnim izražanjem v okolju varne skupine. Le ta se gradi v času in z aktivno prisotnostjo udeležencev ter tako naposled omogoča negovalno podpora vsakemu v njej. Doživljanja nam omogočajo globoko in iskreno doživljanje samega sebe, sočloveka ter življenja v vsej njegovi bogati pestrosti.
Informacije – pišite mail TUKAJ.

8. teden vseslovanske biodanze - projekt Zemlja pleše
2023-04-17 - 2023-04-22
Odpiramo vrata naših rednih skupin biodanze in vas vabimo, da se nam pridružite v posebnem času v letu, ko praznujemo MEDNARODNI DAN BIODANZE.
Radi bi, da se nam pridružite in doživite večer z biodanzo, z našimi skupinami ter utelesite, začutite intenzivnost dobrodejnih učinkov sistema biodanze. Vsa srečanja v tem tednu vodimo brezplačno, veseli pa bomo prispevkov za stroške dvoran. Hvala lepa.

Hitra prijava – klikni tukaj.
Kaj praznujemo?
V sredo 19. aprila praznujemo rojstni dan Rolanda Tora Aranede – očeta sistema biodanze, ki je verjel v človeka in podaril celotnemu planetu pot do miru, ljubezni in sožitja.

Skozi znanje antropologije, psihologije, biologije človeške vrste, nevroznanosti in preko mnoštva izkušenj pri delu z ljudmi na različnih področjih (izobraževanje v šolstvu, kasnejšega dela v psihiatrični ustanovi, profesuri, organizaciji prvega festivala otrok v Čilu, prenosu znanja o sistemu biodanza v Evropo s svojimi učenci …) je odkril biodanzo. Rolando je govoril, da ni iznašel biodanze, ampak je ona našla njega.

BIODANZA – pot preobrazbe osebne integracije
Sistem vaj, ki so pri biodanzi DOŽIVLJANJA, ponuja pot do preobrazbe osebne integracije. Izjemne vaje neverbalne komunikacije ob glasbeni spodbudi delujejo na treh nivojih:

Prvi nivo ponuja bolj harmonično psihofizično delovanje posameznika. Preko zastavljenih vaj se samo spoznavamo, naša samopodoba se gradi in razvija in zaupanje vase se krepi. Izboljšamo našo gibalno spretnost, čustveno izraznost in počutimo se bolj “domači” in “sprejeti” v svetu, kjer živimo. Svoji avtentičnosti dovolim in omogočim, da se izraža.

Drugi izmed treh nivojev je poglobljeno delo na izboljšanju naše komunikacije z drugimi. Na raziskovanju našega odnosne dinamike, ki jo imamo z drugi ljudmi. Kako se soočamo z izzivi, kako najdemo jasnost v komunikaciji, se soočamo s postavljanjem meja in obenem znamo tudi spustiti sebe in sočloveka v svojo intimo. A vse to gradimo vedno v varnem procesu in v stiku s svojim trenutnim zaupanjem in pripravljenostjo.

Tretji nivo nam pomaga prebuditi poglobljeno okoljsko zavest in pristen stik z živo naravo v nas in okoli nas. Da stalno obnavljamo našo povezovalno funkcijo z živim, kar nas ohranja vitalne in zavedne prebivalce našega planeta.

Prijavljam se na srečanje v kraju ….
Dobrodošli v tednu “Zemlja pleše” od ponedeljka, 17.-22. aprila.
Letos se nam prvič pridruži tudi pripravnica za vaditeljico iz Šole biodanze v Sloveniji s srečanjem v mestu Zagreb na Hrvaškem.

Smisel in prenova bivanja - delavnica
2023-06-22 19:15 - 21:30 | Društvo Višja Vibracija, Cesta Andreja Bitenca 68, Ljubljana, 1000
Dobrodošli na odprti večerni delavnici biodanze v Ljubljani.
Biodanza je bila zasnovala v začetku sedemdesetih let prejšnjega stoletja. Prve izhodišča za to metodo dela pri biodanzi so prišla že prej, in sicer iz prakse v učiteljskih letih Rolanda Tora Araneda. Večino pozornosti je posvečal učenju v naravi, umetniškemu ustvarjanju in novi pedagogiki – “živahnemu” učenju. Kasneje jih je nadgradil z izkušnjami v Centru za medicinske antropološke študije in s raznolikimi terapevtskimi vajami s pacienti iz Psihiatrične bolnišnice.
SISTEM REHABILITACIJE ČLOVEKA
Rolando je želel človeka ponovno vrniti ŽIVLJENJU, in sicer v njegovem vsakodnevnem življenju, odnosih, ki jih oseba že ima. Predlagal je, da prenovimo svoj pogled na življenje, prevrednotimo naše vrednote, pogledamo v globine sebe, kaj je tisto, kar nas iz notranjosti osrečuje, navdihuje. Predlagal je, da prave spremembe pridejo skozi osebna doživljanja.
DOŽIVLJATI SREČO
doživljanje sinhronizacije v dvoje
Človek mora imeti uresničeno možnost ustvarjanja na vseh področjih življenja, ustvarjalno izražati svojo notranjost. Postati mora umetnik lastnega življenja; imeti možnost čustvenih, globokih medsebojnih povezav v sebi in z drugimi ljudmi, z življenjem samim.
In zato je Rolando ustvaril sistem biodanze.
In zato te vabim, da doživiš biodanzo in svojo globoko srečo v četrtek, 22. junija.
Obvezna PRIJAVA na tem obrazcu.

kje: Društvo Višja vibracija, Cesta Andreja Bitenca 68, Pržan – Ljubljana
prispevek: 20 evrov za prijavo do 12. junija, kasneje je prispevek 25 evrov
kdaj: 19:15 – 21:30 ure
Srečanje vodim: Nataša Kern, vaditeljica biodanze, tutor in učiteljica didaktike od leta 2008, koordiniram Šolo biodanze v Sloveniji po sistemu Rolanda Tora Araneda od leta 2010.

Summer biodanza week in Istria
2023-07-01 - 2023-07-08
Limeja biodanza Oasis
Limeja Biodanza Oasis
/ open air festival in Nature’s living temple /
Sunshine, moonshine, rain and rainbow, river-like sea, hillslope-valley, woods and orchards, you and me, can we dance together into Life? A whole, wild-wise life of warmth and wonder?
Near Limeja there’s a great view over the Lim’s canal.
Can we be both free and loving, belong fully to ourselves, yet also belong with others and belong in this world, belong on the Earth? Can we let our hearts experience true connection and communion?
Can we allow for the chaos of creation, which is simultaneously destruction and rebirth, to bring us into the unknown regions of the self? Can we feel the restless particles of consciousness settle in our being and become a meaningful cosmos?
Can we touch upon the mystery of existence? Can we meet the Soul of the world in our soul, as well as in other souls, in the place, in all of Nature?
Can we open to Grace?

Ƹ̴Ӂ̴Ʒ

The festival shall take place from July 1st to 8th, in the countryside of Rovinj (Istra, Croatia), on private land on the southern hillside of Lim Bay, surrounded by woods and sloping down towards the sea. For us humans this means 5 minutes of descent to the beach and 8 minutes of ascent to come back:)
We will meet in this Mediterranean oasis of raw wilderness, just barely cultivated by human hand, completely off-grid, with sunshine electricity and rainfall water, and enjoy Biodanza on a newly built dance floor, in a wooden pagoda, open to the surrounding landscape.
we dance and relax on a new wooden floor in the middle of nature // Paul Gauguin – The Siesta //
The eight days are an invitation to take a regenerative retreat from ‘civilisation’. A break from the burdens of ordinary, city life. A leap of faith into the unordinary, which can then, perhaps, become the extraordinary…
Coming back to oneself, bonding with others and community building are all equally important. There will be time and opportunity for active participation as well as for relaxation, pleasure and renewal.
We will have seven teachers lead the vivencias (Biodanza experiences):

Marcelo Ramón Mur (Italy)
Manju Waltraud Pöllmann (Austria)
Hubertus Scheidlberger (Austria)
Nataša Kern (Slovenia)
Alenka Poljšak (Slovenia)
Jana Berčič (Slovenia)
Marijana Pajić (Croatia)*
* Marijana is an apprentice, soon-to-be the first Croatian teacher of Biodanza:)

SCHEDULE OF TEN VIVENCIAS:
Saturday, July 1st: ARRIVAL // 18:30 – 21:00
Sunday, July 2nd: 10:00 – 12:30 // 18:30 – 21.00
Monday, July 3rd: 10:00 – 12:30 // FREE TIME / CONCERT BY THE FIRE
Tuesday, July 4th: 10:00 – 12:30 // FREE TIME / CONCERT BY THE FIRE
Wednesday, July 5th: FREE TIME // 18:30 – 21.00
Thursday, July 6th: FREE TIME // 18:30 – 21.00
Friday, July 7th: 10:00 – 12:30 // 18:30 – 21.00
Saturday, July 8th: 10:00 – 12:30 // DEPARTURE
** The schedule is susceptible to change, at any time before or during the festival.

biodanza teacher Manju W. Pollmann

Marcelo Ramon Mur – biodanza teacher

Jana Berčič – biodanza teacher

biodanza teacher Hubertus Scheidlberger

Nataša Kern – biodanza teacher

biodanza teacher Alenka Poljšak

biodanza apprentice Marijana Pajić

LANGUAGE AND TRANSLATION:
The official language of the festival is English. Translation from English to Croatian will be provided to the group, as well as translation to Slovenian, Italian and German to those who need it.
PRICES:
For EIGHT days of program the price is 280 euro. For an application to be valid a payment of 70 euro per person has to be made. All payment info can be found in the application form, on the link below.
BOOK YOUR PLACE and click HERE.
There are places for 40 participants.

ORGANIZERS:
Udruga Ars.Polis – Anke Butorac 9, 52440 Poreč, Croatia, OIB (VAT): 80097360122
Ars.Polis (meaning city-state of the arts) is a non-governmental non-profit organization facilitating the art of living, promoting community and solidarity among people, as well as understanding and compassion for all beings, re-defining spirituality as “love of self, other and the planet” and fostering a sense of sanctity of the Earth, nature and natural cycles, the sanctity of Life…
Contact: Jana Žufić, e-mail: jana@ars.polis.hr, phone: +(385) 91 1860 514
Co-creator of the summer program is Nataša Kern, who organizes and takes care of Biodanza School in Slovenia since 2010, annual Biodanza festival in Slovenija since 2017, regular groups in Slovenia and many full day or weekend workshops in dancing rooms and in nature. An enthusiast of life, she dedicated her professional life since 2006 to spread the experience of Biodanza in Slovenia, Croatia, Austria, Italy, Czechia…
Contact: Nataša Kern, e-mail: biodanza@biodanza.si, phone: +(386) 41 982 881

Our special OASIS requires some RULES AND RESOURCES:
Limeja is a ‘living temple’, a nature preserve and sanctuary, a place of wild wisdom and wholehearted wonder. Here we practice care for the environment, commitment to the land and compassion for all creatures.
We don’t flush shit into the sea; we use only natural cosmetics and cleaners; we don’t eat animals’ flesh, nor any food that costs suffering; we don’t drink alcohol during the rituals and workshops; we don’t take drugs; we maintain interior and exterior cleanliness.
The land is completely off-grid. Solar power covers our electricity needs and rainfall provides us with a reasonable supply of water (which is collected and filtered, and is safe for everything BUT drinking). There are two outhouses with composting toilets, three showers and three washbasins for guests. We don’t want to create wastewaters or damage the soil, and we save the resources.

SHELTER, ACCOMODATION possibilities AND FOOD:
Those who want to stay with us the whole time, to deeply experience Limeja, can do so by setting up their own tents and donating to our non-profit organization, Ars.Polis, which will help further the project and fund the programs we organize for the local community.
The others, who like more luxury than Robinson:), can stay in the nearby Naturist Campsite Valalta or Campsite Val Saline, as well as in one of the many hotels or countless apartments Rovinj has to offer. The city is only 5 minutes drive away.
Daniel will be our chef and will prepare three vegan meals a day, which will be optional to order. Who doesn’t want to give it a try, to eat healthy and heartily for a week, can go eat something else elsewhere. There are plenty of restaurants and pizzerias in the area.
“I only ask that you respect Limeja as a cruelty-free sanctuary.”
[Sora Neva, the keeper of the land]
FIRE WARNING:
The wood, the fireplace and the fire are off-limits! There must be one person responsible – namely, the firekeeper – and he/she will be the only one allowed to light the fire in the hearth or add wood to it during the evening.
In summer there is a high risk of conflagration and it is strictly forbidden to light a fire in the open.

Poletni teden biodanze v Istri
2023-07-01 - 2023-07-08 | Rovinj, Hrvaška, Hrvaška
Limeja Biodanza Oaza
/ festival na prostem v živem templju narave /

Blizu Limeje je čudovit razgled nad Limskim kanalom.
Sonce, mesečina, dež in mavrica, morje kot reka, hrib-dolina, gozdovi in ​​sadovnjaki, ti in jaz, lahko skupaj zapleševa v življenje? Celotno, divje modro življenje topline in čudežnosti?
Ali smo lahko hkrati svobodni in ljubeči, popolnoma pripadamo sebi, a hkrati pripadamo drugim in pripadamo temu svetu, pripadamo Zemlji? Ali lahko dovolimo našemu srcu izkusiti resnično povezanost in skupnost?
Ali lahko dovolimo, da nas kaos ustvarjanja, ki je hkrati uničenje in ponovno rojstvo, pripelje v neznane predele sebe? Ali lahko začutimo, kako se nemirni delci zavesti naselijo v našem bitju in postanejo smiseln kozmos?
Ali se lahko dotaknemo skrivnosti obstoja? Ali lahko dušo sveta srečamo v svoji duši, pa tudi v drugih dušah, na mestu, v vsej naravi?
Ali lahko odpremo MILOSTI?
Ƹ̴Ӂ̴Ʒ

Festival bo potekal od 1. do 8. julija na podeželju Rovinja (Istra, Hrvaška), na zasebnem zemljišču na južnem pobočju Limskega zaliva, obdanem z gozdovi in ​​se spušča proti morju. Za nas to pomeni 5 minut spusta do plaže in 8 minut vzpona do vrnitve 🙂
Srečali se bomo v tej sredozemski oazi surove divjine, komajda obdelani s človeško roko, popolnoma brez omrežja, s sončno elektriko in deževnico ter uživali v biodanzi na novo zgrajenem plesišču, v leseni pagodi, odprti v okoliško pokrajino.
Doživljali bomo na novem lesenem podu obdani z dišečo naravo.
Osem dni je povabilo k regeneracijskemu umiku iz ‘civilizacije’. Oddih od bremen običajnega, mestnega življenja. Skok vere v nenavadno, ki potem lahko postane izjemno …
Vrnitev k sebi, povezovanje z drugimi in izgradnja skupnosti so enako pomembni. Čas in priložnost bo tako za aktivno sodelovanje kot tudi za sprostitev, užitek in obnovo.
Sedem vaditeljev biodanze nas bo vodilo v doživljanja (izkušnje biodanze):

Marcelo Ramón Mur (Italiija)
Manju Waltraud Pöllmann (Avstrija)
Hubertus Scheidlberger (Avstrija)
Nataša Kern (Slovenija)
Alenka Poljšak (Slovenija)
Jana Berčič (Slovenija)
Marijana Pajić (Hrvaška)*
* Marijana je pripravnica, ki bo postala prva hrvaška vaditeljica Biodanze 🙂

ČASOVNICA DESETIH DOŽIVLJANJ BIODANZE:
sobota, 1. julij: čez dan so PRIHODI // 18:30 – 21:00
nedelja, 2. julij: 10:00 – 12:30 // 18:30 – 21.00
ponedeljek, 3. julij: 10:00 – 12:30 // PROSTI ČAS / večerni koncert ob ognju
torek, 4. julij: 10:00 – 12:30 // PROSTI ČAS / večerni koncert ob ognju
sreda, 5. julij: PROSTI ČAS// 18:30 – 21.00
četrtek, 6. julij: FREE TIME // 18:30 – 21.00
petek, 7. julij: 10:00 – 12:30 // 18:30 – 21.00
sobota, 8. julij: 10:00 – 12:30 // ODHODI
~ Program se lahko spreminja, a se bomo potrudili, da do tega ne bi prišlo. 😉

biodanza teacher Manju W. Pollmann

Marcelo Ramon Mur – biodanza teacher

Jana Berčič – biodanza teacher

biodanza teacher Hubertus Scheidlberger

Nataša Kern – biodanza teacher

biodanza teacher Alenka Poljšak

biodanza apprentice Marijana Pajić

JEZIK IN PREVODI:
Razumevanje festivala bo omogočeno v štirih jezikih, in sicer v hrvaščini, slovenščini, angleščini in italijanščini/nemščini. Zagotovili bomo prevod tistim, ki ga potrebujejo.

CENE:
Cena za OSEM dni programa je 280 evrov. Prijave sprejemamo najkasneje do 25. junija. Za uspešno prijavo je poleg izpolnjene prijavnice potrebno vplačali akontacijo 70 evrov. Vse podatke o plačilu najdete v prijavnici, na spodnji povezavi.

REZERVIRAJ SVOJ PROSTOR IN KLIKNI TUKAJ.
Prostora je le za 40 udeležencev. Prisrčno dobrodošli.

ORGANIZATORJI:
Udruga Ars.Polis – Anke Butorac 9, 52440 Poreč, Hrvaška, OIB (DDV): 80097360122
Ars.Polis (kar pomeni mesto-država umetnosti) je nevladna neprofitna organizacija, ki omogoča umetnost življenja, spodbuja skupnost in solidarnost med ljudmi, pa tudi razumevanje in sočutje do vseh bitij, na novo definira duhovnost kot ” ljubezen do sebe, drugega in planeta« ter negovanje občutka svetosti Zemlje, narave in naravnih ciklov, svetosti Življenja…
Kontakt: Jana Žufić, e-pošta: jana@ars.polis.hr, telefon: +(385) 91 1860 514
Soustvarjalka poletnega programa je Nataša Kern, ki organizira in skrbi za Šolo Biodanza v Sloveniji od leta 2010, letni festival Biodanza v Sloveniji od leta 2017, redne skupine po Sloveniji ter številne celodnevne ali vikend delavnice v plesiščih in v naravi. Življenjska navdušenka je svoje poklicno življenje od leta 2006 posvetila širjenju izkušenj Biodanze v Sloveniji, Hrvaški, Avstriji, Italiji, Češki …
Kontakt: Nataša Kern, e-naslov: biodanza@biodanza.si, telefon: +(386) 41 982 881

PRAVILA IN VIRI NA LIMEJI:
Limeja je ‘živi tempelj’, naravni rezervat in svetišče, kraj divje modrosti in čudežnosti iz vsega srca. Tu vadimo skrb za okolje, predanost zemlji in sočutje do vseh bitij.
Naših »odpadkov« ne odplaknemo v morje; uporabljamo samo naravno kozmetiko in čistila; ne jemo živalskega mesa, niti hrane, ki povzroča trpljenje; med obredi in delavnicami ne pijemo alkohola; ne jemljemo mamil; vzdržujemo notranjo in zunanjo čistočo.
Zemljišče je popolnoma izven omrežja. Sončna energija pokriva naše potrebe po električni energiji, padavine pa nam zagotavljajo razumno količino vode (ki se zbira in filtrira ter je varna za vse, RAZEN za pitje). Gostom sta na voljo dve depandansi s kompostnimi stranišči, tremi tuši in tremi umivalniki. Ne želimo ustvarjati odpadnih voda ali poškodovati tal in varčujemo z viri.
ZATOČIŠČE, PRENOČIŠČE IN HRANA:
Tisti, ki želite ves čas ostati pri nas, globoko doživeti Limejo, lahko to storite tako, da sami postavite šotore (omejeno število) in donirate naši neprofitni organizaciji Ars.Polis, ki bo pomagala pri nadaljnji izvedbi projekta in financirala programe, ki jih organiziramo. za lokalno skupnost.
Ostali, ki imate radi več luksuza kot Robinson :), lahko bivate v bližnjem naturističnem kampu Valalta ali kampu Val Saline, pa tudi v enem od številnih hotelov ali neštetih apartmajev, ki jih ponuja Rovinj. Mesto je oddaljeno le 5 minut vožnje.
Daniel bo naš kuhar in bo pripravljal tri veganske obroke na dan, ki bodo po želji po naročilu. Prijavite se na njih preko obrazca. Kdor noče poskusiti, jesti en teden zdravo in krepko, gre lahko jest kaj drugam. V okolici je veliko restavracij in picerij.
“Prosim le, da Limejo spoštujemo kot zatočišče brez krutosti.” [Sora Neva, čuvajka zemlje]
POŽARNO OPOZORILO:
Drva, kamin in ogenj so prepovedani! Odgovorna oseba mora biti ena – in sicer gasilec – in edini bo lahko zvečer zakuril ogenj na ognjišču ali dodal drva.
Poleti obstaja velika nevarnost požarov, zato je kurjenje ognja na prostem strogo prepovedano.

Oživljanje posameznika in njegovih odnosov - večeri biodanze
2023-09-20 19:00 - 21:00 | Društvo Višja Vibracija, Cesta Andreja Bitenca 68, Ljubljana, 1000
Nameni si večere za globoka doživljanja, ki preobrazijo tvoj vsakdan.
Kako ustvarjamo zdravo okolje z biodanzo, zakaj tako učinkuje na človeka? In predvsem, kako se občuti posameznik na doživljanjih?
Odprte srede, kjer lahko začutiš učinke na sebi, so še naslednje datume: 20., 27. 9. in 4.10. PRIJAVA je možna tukaj ali direktno po telefonu 041 982 881.
Vpis na tedensko skupino je možen do vključno 4. oktobra in z delom nadaljujemo celo šolsko leto do 12. junija 2024. Vsako jesen soustvarjamo skupino biodanze, kateri se pridružijo posamezniki, ki se odločijo posvetiti čas (enkrat tedensko) intenzivnemu delo na sebi s sistemom biodanza. Redna skupina biodanze vsako leto znova ustvari varen prostor, kjer se lahko prepustimo osebnim doživljanjem, ki nas opolnomočijo. Kjer se ob raznolikosti stikov izrazi in preobrazi, ojača naša “zdrava” identiteta.
Več o UČINKIH BIODANZE.
IDENTITETA SKUPINE in VARNO, stabilno OKOLJE
Vsakokrat se v času oblikuje tudi samosvoja identiteta skupine, ki omogoča udeležencem z redno udeležbo, tedensko “dozo spodbudnih dražljajev” (osebnih in skupinskih), ki vodijo v doživetja, ki zdravijo izgubljene povezave in spodbujajo posameznika v njegovem vsakdanu v več življenja, več poguma, več kreativnosti ter sožitja v bivanju z okoljem, kjer je.«
DOŽIVETJA, ki zdravijo izgubljene povezave
Bistvena usmerjenost sistema biodanze je spodbuditi v človeku z izbranimi vajami boljšo raven “integriranosti”. Vse vaje so prepletene na način in podane preko glasbenih, zvokovnih spodbud tako, da omogočijo psihičnim in fizičnim aspektom človeka realizacijo in stabilizacijo, kadar je to potrebno. Da zavestno udeleženci prepoznajo svoje “dele”, svoje potenciale in jih začno uporabljati v svojem vsakdanjem življenju. Z redno tedensko vadbo se učinki dolgoročneje harmonizirajo. Le tako spremembe in naše nove navade najdejo trajnejše učinkovanje v našem vsakdanu. Tako biodanza oživlja posameznika.
biodanza oživlja posameznika
Na primer, če želim živeti bolj pogumno, mora pogum najti prostor v mojem življenju, da se izrazi, da se “trenira” (udejanja). Pa ne le enkrat. Večkrat v mesecu, da se na nek način “udomači” in ojača v mojem izrazu (v kolikor ga je bilo prej premalo ali nič).
POVEZAVE – pri biodanzi delujemo na različne nivoje povezovanja. Tako čustvenih izrazov, fizičnih telesnih izrazov znotraj sebe kot tudi povezovanja znotraj družbe, kjer tkemo odnose z ljudmi okoli nas. V biodanzi je pomembna skupinska dinamika, zato istočasno biodanza oživlja posameznika in njegove odnose.
biodanza oživlja naše odnose
Dobrodošel vsak, ki se želi aktivno vključiti v proces osebne prenove z doživljanji. Ta proces bo potekal v skladu z notranjim ritmom posameznika in ob podpori, prisotnosti stalne skupine in mene, kot vaditeljice sistema.
Z novim zanosom za ustvarjanje polnejšega življenja vsakega izmed nas.
Nataša Kern
Več info: biodanza@biodanza.si ali 041 982 881

7. festival biodanze v Sloveniji
2023-09-22 - 2023-09-24
Jeseni ustvarjamo že naš SEDMI FESTIVAL biodanze in za to pravljično številko je potrebno, da podpremo in podrobneje doživimo moči preobrazbe , ki jo ponuja delo z biodanzo.
Zato bomo tematiko letošnjega dela usmerili v SEDEM MOČI BIODANZE, ki so znani tudi kot metodološki stebri biodanze:
GLASBA
INTEGRATIVNI PLES
METODA USMERJENA V DOŽIVLJANJE
OSVABAJOČA MOČ NEŽNOSTI
TRANS
ŠIRJENJE ZAVESTI
SKUPINA
Podrobneje si lahko o močeh prebereš na aktualni OBJAVI.
Prijava na festival sedem moči biodanze
Festival bo v slovenskem jeziku. Ker se nam pridružijo vsako leto tudi prijatelji biodanze iz tujino, omogočamo tudi prevod v angleščino ali italijanščino.
Na kratko o festivalu biodanze:

Lokacija Gozd Martuljek, Hotel Rute
Čas 22., 23., 24. septembra 2023
Vaditeljice Alenka Blazinšek, Alenka Poljšak, Jana Berčič in Nataša Kern
Namestitev Hotel Rute – rezervirati si sami na info@hotelrute.si
Cena za celoten program doživljanj, dodatni jutranji in večerni program je cena 200€.
Prijava: preko spletnega obrazca, kjer imate še več informacij o festivalu

Toplo vabljena in vabljen, da se nam pridružiš in obogatiš naša skupna doživljanja na celotnem festivalu. Hvala lepa. Te bomo veseli.
Za več informacij nam piši na festival@biodanza.si.
Pozdrav z lanskoletnega festivala:

vaditeljice in tim 6. festivala

sobotni večeri so pestri

festival biodanze – tim

razposajenost po zaključku

Moje telo je kozmično vozilo - delavnica biodanze
2023-10-21 10:00 - 17:00 | Studio Matlux – lokacija Topole, Topole 51g, 1234 Mengeš
Namen sobotne delavnice = doživetje božanskega, kozmičnega telesa, kjer pogled in stik presežeta omejitve vsakodnevnega.
Biodanza ti omogoča doživetja, ki nudijo samo-raziskovanje preko osebnih in skupinskih izkušenj, preko gibanja, glasbe, neverbalne komunikacije.
Preko različnih doživljanj nam nudi PRESEGANJE OMEJUJOČIH VZORCEV.
Omogoča nam povezovanje, ki temelji na sprejemanju, preseganju omejujočih vzorcev, prepričanj, omogoča nam čustveno prenovo v odnosu do sebe in soljudi. Za prenovo našega življenja je potrebna izkustvena metoda temelječa na vzajemnosti in prepoznavanju (učenju) ter najpomembneje na prenovljenem osebnem delovanju vsakega posameznika. Ponovno se zavedamo, kako me moje izkušnje v življenji oblikujejo in mi nudijo spodbudo okolje za ali uresničevanje sprememb ali spremembe omejujejo/zavirajo. Spodbudno okolje obogateno s pozitivnimi eko-faktorji ustvarjamo vsi prisotni na srečanju biodanze. Skupina biodanze postane matrica, ki poraja spremembe.
Izraz življenjske sile v telesu
Izkušnje našega življenja so v različnih oblikah vtisnjene v naša telesa. Mnogotera izkušnja lahko omejuje moje osebno izražanje in razvoj gibov, kar vpliva na vsakodnevno vitalno izražanje. Predvsem neprijetne izkušnje lahko pomembno vplivajo na način zaznavanja samega življenja.
Razširitev zavesti je možna tudi preko telesa
Lahko rečemo, da ne zasedemo vsega prostora, ki ga naše telo zmore. Ta odnos se kaže nezavedno in se skozi čas vzdržuje iz različnih razlogov (strah pred izražanjem, sram, sramežljivost, nezaupanje, stres) ter vpliva tudi na ton in glasnost našega glasu in sam izraz življenja, ki ga živimo.
Obstaja notranja sila, ki nas kliče, da v celoti izrazimo svoj jaz in identiteto, ki obstaja v vsaki celici našega telesa.

S celovitimi gibi in prisotnostjo v glasbi, povezani v sebi in z okoljem utelešamo naše bitje. Iz vseh smeri tako od znotraj navzven tako od zunaj navznoter. Premikamo se proti integraciji in kanaliziramo prisotnost življenja v sebi.
Pridruži se potovanju.
Vodi: Nataša Kern
redna srečanja, delavnice biodanze vodi od leta 2006. Specializacije in razširitve: biodanza z glino, biodanza z otroki in mladostniki, identiteta in 4 elementi, biodanza v naravi, Projekt Minotaver, Biodanza in neošamanizem
Ps: naslednja sobotna delavnica bo 25. novembra, ki bo doživljajsko nadaljevanje oktobrske.

Urnik: 10:00 – 17:00 (pavza za počitek in kosilo)
Prispevek: 60 evrov za prijave do 10. oktobra, kasneje 80 evrov
PRIJAVA: Prijava velja na datum, ko je izpolnjen obrazec in vplačana akontacija 30 evrov na Zavod Ars Sensus. Podatki za vplačilo so na obrazcu – POVEZAVA NA OBRAZEC.
info: biodanza@biodanza.si, 041 982 881 – Nataša

foto: Martina Stipan, Saturn Dance
delavnica biodanze

Semena transformacije - delavnica biodanze
2023-11-25 | Studio Matlux – lokacija Topole, Topole 51g, 1234 Mengeš
Življenjska moč se začuti intenzivno in prepoznavno, ko doživljamo pristen stik z seboj. Potrebujem pogum in drznost, da se iskreno pogledam ter začnem presegati strahove, ki me omejujejo in ohromijo v uresničevanju svoje kreacije življenja.
KRADLJIVCI ŽIVLJENJSKEGA VZGONA ZA SPREMEMBE
clouds, Beate Bachmann
Dvomi in notranji saboterji v raznih oblikah in razumnih preoblekah nam režejo privzdignjena krila in vedno znova izsušijo potrebni zagon in moč vztrajnosti, s katero ustvarjamo svojo realnost.

Mnogokrat nevede hranimo svoje saboterje s prenosom vedênja od staršev, okolice in stalno pozornostjo do njih. Rahločutno zaznavanje nam jasno pove, kdaj je čas za spremembo, za izgradnjo nečesa novega, ki je prepleteno z navdihi doživetega v meni.
UMRETI IN SE PONOVNO RODITI
Za osebnostni razvoj s pomočjo biodanze je nujno obnavljati in negovati stik s seboj, ga polno izražati in raziskovati ob tem svoje notranje procese ter delovanje.
flower, Beate Bauchmann
Da bi bili osvobojeni v ustvarjanju svojega življenja, kjer bi se naši potenciali uresničevali in delovali z življenjsko močjo, mora vsak opraviti sledeče krožno gibanje: umreti za zastarane stvari in se ponovno roditi za nove. Da bi se rodilo nekaj novega, je treba najprej izgubiti togost telesa in uma. Naše celotno telo naj bo pretočno in harmonično, saj tudi seme v trdi zemlji ne vzklije. Tla morajo biti vlažna in mehka, da omogočajo premikanje / gibanje kalčku.

Mi sami omogočamo našemu semenu transformacije, da zaživi ali pa ne.
Togost tako v razmišljanju, kot tudi v gibanju in celo v doživljanju nam onemogoča spremembo.

PREHOD SKOZI VRATA SPREMINJANJA
Potrebujemo negovalno okolje, spodbudne trenutke ter priložnosti, da gremo z delovanjem proti odkritjem in v smeri, kjer iz začetnih negotovosti preidemo v »ples svojega življenja z zaupanjem.« Kreiramo sedaj in ne čakamo na maj. Vsak dan nam nudi možnost, da v življenju »plešemo – doživljamo« svoj napev, ki v nas odzvanja in nas poganja. Ko se znamo občasno spraviti tudi v neravnovesje, izven vsakodnevnih okvirov predvidenega, odpremo vrata za spremembo. A skozi vrata vendarle moramo iti. Lahko tudi z doživetjem spodbud v okolju biodanze.
Vsak korak se razvija iz položaja ravnovesja v položaj neravnovesja, da bi našli novo ravnovesje.

eksistencialni pogled tudi v širino

Odrivna moč za spremembe.

SPOSOBNOST, DA SI UPAM.
Potrebno je, SI UPATI.
Ko si upam, se ločim od strahu, ki me drži v togosti. Tudi otrok v trebuhu si mora upati in prepustiti procesu »umiranja«, da se lahko rodi. Nekaj starega se uniči in nastane nekaj presenetljivo novega. Tudi takrat, ko človek naredi prvi korak in potem kmalu shodi. Ko vstopamo v nekaj novega, gremo skozi strah, vendar je moč, ki se ob tem sprosti, tista, zaradi katere smo zmožno ustvariti in vstopiti v nekaj novega.
Vsi imamo to v sebi, prirojeno moč preobražanja.
Da spodbudiš še bolj funkcijo preobražanja, se nam pridruži na sobotni delavnici biodanze.
Z vami bom, Nataša Kern

10:00 – 17:00 (pavza za kosilo – približno eno uro)
Vodi: Nataša Kern; študiram in raziskujem sistem biodanze od leta 2003, redna srečanja, delavnice biodanze vodim od leta 2006, Šola biodanze v Sloveniji deluje od leta 2010. Sedaj je čas za vpis nove, tretje generacije.
Prispevek: 60 evrov za prijave do 16. novembra, kasneje 80 evrov
PRIJAVA: Prijava velja na datum, ko je izpolnjen OBRAZEC in vplačana akontacija 30 evrov. Podatki za vplačilo so na obrazcu.
Več info: biodanza@biodanza.si, 041 982 881 – Nataša

Poziv človeštvu - decembrska podpora
2023-12-23 15:00 - 18:00 | Studio Matlux – lokacija Topole, Topole 51g, 1234 Mengeš
Čas nam je odmerjen in vsak zase išče in včasih tudi najde/ustvari življenjski prostor, ki ga osrečuje, prostor, ki ga navdušuje in živi prostor, ki ga prenavlja kot živega človeka. Čuteči človek dejanj in poln v samouresničevanju in na nov način povezan v sebi in z drugimi.
VZAJEMNOST – POVRATNA INFORMACIJA – SINHRONOST – SOBIVANJE – VKLJUČENOST
Biodanza vedno znova in znova vabi v telo, v srce, v prenovo dojemanja, v občutek, v povezavo, v prepoznavanje in v preseganje omejevanja. Presezimo naše razlike in se povežimo v nameri, da naredimo to življenje bolj človeško, bolj blagodejno do vseh. Vključujoče in v vzajemni podpori.
Ti in jaz, ona in on, midva in onadva, mi in oni, vsi lahko nadgrajujemo, obnavljamo in izboljšujemo svojo integracijo, svojo celovitost in naše odnose. To je takrat, ko se moj razum, moje srčne spodbude uresničujejo skozi moje delovanje. Celovitejši postanemo aktiven transformator za kvalitetnejše življenje; tvoje, moje in naše.
DA SE SREČAVA IN SPREJEMAVA

doživetje povezave

Čutiva se v najinem trenutku.

tukaj in skupaj

Učim se sobivanja.

Jaz sem tu, da te srečam in ti si tu, da me srečaš. Ko se to ne zgodi, je katastrofa, ko se to zgodi, je poezija človeštva, ki nahrani še tako strto, osamljeno ali prezrto srce ali opogumi tistega, ki je izgubil zagon, smiselnost bivanja …
POMENOV POLNA SPOROČILA in SPODBUDE ROLANDA TORA ARANEDA
Antropolog Rolando Toro Araneda je pozival vaditelje biodanze, naj čimveč delajo z biodanzo, saj kot je pravil on, “z vsakim srečanjem biodanze odstranite eno granato“.
Na srečanju v soboto 23.12. nas bodo še posebno glasno nagovorila sporočila kreatorja biodanze, Rolanda.
Prisrčno dobrodošel in dobrodošla.
Nataša Kern

OPOMBA – ugodnosti za redne praktikante biodanze v Sloveniji:

za vse vaditelje biodanze, je to srečanje v DAR (brezplačno, prijava je potrebna), za vse udeležence rednih skupin pa je prispevek 10 evrov (za prijave do 13.12., kasneje je cena 20 evrov).

KDAJ, PRISPEVEK IN PRIJAVA:

srečanje bo v soboto, 23. decembra 2023, 15:00-18:00
prispevek: 20 evrov za prijave do 13. decembra, kasneje 30 evrov
prijava: izpolnitev OBRAZCA in vplačilo 10 evrov akontacije na Zavod Ars Sensus.
informacije: biodanza@biodanza.si, 041 982 881 (Nataša)

sobotna delavnica Axis mundi - svetovna os
2024-02-10 10:00 - 17:30 | Studio Matlux – lokacija Topole, Topole 51g, 1234 Mengeš
Pojem axis mundi me že leta kliče po tem, da pripravim delavnico biodanze na to tematiko in klicu se končno odzivam. Celotno februarsko soboto bomo namenili doživetjem biodanze, ki bodo izboljšala našo osrediščenost in nam dvignila pretočnost življenjske energije.
Axis mundi je pojem, ki ga je svetu predstavil Mircea Eliade pred približno 80 leti. V primerjalni mitologiji 20. stoletja se je izraz axis mundi – imenovan tudi kozmična os, svetovna os, svetovni steber, središče sveta ali svetovno drevo – močno razširil in se nanaša na vsak mitološki koncept, ki predstavlja “povezavo med nebom in zemljo” ali “višjimi in nižjimi sferami”.
Primerjalni mitologi kot primere axis mundi navajajo rastline (predvsem drevo), goro, dimni ali ognjeni steber ali izdelek človeške izdelave (kot so palica, stolp, lestev, stopnišče, križ, totem, steber ipd). (vir: Wikipedija)
SREDIŠČNI PROSTOR POSAMEZNIKA

O izvoru pojma axis mundi obstaja več razlag. Pri delu z biodanzo se bomo usmerili v psihološko razlago, ki raziskuje človeški prostor, ki ga le ta zaseda. Središčni prostor posameznika je njegovo vsakodnevno delovanje, je prostor, ki ga pozna, kjer ima svoj notranji res in je znan ter bolj ali manj ustaljen.

Na obrobju in zunaj tega središčnega prostora so tuja področja, ki niso znana ali urejena in predstavljajo neznano, tuje, nered ali celo kaos, temo … Vendar prav tako predstavljajo prostor, v katerem tudi bivamo in s katerim smo povezani. in ta dva prostora (ti prostori) medsebojno vplivata.
OBČUTEK IN DELOVANJE SKOZI OSREDIŠČENOST
Biti osredinjen skozi svojo življenjsko povezavo. Obvladovati zemeljsko uresničevanje in obenem biti v stiku s svojo kozmičnim bivanjem. Naš življenjski prostor je tako pogojen/spodbujen z zemeljskimi kot tudi kozmičnimi pogoji bivanja.

Osebno ravnovesje občutimo takrat, ko smo vzajemno in varno povezani v odnosih (npr. v svoji družini, v svojem ožjem krogu vsakodnevnega bivanja).
Takrat, ko uresničujemo svoje življenje glede na notranje zadovoljstvo in občutek izpolnjenosti.
Takrat, ko tudi moje duhovne vrednote dobijo prostor, da zaživijo in so prepoznanje v okolju, kjer sem.

Ampak ta prostor ni omejen z besedami, s poimenovanji, v katere se pre-mnogokrat zapletamo, ampak predvsem z jasnim občutkom osrediščenosti. In prav tako tudi izpolnjenosti svoje duhovne narave.
VZPOSTAVITEV LASTNE OSI SVETA
Na sobotni delavnici biodanze bomo odpirali doživljanja, ki spodbujajo našo osrediščenost. Tako bomo potovali med zemeljskim in kozmičnim, podpirali jačanje naše kozmične povezave v tem telesu, tukaj in sedaj. Smo medij, ki lahko deluje v obeh svetovih, brez da bi morali prekiniti stik s kakšnim od teh svetov.
Življenjska energija ni omejena le na en prostor, niti ni omejena le na naše telo. Narava našega obstoja je velikokrat kompleksnejša, kot si lahko predstavljamo.
Z vami bom, Nataša Kern
ORIENTACIJA NA KRATKO:

Lokacija, datum: Studio Matlux, Mengeš, 10. februar 2024
Urnik: 10:00 – 17:30 (pavza za kosilo – približno eno uro)
Vodi: Nataša Kern; redna srečanja, delavnice biodanze vodi od leta 2006
Prispevek: 60 evrov za prijave do 2. februarja, kasneje 80 evrov
PRIJAVA: Prijava velja na datum, ko je izpolnjen OBRAZEC in vplačana akontacija 30 evrov. Podatki za vplačilo so na obrazcu.
Info: biodanza@biodanza.si, 041 982 881 – Nataša

vikend delavnica: Biodanza in neošamanizem
2024-04-12 - 2024-04-14 | Vojskarska planota, Vojsko
Aprila se bomo odpeljali za celoten vikend v čudovito naravno okolje z namenom poglobljenega doživljanja s pomočjo biodanze in neošamanizma.

Mehkoba naravnega okolja, kjer bomo preživeli vikend z biodanzo.

Vojskarska planota – čar Gačnika.

Vojskarska planota

Vojsko nad Idrijo je najvišje ležeča vas na Primorskem. Mehak svet Vojskarske planote ponuja razglede vse od Triglava do Snežnika. Obilje naravne lepote nas vabi k sebi.
KAKO GRESTA SKUPAJ NEOŠAMANIZEM IN BIODANZA?
Neošamanizem je sestavljen iz reševanja starodavne modrosti šamanov, katerih moč zdravljenja in človeška evolucija sta izhajali iz integracije sil narave. Divje široko zaznavanje jim omogoča dostop do ekstaz in širitve zavesti. Izkušnja je uporaba te modrosti povezovanja v celoti.
Neošamanizem deluje v smeri ohranjanja bistva:

obredov povezovanja,
osvobajanja in
zdravljenja teh starodavnih zdravilcev.

tematika vikenda: URESNIČEVANJE ZDRAVLJENJA PREDNIKOV IN PRIHODNJEGA RAZVOJA
Na vikend delavnici bomo ustvarjali prostor za doživljanje posebne razširitve “biodanze in neošamanizem” ter izkusili zdravilno in povezovalno moč, ki jo lahko imajo starodavni plesi.
Odprli bomo OBREDNI PROSTOR, v katerem bomo spoznali našo povezanost s predniki in ponovno odkrili moč, ki jo imajo starodavni sveti plesi in obredi, da bi ozdravili sebe in naše kolektivno (skupnosti).
Raziskali bomo tudi, kako se moramo za ustvarjanje regenerativne in negovalne prihodnosti za vse, spomniti tudi OSNOVNE POVEZAVE, ki jo imamo z živim vesoljem, kot so to počeli starodavni šamani.
Preko doživljanj nas bo vodil izvrstni, gostujoči učitelj biodanze Pablo Escorcia (Kolumbija/Nemčija).
Nekaj o učitelju:
Pablo Escorcia je učitelj biodanze, joge, podjetnik, trener in svetovalec, ki živi v Berlinu.
Učitelj biodanze Pablo Escorcia iz Berlina prihaja v Slovenijo.
»Moj življenjski namen je voditi proces dvigovanja človeške zavesti s hvaležnostjo in ljubeznijo ter tako pomagati ustvariti boljši svet. Od leta 2005 sem certificiran učitelj biodanze pri IBF. Udeležil sem se različnih obredov prednikov in se od izkušenih šamanov in učiteljev učil o antropoloških vidikih šamanizma. V Berlinu organiziram tedenska srečanja, delavnice in različne dogodke biodanze. Moje življenje je bilo potovanje, na katerem sem iskal način, kako združiti praktični poslovni svet ter neločljivi svet joge in plesa.
Veselim se, da bom kmalu plesal z vami, z ljubeznijo in hvaležnostjo, Pablo.«
O vikend delavnici biodanze na kratko:

Lokacija, datum: Vojskarska planota, 12./ 13./ 14. april 2024
Urnik: od petka (prihod med 17.-18. uro) do nedelje (zaključek po kosilu)
Učitelj vikenda: Pablo Escorcia
Prispevek: 210 evrov
Namestitev: dve nočitvi skupaj, dva polna penziona, uporaba posteljnina in taksa znese 74 evrov
PRIJAVA: Prijava velja na datum, ko je izpolnjen OBRAZEC in tudi vplačana akontacija 90 evrov. Podatki za vplačilo so na obrazcu.
Več informacij dobite preko biodanza@biodanza.si ali pokličite Natašo na 041 982 881.

Učenje preko izkušnje - Šola biodanze v Sloveniji
2024-05-11 10:00 - 18:00 | Studio Matlux – lokacija Topole, Topole 51g, 1234 Mengeš
Učenje je tista modifikacija našega obnašanja, ki temelji na izkušnji in ki je trajna.
Na šoli se učimo tudi metodologije dela.
To je proces podrejanja izkušnji, ki nastopi zaradi sposobnosti modificiranja nevronskih povezav in posledično plastičnosti možganov. Iz psihološkega vidika je učenje proces aktivnega prilagajanja in je povezan s spreminjanjem.
Vsak od nas vpliva na osebe, ki so okoli nas. En sam pogled lahko vzbudi neskončno veselje in celoten organizem začne delovati dobro. Nekateri se v naši bližini sprostijo, drugi so napeti.

kakšno predstavo imam o sebi in kako sem povezan/a s svojimi čustvi in deli telesa
kaj je biocentrično načelo
kaj je visoka umetnost življenja
procesi v meni, ko sem povezan ali v stiku z drugimi
kako moje izkušnje gradijo doživljanje sebe in sveta
kaj pomeni doživljanje pri biodanzi
zakaj potrebujemo/ne potrebujemo druge ljudi
kako, s kom in kje želim živeti …

To so le nekatera vprašanja, ki se jih bomo dotaknili. Nekatere še v soboto, nekatere v procesu izobraževanja na šoli. Prvi dve leti izobraževanja sta odprti za poslušalce (ni potrebno, da ste že vključeni v šolanje).
Da spoznaš, kaj je biodanza tudi v teoriji in kako to znanje dosegamo v času šolanja in seveda doživimo eno krasno vivencijo – doživljanje v okviru Šole biodanze v Sloveniji, te vabim v:

soboto 11. maja – prestavljeno na petek 7. junija (18:00-21:30)!
prispevek za petek: 35 evrov
studio Matlux, Mengeš
organizira: Zavod Ars Sensus, zavod za kulturno in družbeno integracijo

Več o DOGODKU IN POVEZAVO na prijavo najdeš TUKAJ.

6-dnevni proces z biodanzo: Aktivacija semen preobrazbe
2024-05-25 - 2024-06-01 | otok Veli Iž (Hrvaška), Hotel Korinjak in kamp, Veli Iž, Hrvaška
Vse bolj ti postaja jasno, da je za SAMOURESNIČEVANJE potrebna čustvena jasnost in odlična povezava s svojim telesom. Zavedaš se, da se sprememba poraja skozi telo, kajti vse kar ti dogaja, se zapiše, hrani, izraža preko telesa. Tisto kar izraziš in še posebej tisto, kar ne izraziš.

Ta teden je zate, ki veš, da je za uresničeno spremembo potrebno iti intenzivno preko telesnega DOŽIVLJANJA in mentalnega ozaveščanja.

Pridružite se šest dnevnemu intenzivnemu delu z biodanzo na otoku Veli Iž (Hrvaška). Dodatno nas bo podprl pri delu spomladanski morski zrak in obilje narave, peš poti, ki vodijo po celotne pogozdenem otoku. Da zadihamo s prenovljenimi pljuči in s celovitim bitjem aktiviramo svoja semena preobrazbe.
FUNKCIJA PREOBRAŽANJA AKTIVIRANA VSEH ŠEST DNI
V človeku obstaja posebna moč in sposobnost, ki se izraža kot funkcija preobražanja. Ta funkcija skozi življenjske izkušnje lahko atrofira (zakrni) ali pa nam dobro služi v trenutkih, ko začutim potrebo po osebni preobrazbi. Ko začutim, da se mora nekaj v mojem življenju, v mojem telesu spremeniti.

Izražam svojo radost.

Zaupam vase.

Varna, da raziskujem.

Učim se sobivanja.

Proces preobrazbe zavzema raznoliko psihološko vsebino, zato si bomo za to delo namenili kar ŠEST DNI z biodanzo v podpornem okolju narave. Vsak dan bomo vstopali v DOŽIVLJANJA, ki bodo vodila v poglobljeno transformacijo na področju življenja, ki čaka na to. Na področju, kjer to v tem trenutku potrebujemo. Velikokrat se zgodi, da nas v sebi tekom doživljanja biodanze preseneti »nekaj nedorečenega«, ki se potem s pomočjo več usmerjenih doživljanj izjasni in »tisto nekaj« vse bolj prepoznamo.
Človek mora dvigniti kvaliteto svojega bivanja, tako zaradi lastnega življenja, življenja drugih kot tudi živega okolja, s katerim smo obojestransko prepleteni. Naša identiteta se lahko tekom celega življenja gradi in spreminja – glede na spodbude in naše doživete izkušnje.
POTEK DELA NA VEČDNEVNI BIODANZI
Delavnica biodanze bo usmerjena na osebno preobrazbo posameznika in se bo vsakodnevno prilagajala procesom, ki se bodo kazali znotraj celotne skupine. Bomo imeli dovolj časa tudi za verbalno podelitev osebne izkušnje, ki nam bo pomagala tudi kognitivno umestiti in poglobiti dogajanje v sebi.
Vedno vodimo vaje-doživljanja pri biodanzi v smeri za boljšo celovitost posameznika. Naš cilj je kvalitetnejši nivo integracije; kar pomeni da človek bolj usklajeno, izpolnjeno in harmonično biva ter deluje.
SPREMEMBE DA ALI NE? PREPOZNAVAM SVOJE KRADLJIVCE ŽIVLJENJSKEGA VZGONA ZA SPREMEMBE
Dvomi in notranji saboterji v raznih oblikah in razumnih preoblekah nam režejo privzdignjena krila in vedno znova izsušijo potrebni zagon in moč vztrajnosti, s katero ustvarjamo svojo realnost. Mnogokrat nevede hranimo svoje saboterje s prenosom vedênja od staršev, okolice in stalno pozornostjo do njih. Rahločutno zaznavanje nam jasno pove, kdaj/da je čas za spremembo, za izgradnjo nečesa še ne doživetega, ki je prepleteno z navdihi doživetega v meni.
UMRETI IN SE PONOVNO RODITI
Življenjska moč se začuti intenzivno in prepoznavno, ko doživljamo pristen stik z seboj. Potrebujem pogum in drznost, da se iskreno pogledam, sprejemam, kar vidim ter začnem presegati strahove, ki me omejujejo v uresničevanju svoje kreacije življenja.

V zdravem okolju podporne skupine..

Naša življenja so prepletena bolj, kot si mislimo.

Vzajemnost v odnosu ima moč preobražanja.

Biodanza oživlja posameznika in njegove odnose.

Za osebnostni razvoj s pomočjo biodanze je nujno prenavljati in negovati stik s seboj in s svojim telesom, ga polno izražati in raziskovati ob tem svoje notranje procese ter delovanje. Da bi bili osvobojeni v ustvarjanju svojega življenja, kjer bi se naši potenciali uresničevali in delovali z življenjsko močjo, mora vsak opraviti sledeče krožno gibanje: umreti za zastarane stvari in se ponovno roditi za nove.
Da bi se rodilo nekaj novega, je treba najprej izgubiti togost telesa in uma. Naše celotno telo naj bo pretočno in harmonično, saj tudi seme v trdi zemlji ne vzklije. Tla morajo biti vlažna in mehka, da omogočajo premikanje / gibanje kalčku.
»Mi sami omogočamo našemu semenu transformacije, da zaživi ali pa ne. Togost tako v razmišljanju, kot tudi v gibanju in celo v doživljanju nam onemogoča spremembo.«
PREHOD SKOZI VRATA SPREMINJANJA

Potrebujemo negovalno okolje, spodbudne trenutke ter priložnosti, da gremo z delovanjem proti odkritjem in v smeri, kjer iz začetnih negotovosti preidemo v »ples svojega življenja z zaupanjem.«
Ko se znamo občasno spraviti tudi v neravnovesje, izven vsakodnevnih okvirov predvidenega, odpremo vrata za spremembo. A skozi vrata vendarle moramo stopiti. Lahko tudi z doživljanjem spodbud v okolju biodanze. Vsak naš korak se razvija iz položaja ravnovesja v položaj neravnovesja, da bi lahko našli novo ravnovesje. In smo korak naprej.
SPOSOBNOST, DA SI UPAM, SPROŽA ODRIVNO MOČ ZA SPREMEMBO.
Ko si upam, se ločim od strahu, ki me drži v togosti. Tudi otrok v trebuhu si mora upati in prepustiti procesu »umiranja«, da se lahko rodi. Nekaj starega se uniči in nastane nekaj presenetljivo novega. Tudi takrat, ko človek naredi prvi korak in potem kmalu shodi. Ko vstopamo v nekaj novega, gremo skozi strah, vendar je moč, ki se ob tem sprosti, tista, zaradi katere smo zmožno ustvariti in vstopiti v nekaj novega.

Lahkotni dvig za celovit pregled.

Jasno in v notranji moči se izražam.

Odrivna moč za spremembe.

Moj izraz se spreminja v vseh obdobjih življenja.

Vsi imamo v sebi to, to PRIROJENO MOČ PREOBRAŽANJA.
V šestih dneh delavnice bomo imeli dovolj priložnosti, da se v miru posvetimo osebnemu procesu transformacije. V času delavnice sem vam na voljo za pogovor in v podporo pri procesih.
OKOLJE IN PREHRANA NAM BOSTA PODPRLA NAŠE DELO

Vzeti si je treba dovolj kvalitetnega časa, v spodbudnem okolju ljudi in narave, da se učinki doživljanj harmonizirajo v nas. Da zavestno pristopimo k preobrazbi naših osebnih kvalitet in krepitvi zdrave identitet.

Z vami ves teden, Nataša Kern
Vodenje delavnice v slovenskem jeziku, z možnostjo prevajanja v angleški ali hrvaški jezik (glede na skupino)

O VODITELJICI NATAŠI KERN:

Strastna raziskovalka življenja in gibalnega izražanja, mamica, partnerica, ljubica, šepetalka, kreatorka, borka in negovalka … se je z biodanzo spoznala leta 2002. Tako se je navdušila, da je takoj z izobraževanjem za vaditelje v Italiji. Tam je bila še dodatno presenečena nad širino in poglobljenim študijem, ki je ponujen študentom. Izobraževanje za učitelja biodanze je uspešno opravila na Model School of biodanza system Rolando Toro – Scuolatoro v Milanu. Na taisti inštituciji je leta 2008 zaključila tudi didaktično izobraževanje in postala učiteljica didaktike pri biodanzo pod okriljem IBF. Celotno didaktično poučevanje je takrat vodil sam ustvarjalec sistema, antropolog in psiholog Rolando Toro Araneda. Od leta 2010 v Sloveniji organizira in koordinira Šolo biodanze v Sloveniji po sistemu Rolanda Tora, kjer deluje tudi kot mentor in tutor študentom šole .
Vodi in organizira tedenske skupine ter različne tematske delavnice v Sloveniji, Hrvaški, Avstriji, Italiji. Sodelovala je že večkrat na festivalu biodanze na Češkem in njihovi šoli kot učiteljica didaktike.
Njene specializacije pri biodanzi so: identiteta in štirje elementi, biodanza za otroke in mladostnike , biodanza z glino, biodanza v naravi. Za to zadnjo specializacijo jo je leta 2019 pooblastila Model school of biodanza system Rolando Toro – Scuolatoro za poučevanje drugih učiteljev biodanze po vsem svetu. V letu 2023 je zaključila tudi »Projekt Minotaver«; specializacijo biodanze, kjer se dela neposredno s »sencami«/strahovi udeležencev. Poleg zadnje poglablja tudi specializacijo “biodanza in neošamanizem”.
Biodanza je zame lepota življenja, s katero lahko vstopimo globlje v ocean človeka in njegovih še velikokrat neodkritih zmožnosti.
Velikokrat se moramo potopiti tudi v MODROST TELESA. Se učiti s celotnim bitjem zaplesati, izraziti ter doživeti neizrekljivo.
PROCESNA DELAVNICA NA KRATKO:

lokacija in termin: otok Veli Iž, Hrvaška, 25. maj – 1. junij 2024
Rezervacija nastanitve: direktno v hotelu Korinjak; reception@korinjak.com
Prispevek za delavnico: 240 evrov (pogoji vplačila, odpovedi na obrazcu za prijavo)
Prispevek za nastanitev in prehrano (polpenzion): 76 evrov v sobi za 2 osebi – direktno v hotelu, prispevek za kampiranje je 49 evrov (polpenzion vključen).

Prijava in več info: obrazec je na tej povezavi: 6-DNEVNA PROCESNA DELAVNICA
Informacije o delavnici: biodanza@biodanza.si.
Prihod na destinacijo: v lastni režiji, a bomo povezali celotno skupino tri tedne pred začetkom, zato, da se lahko dogovorimo o skupnih potovanjih.

Ali biodanza spreminja človeka?
2024-06-07 18:00 - 21:30 | Studio Matlux – lokacija Topole, Topole 51g, 1234 Mengeš
Učenje s spreminjanjem je tista modifikacija našega obnašanja, ki temelji na izkušnji in ki je trajna.
Pri biodanzi se učimo o sebi, o svojem odzivanju na zunanje dražljaje (prisotnost oseb, delovanje drugih, odzivnost drugih), o svojem odzivanju na notranje dražljaje (spomin, občutek, čustvo, napetosti).
A spoznavanje pri biodanzi niso solipsistična (usmerjena le nase in v samoti samoopazovanja …), ampak so močno povezana z delovanjem v skupini, v odnosni dinamiki. Kar je veliko težje, a ob pravem zavedanju, vodenju in zavesnem pristopu veliko bolj učinkovito. Na novo prevrednotimo naše odnose, naše vrednote in ob tem stalno delamo na integracij (povezovanju v celoto) naše novo zavedanje o svojem delovanju, odzivanju, povezovanju v odnosih ipd. Seveda tudi do sebe.

Povezovanje med učitelji.

Na vikendih šolanja je tudi veselo.

Na novo povezani s sočutjem.

Naša življenja so prepletena bolj, kot si mislimo.

Čutiva se v najinem trenutku.

Kaj je “učenje z izkušnjo”?
To je proces podrejanja izkušnji, ki nastopi zaradi sposobnosti modificiranja nevronskih povezav in posledično plastičnosti možganov.
Iz psihološkega vidika je učenje proces aktivnega prilagajanja in je povezan s spreminjanjem. Vsak od nas vpliva na osebe, ki so okoli nas. En sam pogled lahko vzbudi neskončno veselje in celoten organizem začne delovati dobro.
V petek vas pričakujemo:
Jana Berčič, Nataša Babič, Nuša Šilar, Nataša Kern, Gendina Čurin, Mojca Zupan, Alenka Poljšak …
in vam predstavimo nekatere naše izkušnje, pomembnejša doživetja, ki smo jih me doživele med šolanjem, med biodanzo kot udeleženke ali kot voditeljice skupin.

kakšno predstavo imam o sebi in kako sem povezan/a s svojimi čustvi in deli telesa
kaj je biocentrično načelo
procesi v meni, ko sem povezan ali v stiku z drugimi
kako moje izkušnje gradijo doživljanje sebe in sveta
kaj pomeni doživljanje pri biodanzi
zakaj potrebujemo/ne potrebujemo druge ljudi
kako, s kom in kje želim živeti …

To so le nekatera vprašanja, ki se jih bomo dotaknili. Prvi dve leti izobraževanja na Šoli biodanze v Sloveniji sta odprti za poslušalce in vse osebe, ki jih določena tematik zanima. Ni potrebno, da si vključen v šolanje. Da spoznaš, kaj je biodanza tudi v teoriji in kako to znanje dosegamo v času šolanja.
Skupaj pa doživimo še eno krasno vivencijo – doživljanje v okviru Šole biodanze v Sloveniji, in sicer v:

petek 7. junija, 18:00-21:30
prispevek: 35 evrov
studio Matlux, Mengeš
organizira: Zavod Ars Sensus, zavod za kulturno in družbeno integracijo

POVEZAVO na prijavo najdeš TUKAJ.

Redna tedenska spodbuda za integracijo in ponovno povezavo
2024-09-18 19:00 - 21:00 | Društvo Višja Vibracija, Cesta Andreja Bitenca 68, Ljubljana, 1000
Enkrat tedensko ustvarjamo večer za globoka doživljanja z biodanzo, ki preobrazijo tvoj vsakdan. In te opolnomočijo.
Redna skupina ob sredah z Natašo Kern začne z delom 25. septembra. Takoj po našem letnem festivalu, ki je 20.-22. septembra.
Prvo jesensko srečanje, ki je odprto za vse zainteresirane pa bo:
✅ v sredo 18. septembra 2024
✅ 19.-21. ure v Ljubljani
✅dvorana Društva Višja Vibracija, Cesta Andreja Bitenca 68, Pržan – Ljubljana.
Odprte srede, kjer lahko začutiš učinke biodanze na sebi, so torej naslednje datume: septembra: 18.9. in 25.9. ter v oktobru: 2.10. in 9.10..
V kolikor biodanze še ne poznaš, priporočam, da za dobro izkušnjo in preizkušnjo ali ti delo z biodanzo v tem trenutku tvojega življenja ustreza, obiščeš vsaj 4 zaporedna srečanja in se potem odločiš za redno tedensko delo/udeležbo za več mesecev.
INFORMATIVNA PRIJAVA – klikni tukaj. Vse informacije pa direktno po telefonu 041 982 881.

Kako ustvarjamo zdravo okolje z biodanzo, zakaj tako učinkuje na človeka? In predvsem, kako se občuti posameznik na doživljanjih?
Z redno tedensko skupino delamo preko celega leta za doseganje učinkov v posamezniku od septembra do junija. V letu 2024/2025 to pomeni od srede 25. septembra 2024 do srede 11. junija 2025.
Vsako jesen vaditelji biodanze ustvarjamo redne skupine po Sloveniji, katerim se pridružijo posamezniki, ki se odločijo posvetiti čas (enkrat tedensko) intenzivnemu delo na sebi s sistemom biodanza. Redna skupina biodanze vsako leto znova ustvarja varen prostor, kjer se lahko prepustimo osebnim doživljanjem, ki nas opolnomočijo. Kjer se ob raznolikosti stikov izrazi in preobrazi, ojača naša “zdrava” identiteta.
Več o UČINKIH BIODANZE.
IDENTITETA SKUPINE in VARNO, stabilno OKOLJE
Vsakokrat se v času oblikuje tudi samosvoja identiteta skupine, ki omogoča udeležencem z redno udeležbo, tedensko “dozo spodbudnih dražljajev” (osebnih in skupinskih), ki vodijo v doživetja, ki zdravijo izgubljene povezave in spodbujajo posameznika v njegovem vsakdanu v več življenja, več poguma, več kreativnosti ter sožitja v bivanju z okoljem, kjer je.«
DOŽIVETJA, ki zdravijo izgubljene povezave
Bistvena usmerjenost sistema biodanze je spodbuditi v človeku z izbranimi vajami boljšo raven “integriranosti”. Vse vaje so prepletene na način in podane preko glasbenih, zvokovnih spodbud tako, da omogočijo psihičnim in fizičnim aspektom človeka realizacijo in stabilizacijo, kadar je to potrebno. Da zavestno udeleženci prepoznajo svoje “dele”, svoje potenciale in jih začno uporabljati v svojem vsakdanjem življenju. Z redno tedensko vadbo v stalni skupini se učinki dolgoročneje harmonizirajo. Le tako spremembe in naše nove navade najdejo trajnejše učinkovanje v našem življenju. Tako biodanza oživlja posameznika in njegov celosten stik z življenjem.
biodanza oživlja posameznika
Na primer, če želim živeti bolj pogumno, mora pogum najti prostor v mojem življenju, da se izrazi, da se “trenira” (udejanja). Pa ne le enkrat. Večkrat v mesecu, da se na nek način “udomači” in ojača v mojem izrazu (v kolikor ga je bilo prej premalo ali nič).
POVEZAVE – pri biodanzi delujemo na različne nivoje povezovanja. Tako čustvenih izrazov, fizičnih telesnih izrazov znotraj sebe kot tudi povezovanja znotraj družbe, kjer tkemo odnose z ljudmi okoli nas. V biodanzi je pomembna skupinska dinamika, zato oživljamo posameznika in tudi njegove odnose (ali gradimo nove in lažje tudi nekatere opuščamo).
biodanza oživlja naše odnose
Dobrodošel vsak/a, ki se želi aktivno vključiti v proces osebne prenove z doživljanji. Ta proces bo potekal v skladu z notranjim ritmom posameznika in ob podpori, prisotnosti stalne skupine in mene, kot vaditeljice skupine.
Z novim zanosom za ustvarjanje polnejšega življenja, vas pričakujem vsako SREDO v Ljubljani.
Sistem biodanze in njegovo učinkovanje na človeka aktivno preučujem že od leta 2002, z vodenjem redne skupine pa sem začela v jeseni 2006.
Več info: biodanza@biodanza.si ali 041 982 881 – Nataša Kern.
PRIJAVA – moja želja za delo z biodanzo je …

8. festival biodanze v Sloveniji
2024-09-20 - 2024-09-22 | Gozd Martuljek, Slovenija
Intenzivnost doživljanj na slovenskem festivalu biodanze je vsako leto ustvarjeno z “drugačno dragoceno aromo, ponuja varno domačnost, sprejemanje in prebuja občutek globoke povezanosti z življenjsko močjo in s soljudmi”. Tako opišejo naš festival udeleženci, ki se že leta vračajo navdušeni in opolnomočeni, vedno v tretjem vikendu meseca septembra.

sedem moči biodanze na 7.festivalu biodanze

Izražam svojo radost.

Učim se sobivanja.

tukaj in skupaj

Čutiva se v najinem trenutku.

Septembra se dobimo že OSMIČ in naslov letošnjega festivala je KOZMIČNI PLES ŽIVLJENJA.
Iniciacija v veliki kozmični ples me bo povabila, da doživi v polnosti »VELIKO UMETNOST ŽIVLJENJA«. Da v sebi prebudim glasbeno bit in se spremenim v samo glasbo z vso harmonijo in resonanco stvarstva. V umetnost bivanja svojega življenja.
Umetnost življenja nam ponuja »prenovo globokega stika z izvirnim življenjskim impulzom v sebi«, ki:

nas vodi, spodbuja in usmerja na poti življenja, ko se povezujemo s soljudmi, s prostori, kjer ustvarjamo, živimo,
v nas sproži osvobojeno delovanje, da uresničujemo svoj navdih za življenje, ki bo ustvarjeno za nas.

povezava z življenjskim okoljem

integracija človeka z znanjem biodanze

eksistencialni pogled tudi v širino

Telo je dom užitka in radosti.

… tudi z roko v roki

V zdravem okolju podporne skupine..

To so eksistencialna vprašanja, na katera si človek večkrat v življenju odgovarja. Da si osmisli življenje po kakšnih večjih spremembah, pretresih tako na telesu, službi, v odnosih. To niso le filozofska vprašanja, ampak nas vsakokratni odgovori vodijo tudi v nov smisel na bivanjskem, vsakodnevnem načinu življenja.
Festival bo v slovenskem jeziku. Zagotovljen bo tudi prevod v angleščino, italijanščino.
Kozmični ples življenja v univerzumu, kjer smo.
Na kratko o festivalu biodanze:

Lokacija: Hotel Eco Resort RUTE, Gozd Martuljek, Slovenija
Čas: 20., 21., 22. septembra 2024
Vaditelji: Alenka Blazinšek, Alenka Poljšak, Jana Berčič, Klavdija Lutman, Nataša Kern, Nuša Šilar ter gostujoči vaditelj prof. dr. Evandro Oliveira
Namestitev: Eco Resort Rute ponuja ceno 110evrov (prehrana, bivanje, uporaba dvorane) za celoten vikend po osebi. Info v prijavnici in direktno v hotelu – rezervirate si sami svojo namestitev na info@hotelrute.si
Cena za celoten program doživljanj, dodatni jutranji in večerni program je cena za prijave do 22. julija 190€, po tem datumu 210€.

PRIJAVA preko spletnega obrazca, kjer imate še več informacij
Toplo dobrodošel/a, da se nam pridružiš. Tvoja prisotnost bo zelo obogatila doživljanja na vikend festivalu.
Za več informacij piši na festival@biodanza.si.
Foto pozdrav s preteklih festivalov v Sloveniji:

tim s 7. festivala biodanze

6. biodanza festival Slovenija

kreatorki festivala

sobotni večeri so pestri

festival biodanze – tim

ob 20-letnici si razdelili torto

vaditeljski tim 3. festivala

šopek vaditeljev 2. festivala

hip, hip – HVALA

utrinek s 4. festivala

Izvorna nega - sobotna delavnica biodanze
2025-01-25 | Center Celovita, Srednja vas pri Polhovem Gradcu 13, Polhov Gradec, 1355
Na celodnevni delavnici bomo z gibanjem, glasbo in dobrodejnimi medsebojnimi odnosi ustvarili prostor, kjer bo izvorna nega znova zaživela in nas vse opolnomočila. Z biodanzo aktivno vsi udeleženci soustvarjamo doživljanja, ki vodijo v izboljšanje integracije posameznika in dvigujejo naše fizično, psihično in endogeno razpoloženje.
Kaj je izvorna nega?
Izvorna nega je skrb za telo in duha, ki jo potrebujemo za notranje ravnovesje in dobro počutje. Čeprav je ta oblika nege globoko zakoreninjena v človeški naravi, je sodobni način življenja pogosto ne omogoča.

nudenje varnega prostora prenove

Tvoja bližina me pomirja in nahrani človeka v meni

zaupam ti in se ti predajam

drug ob drugemu – v miru

Zakaj je izvorna nega ključnega pomena?

Obnavljanje medosebne povezanosti: V današnjem svetu individualizma pogosto pozabljamo, da človek svojo notranjo moč črpa iz povezanosti z drugimi. Izvorna nega je medsebojna interakcija, ki odpira prostor zaupanja, predaje in čustvene ter telesna podpore.
Psihofizično ravnovesje: Raziskave kažejo, da dotik, bližina in sočutni odnosi spodbujajo sproščanje hormonov sreče (oksitocina), zmanjšujejo stres in krepijo imunski sistem. S tem skrbimo za telesno in duševno zdravje, ki ga v odraslem življenju pogosto zanemarjamo.

Kaj lahko pričakujete?

Intenzivne in poglobljene izkušnje, ki podpirajo organsko regeneracijo,
ustvarjanje varnega prostora za medosebno bližino in radost,
raziskovanje, kako v življenje vnesti več izvorne nege skozi odnose.

Delavnica je namenjena udeležencem z izkušnjami biodanze, ki želijo poglobiti svojo povezavo s temeljnimi potrebami človeškega bivanja in odnosa.

Število mest je omejeno, zato te vabim,
da si nameniš svoje mesto na doživljanjih.
Prijavo lahko urediš TUKAJ.

Za več informacij mi lahko pišeš na biodanza@biodanza.si ali me pokličeš na 041 982 881.
Veselim se tvoje prisotnosti, da skupaj ustvarimo prostor za nego, ki nas vrača k naši človeškosti!
Nataša Kern

vikend delavnica biodanze za MOŠKE
2025-02-21 - 2025-02-23
Na pobudo moških udeležencev na 8. letnem festivalu biodanze v Sloveniji (septembra 2024), sedaj nudimo priložnost za delo v moški skupini.
Ustvarjamo čas za poglobljeno delo na identiteti moškega – v zavetju moške skupine in vaditelja biodanze Evandra Oliveira. On že mnogo let uspešno in predano dela tudi le z moškimi skupinami in lansko leto je izdal o tem tudi knjigo. Najdete jo pod naslovom “Deontic Masculinity & Identity in Biodanza“.

sliko je ustvaril udeleženec po notranjem navdihu

knjiga Deontološka moškost in identiteta v biodanzi

dr.prof.Evandro Samuel Oliveira

Torej, pobuda je prišla in odgovor na dano podubdo, je priložnost zate:
✅ da se pridružiš prvemu vikendu poglobljene delavnice biodanze v Sloveniji LE ZA MOŠKE.
✅ organizirana bo 21., 22. in 23. februarja 2025
✅ 220€ za vikend delavnico
✅ izjemen vaditelj biodanze Evandro Oliveira
✅ prijave za prvo vikend delavnico sprejemamo DO 30. decembra 2024
✅ vodenje bo v angleščini (Evandro zna 9 jezikov in prevod v slovenščino bo po potrebi)
✅ možnost za nadaljevanje dela v še treh vikendih za moške, ki bodo prav tako v Sloveniji.

Evandro te nagovarja:
»Dragi brat.
Pridružite se nam v prostoru, kjer se moški zberemo, da bi raziskali svoj globlji jaz in podprli pot drug drugega. To je prostor, kjer lahko izkusite pristno moško prijateljstvo in zaupanje ter objamete našo moč in nežnost. Kraj, kjer spoštujemo pristnost drug drugega.
Z biodanzo vas vabimo, da izkusite moč gibanja, da se počutite opažene in podprte s strani drugih moških ter da raziščete bogastvo lastne identitete. To je potovanje k temu, da postanete celoviti, utemeljeni v svoji resnici in povezani s svetom okoli sebe.
V očeh svojega brata vidim odsev svojega bistva. V prisotnosti sočloveka najdem moč, da se v polnosti izrazim.
Pridružite se našemu bratskemu krogu!
Evandro«

Evandro povabilo.

DELO NA PRVEM VIKENDU:
Na prvem transformativnem vikendu za moške, ki bo od petka do nedelje, 21. – 23. februarja 2025 v Sloveniji, se boste usmerili v doživljanja nekaterih področjih svoje identitete.
Prvi vikend bo priložnost, da se poglobiš in raziskuješ tri področja:

Krila za letenje: Oče in Sin
Materina vrvica: Deček postane moški
Iz zemlje vzgojen: Predniki

V treh vikendih, ki zajema več razsežnosti globoke moškosti, sledijo še naslednja področja dela:

Instinkti in telo: Živalski človek
Užitek in spolnost: Večni hedonist raja
Biosferna izkušnja: Človek narave
Omejitve in ohranjanje: Biocentrični bojevnik
Meditacija in moč sedanjosti: Kozmični soustvarjalec
Čustvenost in odnosi: Očetovsko srce
Veriga življenja in nove generacije
Transcendenca in integracija

V našem krogu je trenutno še prostor za tebe. Potrebuješ čas zase, da utelesiš nove izkušnje kot moški in to doživiš v varnem moškem krogu?

NIMAM ŠE IZKUŠNJE Z BIODANZO.

Nič ne de, lahko jih pridobiš v času pred delavnico, ki je šele proti koncu februarja. Redne skupine biodanze obstajajo tako v Ljubljani, Celju, Mariboru, Tržiču, Kopru, Šempetru pri Gorici in se jim lahko pridružiš.

Pridruži se tej izredni priložnosti, ki se je skreirala tako blizu tvojega doma.
Poskrbeli bomo, da bo spanje in namestitev med vikend delavnico udobna in tudi ugodna (če boš to potreboval).
Ne zamudi še zadnji rok za prijavo na to prvo delavnico je ponedeljek – 30. december. Po tem datumu mi vseeno lahko pošlješ tvoj interes na mail biodanza@biodanza.si. Hvala ti.
Povezava na OBRAZEC – izrazi interes in doživi odtenke odnosa z očetom, materjo in predniki.
Toplo dobrodošel.
Evandro in Nataša (jaz bom le skrbela za organizacijo, z vami bo ves čas delavnice Evandro)

5-dnevni proces z biodanzo "Občutek varnosti"
2025-05-21 - 2025-05-25
Občutek varnosti v mojem življenju
Ali si želiš globokega občutka varnosti v svojem telesu, v svojih odnosih? Te morda kdaj preveva občutek, da potrebuješ več zaupanja vase, v ljudi in v svet okoli sebe? Če tudi ti veš, da je notranja varnost osnova, iz katere ŽIVIŠ pogumno svoje življenje, potem je ta več dnevna delavnica zate.
Vabim te na nepozabno 5-dnevno procesno biodanzo, ki bo potekala na čudovitem otoku Veli Iž, ob topli pomladi konec maja 2025.

pogled iz hotela

pripeljejo vodo za cel otok – enkrat tedensko

sproščanje na prijetni hotelski plaži z odlično kavico

razgled z vrha otoka

Točen datum je od srede 21. maja do nedelje 25. maja 2025.
To bo priložnost, da se s pomočjo doživetij biodanze, znotraj varnega in čustvenega zavetja skupine povežeš s seboj, z drugimi in z življenjem na globlji ravni. Vse to v objemu čudovite narave in lahkotne zračnosti Jadranskega morja.
Kaj ti bo delavnica prinesla?
✅ Prenovljeno varnosti v sebi.
✅ Jasno zavedanje notranjega miru in stabilnosti.
✅ Več zaupanja vase in boljše prepoznavanje svoje vrednosti.
✅ Krepitev povezanosti z življenjem in jačanje občutka pripadnosti le temu.
✅ Več zaupanja v soljudi.
✅ Poglobljene vezi in nova prijateljstva zanimivih ljudi.
✅ Občutek varnosti in poguma pri prepuščanju spremembam.
Kaj ti zraven prinese še lokacija?
✅ Skrbno in z dolgoletnimi izkušnjami pripravljeno vegetarijansko prehrano v hotelu Korinjak, ki nahrani vse čute.
✅ Možno se bo prepustiti tudi mojstrskim rokam hotelske maserke – obvlada. 😊
✅v hotelu so nudili lanskoleto vsako popoldne potop v gong kopel
✅ Kopanje v kristalno čistem morju, pohajkovanje po bližnjih hribčkih, borovih gozdovih, ležanje na plaži in prebujanje nove zaloge D vitamina.

popoldanski počitek

Popoldansko sinhrono plavanje.

Prehrana z nasmehom.

Zajtrki – kreativnost in igrivost :).

Zakaj je občutek varnosti tako pomemben?
Občutek varnosti je temelj našega psihološkega in fizičnega zdravja. Omogoča nam, da se odpremo življenju, gradimo odnose in zaupamo v svoje sposobnosti.
Brez občutka varnosti ostajamo ujeti v tesnobo in nezaupanje, kar lahko omeji naše življenjske izbire. Ko se počutimo varne, postanemo bolj kreativni, svobodni in odprti za izkušnje. Prav varnost je tista, ki omogoča globoko povezanost z drugimi in s seboj. Biodanza je čudovita pot, da znova začutimo to varnost in moč, ki izvira iz nje.
Globok in intimen občutek varnosti je ključen za človekovo življenje in odnose.
Le ta je tesno povezan z osnovnimi biološkimi in psihološkimi potrebami in odzvanja na naslednji področjih življenja:
Osnova preživetja: Varnost aktivira parasimpatični živčni sistem, kar telesu omogoča sprostitev, regeneracijo in učinkovito delovanje imunskega sistema.
Regulacija stresa: Ko se počutimo varne, je odziv na stres (boj ali beg) uravnotežen, kar zmanjšuje tveganje za kronične bolezni, povezane z dolgotrajno napetostjo.
Povezanost z možgani: Občutek varnosti zmanjšuje aktivnost amigdale (center za strah) in omogoča boljši dostop do frontalnega korteksa, kar vodi v jasnejše razmišljanje in boljše odločitve.
Povezanost in odnosi: Po teoriji navezanosti je občutek varnosti ključen za razvoj zdravih odnosov, saj omogoča zaupanje, empatijo in intimnost.
Raziskovanje in učenje: Ljudje, ki se počutijo varne, so bolj pripravljeni raziskovati svet, tvegati in se učiti novih stvari, saj jih ne zavira strah pred nevarnostjo.
Samozavest in avtonomija: Občutek varnosti daje posamezniku notranjo stabilnost, ki omogoča gradnjo samozavesti in zmožnost avtonomnega delovanja.
Razumevanje sebe in drugih: Varnost je osnova za samozavedanje in sposobnost razumevanja čustev drugih, kar krepi sočutje in medosebno harmonijo.
Zavest o povezanosti z življenjem: Psihološka varnost omogoča občutek smisla in pripadnosti, kar je ključno za mentalno zdravje in motivacijo.
Preprečevanje konflikta: Ljudje, ki se počutijo varne, manj verjetno reagirajo z agresijo, saj varnost spodbuja potrpežljivost in sposobnost reševanja konfliktov.
Temelj za rast: Tako v odnosih kot v osebnem razvoju je varnost temeljna platforma, ki posamezniku omogoča, da se odpre spremembam in preobrazbam brez občutka ogroženosti.
Za koga je ta delavnica?
Delavnica je namenjena tebi, ki si želiš poglobiti in ojačati občutek varnosti. V tvojem odnosu z ljudi in odnosu do tvojega življenja. Delavnica bo nudila obnovitev tvoje življenjske energije, samozavesti in zaupanja. Da lažje izkoristiš svoj pogum za boljše življenje. Namenjena je tako za moške kot tudi za ženske.
Pridružite se nam na tej posebni poti v času, ko je pomlad na otoku že polno prebujena in podpira občutek sproščenosti in domačnosti.
Prijave sprejemamo do 18. maja 2025! Povezava na prijavnico je TUKAJ
Prispevek za delavnico: predprijave do 27. januarja 210 evrov, za prijave do 28. marca je 240 evrov, od 29. marca dalje pa zadnja cena 280 evrov. Zgodnje prijave olajšajo organizacijo delavnice.
Število udeležencev je omejeno, zato si pravočasno zagotovi svoje doživljajsko mesto.
Kontakt za prijavo in več informacij:
📞 041 982 881 – Nataša , 📧 biodanza@biodanza.si
Veselim se doživljanj na otoku in kreiranja varnega prostora s teboj.
Nataša

Kaj boste zamudili, če ne pridete?
Zamudili boste priložnost za globoko notranjo prenovo intimne varnosti. V zelo navdihujočem naravnem okolju otoka Iža. Čaka vas edinstvena izkušnja sprostitve v varnem zavetju skupine, morskega okolja. Priložnost za plavanj v prijetnem in čistem spomladanskem morju. To bo prava priložnost za krepitev občutka varnosti, ki ga pogosto pogrešamo v vsakdanjem življenju.

V zdravem okolju podporne skupine..

Naša življenja so prepletena bolj, kot si mislimo.

Vzajemnost v odnosu ima moč preobražanja.

Biodanza oživlja posameznika in njegove odnose.

OKOLJE IN PREHRANA BOSTA PODPRLA NAŠE DELO

Vzeti si je treba dovolj kvalitetnega časa, v spodbudnem okolju ljudi in narave, da se učinki doživljanj harmonizirajo v nas. Da zavestno pristopimo k preobrazbi naših osebnih kvalitet in krepitvi zdrave identitete.

Z vami bom ves čas, Nataša Kern
Vodenje delavnice v slovenskem jeziku, z možnostjo prevajanja v angleški ali hrvaški jezik (glede na skupino)

O VODITELJICI NATAŠI KERN:
Nataša Kern, vaditeljica biodanze od leta 2006, biodanza@biodanza.si, WhatsApp: 00386 (0)41 982 881
Strastna raziskovalka življenja in gibalnega izražanja, mamica, partnerica, šepetalka, kreatorka, borka in negovalka … se je z biodanzo spoznala leta 2002. Tako se je navdušila, da je takoj z izobraževanjem za vaditelje v Italiji. Tam je bila še dodatno presenečena nad širino in poglobljenim študijem, ki je ponujen študentom. Izobraževanje za učitelja biodanze je uspešno opravila na Model School of biodanza system Rolando Toro – Scuolatoro v Milanu. Na taisti inštituciji je leta 2008 zaključila tudi didaktično izobraževanje in postala učiteljica didaktike pri biodanzo pod okriljem IBF. Celotno didaktično poučevanje je takrat vodil sam ustvarjalec sistema, antropolog in psiholog Rolando Toro Araneda. Od leta 2010 v Sloveniji organizira in koordinira Šolo biodanze v Sloveniji po sistemu Rolanda Tora, kjer deluje tudi kot mentor in tutor študentom šole .
Vodi in organizira tedenske skupine ter različne tematske delavnice v Sloveniji, Hrvaški, Avstriji, Italiji. Sodelovala je že večkrat na festivalu biodanze na Češkem in njihovi šoli kot učiteljica didaktike.
Njene specializacije pri biodanzi so: identiteta in štirje elementi, biodanza za otroke in mladostnike , biodanza z glino, biodanza v naravi. Za to zadnjo specializacijo jo je leta 2019 pooblastila Model school of biodanza system Rolando Toro – Scuolatoro za poučevanje drugih učiteljev biodanze po vsem svetu. V letu 2023 je zaključila tudi »Projekt Minotaver«; specializacijo biodanze, kjer se dela neposredno s »sencami«/strahovi udeležencev. Zadnje poglabljanje je s specializacijo “biodanza in neošamanizem”.
Biodanza je zame lepota življenja, s katero lahko vstopimo globlje v ocean človeka in njegovih še velikokrat neodkritih zmožnosti.
Velikokrat se moramo potopiti tudi v MODROST TELESA. Se učiti s celotnim bitjem zaplesati, izraziti ter doživeti neizrekljivo.
PROCESNA DELAVNICA NA KRATKO:

lokacija in termin: otok Veli Iž, Hrvaška, od srede 21. maja do nedelje 25. maja 2025
Rezervacija nastanitve: direktno v hotelu Korinjak; reception@korinjak.com
Prispevek za delavnico: 210 evrov za zgodnje prijave do 27. januarja 2025, po tem datumu je cena 240 evrov. (pogoji vplačila, odpovedi na obrazcu za prijavo)
Prispevek za nastanitev in prehrano (polpenzion): 76 evrov v sobi za 2 osebi – direktno v hotelu, prispevek za kampiranje je 49 evrov (polpenzion vključen).

Prijava in več info: obrazec je na tej povezavi: 5-DNEVNA PROCESNA DELAVNICA
Informacije o delavnici: biodanza@biodanza.si.
Prihod na destinacijo: v lastni režiji, a bomo povezali celotno skupino mesec pred začetkom, zato, da se lahko ponovno dogovorimo o skupnih potovanjih.

Julijski teden biodanze v Istri - mednarodna zasedba učiteljev
2025-07-05 - 2025-07-12 | Rovinj, Hrvaška, Hrvaška
3. Limeja bodanza Oaza – festival biodanze
/ festival na prostem v živem templju narave /

Blizu Limeje je čudovit razgled nad Limskim kanalom.
Sonce, mesečina, dež in mavrica, morje kot reka, hrib-dolina, gozdovi in ​​sadovnjaki, ti in jaz, lahko skupaj zapleševa v življenje? Celotno, divje modro življenje topline in čudežnosti?
Ali smo lahko hkrati svobodni in ljubeči, popolnoma pripadamo sebi, a hkrati pripadamo drugim in pripadamo temu svetu, pripadamo Zemlji? Ali lahko dovolimo našemu srcu izkusiti resnično povezanost in skupnost?
Ali lahko dovolimo, da nas kaos ustvarjanja, ki je hkrati uničenje in ponovno rojstvo, pripelje v neznane predele sebe? Ali lahko začutimo, kako se nemirni delci zavesti naselijo v našem bitju in postanejo smiseln kozmos?
Ali se lahko dotaknemo skrivnosti obstoja? Ali lahko dušo sveta srečamo v svoji duši, pa tudi v drugih dušah, na mestu, v vsej naravi?
Ali lahko odpremo MILOSTI?
Ƹ̴Ӂ̴Ʒ

Festival bo potekal od 05. julija do 12. julija 2025 na podeželju Rovinja (Istra, Hrvaška), na zasebnem zemljišču na južnem pobočju Limskega zaliva, obdanem z gozdovi in ​​se spušča proti morju. Za nas to pomeni 5 minut spusta do plaže in 8 minut vzpona do vrnitve 🙂
Srečali se bomo v tej sredozemski oazi surove divjine, komajda obdelani s človeško roko, popolnoma brez omrežja, ampak s sončno elektriko in deževnico ter uživali v biodanzi na sveže zgrajenem plesišču, v leseni pagodi, odprti v okoliško pokrajino. Za primer dežja in vetra imamo letos na voljo nova premična platna za zaščito, a vseeno nam pogled v naravo ostane nedotaknjen.
Doživljali bomo na novem lesenem podu obdani z dišečo naravo.
Osem dni je povabilo k regeneracijskemu umiku iz ‘civilizacije’. Oddih od bremen običajnega, mestnega življenja. Skok vere v nenavadno, ki potem lahko postane izjemno …
Vrnitev k sebi, povezovanje z drugimi in izgradnja skupnosti so enako pomembni. Čas in priložnost bo tako za aktivno sodelovanje kot tudi za sprostitev, užitek in obnovo.
Sedem vaditeljev biodanze nas bo vodilo v doživljanja (izkušnje biodanze):

Marcelo Ramon Mur (Argentina / Italija)
Manju Waltraud Pollmenn (Avstrija)
Niraj Skilbeck (Velika Britanija)
Nataša Kern (Slovenija)
Evandro Oliveira (Portugalska / Nemčija)
Jana Berčič (Slovenija)
Marijana Pajić (Hrvaška)*

* Marijana je pripravnica, ki bo postala prva hrvaška vaditeljica Biodanze 🙂

ČASOVNICA DESETIH DOŽIVLJANJ BIODANZE:

sobota, 05. julij: PRIHODI // 18:30 – 21:00
nedelja, 06. julij: 10:00 – 12:30 // 18:30 – 21.00
ponedeljek, 07. julij: 10:00 – 12:30 // PROSTO / KONCERT OB OGNJU
torek, 08. julij: 10:00 – 12:30 // PROSTO / KONCERT OB OGNJU
sreda, 09. julij: PROSTO // 18:30 – 21.00
četrtek, 10. julij: PROSTO // 18:30 – 21.00
petek, 11. julij: 10:00 – 12:30 // 18:30 – 21.00
sobota, 12. julij: 10:00 – 12:30 // SLOVO IN ODHODI

~ Program se lahko spreminja, a se bomo potrudili, da do tega ne bi prišlo. 😉

Marcelo Ramon Mur – biodanza teacher

biodanza teacher Manju W. Pollmann

Niraj Skilbeck – biodanza teacher

Nataša Kern – biodanza teacher

Evandro Oliveira – biodanza teacher

Jana Berčič – biodanza teacher

Marijana Pajić – biodanza trainee

JEZIK IN PREVODI:
Razumevanje festivala bo omogočeno v štirih jezikih, in sicer v hrvaščini, slovenščini, angleščini in italijanščini/nemščini. Zagotovili bomo prevod tistim, ki ga potrebujejo.

CENE:
Cena za OSEM dni programa je 210 evrov za popolne prijave do vključno 5. aprila 2025. Za prijave do 05. junija je cena 280 evrov in od 06. junija dalje je cena 350 evrov.
Za uspešno prijavo je poleg izpolnjene prijavnice potrebno vplačali na isti dan tudi akontacijo 70 evrov. Vse podatke o plačilu najdete v prijavnici, na spodnji povezavi.

REZERVIRAJ SVOJ PROSTOR IN KLIKNI TUKAJ.
Prostora je le za 40 udeležencev. Prisrčno dobrodošli.

ORGANIZATOR:
Udruga Ars.Polis – Anke Butorac 9, 52440 Poreč, Hrvaška, OIB (DDV): 80097360122
Ars.Polis (kar pomeni mesto-država umetnosti) je nevladna neprofitna organizacija, ki omogoča umetnost življenja, spodbuja skupnost in solidarnost med ljudmi, pa tudi razumevanje in sočutje do vseh bitij, na novo definira duhovnost kot ” ljubezen do sebe, drugega in planeta« ter negovanje občutka svetosti Zemlje, narave in naravnih ciklov, svetosti Življenja…
Kontakt: Jana Žufić, e-pošta: jana@ars.polis.hr, telefon: +385 91 1860 514
Kontakt za vprašanja glede tvoje prijave in nastanitve v času festivala: Jelena Petković T: +385 95 9228 851, e-mail: jjagadambe@gmail.com
Svoje znanje in pomoč pri ustvarjanju samega programa nudi Nataša Kern. Ona od leta 2017 organizira letni festival biodanze v Sloveniji in skrbi za Šolo Biodanza v Sloveniji od leta 2010. Pripravlja in vodi redne skupine po Sloveniji ter organizira in vodi številne celodnevne / vikend / tematske delavnice biodanze na različnih lokacijah. Življenjska navdušenka je svoje poklicno življenje od leta 2006 posvetila širjenju izkušenj biodanze v Sloveniji, Hrvaški, Avstriji, Italiji, Češki. V letu 2025 je povabljena tudi k sodelovanju v Berlin in v Anglijo.
Kontakt: Nataša Kern, e-naslov: biodanza@biodanza.si, telefon: +386 41 982 881

PRAVILA IN VIRI NA LIMEJI:
Limeja je ‘živi tempelj’, naravni rezervat in svetišče, kraj divje modrosti in čudežnosti iz vsega srca. Tu vadimo skrb za okolje, predanost zemlji in sočutje do vseh bitij.
Naših »odpadkov« ne odplaknemo v morje; uporabljamo samo naravno kozmetiko in čistila; ne jemo živalskega mesa, niti hrane, ki povzroča trpljenje; med obredi in delavnicami ne pijemo alkohola; ne jemljemo mamil; vzdržujemo notranjo in zunanjo čistočo.
Zemljišče je popolnoma izven omrežja. Sončna energija pokriva naše potrebe po električni energiji, padavine pa nam zagotavljajo razumno količino vode (ki se zbira in filtrira ter je varna za vse, RAZEN za pitje). Gostom sta na voljo dve depandansi s kompostnimi stranišči, tremi tuši in tremi umivalniki. Ne želimo ustvarjati odpadnih voda ali poškodovati tal in varčujemo z viri.
ZATOČIŠČE, PRENOČIŠČE IN HRANA:
Tisti, ki želite ves čas ostati pri nas, globoko doživeti Limejo, lahko to storite tako, da se dogovorite z Jeleno o možnonsstihsami postavite šotore (omejeno število) in donirate naši neprofitni organizaciji Ars.Polis, ki bo pomagala pri nadaljnji izvedbi projekta in financirala programe, ki jih organiziramo. za lokalno skupnost.
Ostali, ki imate radi več luksuza kot Robinson :), lahko bivate v bližnjem naturističnem kampu Valalta ali kampu Val Saline, pa tudi v enem od številnih hotelov ali neštetih apartmajev, ki jih ponuja Rovinj. Mesto je oddaljeno le 5 minut vožnje.
Za vegansko prehrano bo poskrbel med programom gostujoči kuhar/kuharica. Če želite naročiti prehrano, to označite v prijavnici – preko obrazca. Kdor ne želi poskusiti okusne prehrane za en teden, seveda lahko prinese svojo hrano s seboj (brez mesa, prosi lastnica prostora) ali se prehranjuje v okoliških restavracijah, picerijah ipd.
“Prosim le, da Limejo spoštujemo kot zatočišče brez krutosti.” [Sora Neva, čuvajka zemlje]
POŽARNO OPOZORILO:
Drva, kamin in ogenj so prepovedani! Odgovorna oseba mora biti ena – in sicer gasilec – in edini bo lahko zvečer zakuril ogenj na ognjišču ali dodal drva.
Poleti obstaja velika nevarnost požarov, zato je kurjenje ognja na prostem strogo prepovedano.
