Cosa é biodanza?

Il concetto che sta alla base della biodanza è che il movimento sta alla base della vita, infatti biodanza significa proprio “danza della vita”, dal greco bios, vita.

La biodanza è un insieme di movimenti naturali, come camminare o saltare, accompagnati dalla musica, che hanno lo scopo di promuovere la sintonia tra sentire e agire. La biodanza fa crescere emotivamente, avvicinandoci sempre più all’equilibrio del nostro essere, grazie al gruppo, ai vivencie e al movimento.

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