šolski vikend moduli Archives

🌱 Pridruži se novi generaciji v Šoli biodanze v Sloveniji

Po sedmih letih v šoli biodanze odpiramo vrata novi generaciji. Namen je ponovno ustvariti celostni izobraževalni proces, ki združuje osebno preobrazbo, prenovo stika z življenjem in možnost poklicnega delovanja kot vaditelj/ica biodanze.

METODOLOGIJA DELA

Metodologija dela, ki se uporablja pri biodanzi so »vivencije« ali doživljanja.

V njih vstopajo udeleženci s pomočjo skrbno zasnovanih in preizkušenih vaj, ki jih izvajamo samostojno ali v dvoje ali znotraj celotne skupine. Ta izjemna dinamika uspešno ustvarja raznovrstne situacije, ki omogočajo udeležencem pridobivanje novih integrativnih izkušenj, ki jih opolnomočijo.

Kajti vaje in glasba, ki jo tudi uporabljamo pri doseganju integracije udeležencev, morajo biti vedno usmerjene v cilj, da udeleženca integrirajo. To pomeni, da se udeleženčeva dejanja, razmišljanja in čutenja (čustvovanja) vse bolj povezujejo v celoto. Ampak ne tako, kot bi želel nekdo razumsko ampak tako, da se naše dani potenciali lahko izrazijo in tako omogočijo razcvet posameznika v njegovi edinstvenosti. Ne doživljamo zato, da bi bili vsi enaki ampak zato, da lahko razvije(a)mo svojo posebnost in jo polno zaživimo.

KAKO JE LAHKO BIODANZA POT PREOBRAZBE?

Biodanza je sistem integracije človeka, ki s pomočjo gibanja, glasbe, glasu in doživljanj (vivencij) aktivira speče potenciale v človeku. Vodi nas k polnosti življenja, večji senzibilnosti, notranjemu miru, razvoju naše izraznosti in zaupanju vase ter življenju na sploh.

Skozi ta proces se osvobajamo omejujočih vzorcev in se vračamo k svoji naravni radosti, spontanosti in ljubezni do življenja.

To ni običajen tečaj ali izobraževanje, ki spodbuja le procese v razumu – to je tudi pot preobrazbe, ki prinaša spremembe/obogatitev na več ravneh:

1. Telesni ravni – več motorične integracije, vitalnosti, sproščenosti in telesne inteligence (boljša presnova, spanje se poglobi, učinki stresa se dolgoročno zmanjšujejo).

2. Čustveni ravni – globlja povezanost s svojim čustvenim svetom in svetom soljudmi ter več naklonjenosti, vzajemnosti, zaupanja v odnosih.

3. Mentalni ravni – umiritev preveč begajočih misli, ujetost v učinkovito delovanje vsak trenutek bivanja, opuščanje nepotrebnega stresa in obremenjujočih navad našega uma

4. Duhovni ravni – obnovi se občutek smisla življenja in doživljamo intenzivnejšo povezavo z življenjsko silo, ki obnavlja, kjer je potrebno.

KAJ SE DOGAJA V PROCESU IZOBRAŽEVANJA?

Izobraževanje je mednarodno zasnovana pot, ki omogoča v ritmu posameznika postopno, a globoko notranjo transformacijo.

1. leto: Prebujanje in stik s svojim bistvom

Povezovanje s telesom in zaznavanje trenutka – spoznavanje in poglabljanje metode doživljanja.
Odkrivanje svoje pristne identitete skozi gibanje, glasbo in neverbalno komunikacijo.
Prepoznavanje omejujočih vzorcev odzivanja in čustvene nepretočnosti.

2. leto: Razširitev in poglobitev čutnosti, čustvovanja, razvoj potencialov

Razvoj petih temeljnih potencialov (vitalnost, seksualnost, ustvarjalnost, čustvenost, transcendenca)
Vaje, ki krepijo čustveno odprtost, senzibilnost, opolnomočenje, zaupanje, avtentičnost …
Spoznavanje, kako odnosi so-oblikujejo našo identiteto.

3. leto: Integracija in življenjska harmonija

Izražanje sebe brez omejitev in družbenih mask, aktivno vključevanje v skupnost.
Poglobljena praksa biodanze v različnih kontekstih (osebni, terapevtski, skupnostni)
Razvoj etične zavesti in življenjskega poslanstva.

Zaključna faza (8 vikendov in praksa) – v kolikor želite pridobiti naziv in znanja »vaditelja biodanze«

Spoznavanje z metodologijo dela v skupinah biodanze – sedem vikendov.
Praktično delo z biodanzo v okviru prakse in s pomočjo supervizorja.
Možnost certificiranja za vaditelja biodanze.

ČE POVZAMEMO UČINKE BIODANZE NA ŠTIRI PODROČJA Prenovljena vitalnost in energija za življenje – motorična prenova telesa, kvalitetnejše soočenje s stresom, boljše endogeno razpoloženje

Bolj izpolnjujoči odnosi – več sočutja, zaupanja vase/druge, globlja povezanost s partnerjem, prijatelji, družino itd.

Osebna preobrazba – občutek notranje svobode, radosti in sprejemanja sebe/drugih ter prepoznavanje okoliščin

Globok občutek smisla – življenje postaja vse bolj harmonično, smiselno in povezano

Biodanza ni le praksa – postane proaktiven proces našega življenja, ki omogoča, da vsak trenutek doživite bolj zavestno, čustveno podprti ter s harmonijo v telesu.

učiteljica Nadia Costa Robin in Gita Vuga

KDO SE VELIKOKRAT PRIDRUŽI PROCESU IZOBRAŽEVANJA?

🌿 Pedagogi, učitelji in vzgojitelji (nekaterim so izobraževanja sofinancirali izobraževalni zavodi, kjer so zaposleni):

Če delate z mladimi (ali drugimi skupinami ljudmi) in vam ni vseeno, kako se razvijajo kot celostne, čuteče in ustvarjalne osebe, vas bo biodanza navdušila. Biodanza ponuja bogato metodologijo za delo z odraslimi kot tudi za delo z otroki in mladostniki: omogoča razvoj socialnih veščin, čustvene inteligence, zdrave samopodobe, povezanosti s telesom in drugimi.
Skozi doživljajsko učenje (“vivencije”) boste pridobili nova orodja za vodenje skupin in spodbudili svojo lastno ustvarjalnost. Ta izkušnja vam ne bo pomagala le kot posamezniku, temveč bo obogatila vaše pedagoško delo in doprinesla k bolj živim, povezanih in varnih učnih prostorih.

🌿 Tisti, ki si želite vzeti življenje (nazaj) v svoje roke:

Ste kdaj začutili, da življenje, kot ga živite, ne izraža vaše polnosti?
Biodanza ni zgolj ples ali tehnika gibanja – je globok, transformacijski proces, ki skozi telo in odnos z drugimi prebuja tisto, kar v vas že obstaja: vitalnost, ljubezen, svobodo, intuicijo, čutenje, ustvarjalnost, povezanost.
To šolanje ni samo izobraževanje – je popotovanje vase, k avtentičnosti in osebni moči. Počasi, skozi mesece in leta, se boste vračali domov – k sebi.

🌿 Ko pride čas, da želite poglobiti svoje znanje o človeškem bivanju in njegovi naravi preobrazbe:

Če vas zanima, kaj nas resnično žene, omejuje, zdravi in povezuje, vas bo biodanza povabila v izkustveno raziskovanje človekove narave onkraj teorij in konceptov.
To je pot, kjer se učenje ne dogaja le z branjem ali poslušanjem, temveč z živim doživljanjem – v telesu, v odnosu, v trenutku.
Skozi večletni proces biodanze boste lahko prepoznali vzorce, ki oblikujejo vaše delovanje, razširili razumevanje o sebi in drugih ter se globlje usidrali v modrost življenja, ki se razkriva skozi stik, gibanje, čutenje in tišino.
Biodanza ni odgovor – je vabilo k notranjemu dialogu in neprecenljiv vir za vse, ki delujete na področjih psihologije, filozofije, somatskih praks, duhovnosti ali preprosto hrepenite po živem, prisotnem in zavestnem bivanju.

ZAKAJ TRAJA KAR TRI LETA IN POL?

Ker resnična preobrazba potrebuje čas.
Ta izobraževalni proces ni instant rešitev, temveč potovanje, ki omogoča, da se spremembe harmonizirajo znotraj telesa, čustvenega sveta ter kognitivnega razumevanja.

22 vikendov z izkustvenim (doživljajskim) in teoretičnim procesom s certificiranimi učitelji didaktike pri biodanzi z več 10 letnimi izkušnjami.
da pridobimo ogromno osebnih izkušenj in prevetrimo znanje, ki je nujno potrebno za uspešno vodenje skupine skozi doživetja in preobrazbo kot vaditelj/ica biodanze
Varen, topel in podporen prostor za osebno in profesionalno rast se gradi v času.
Skupinsko delo skozi gibanje, glasbo, doživljanje, bližino in ustvarjalnost se prav tako odkriva in poglablja v času.

V teh študijskih letih boste na osebnem nivoju:
✅ Postopoma osvobajali notranja psiho-fizična neravnovesja in prepoznavali omejujoča prepričanja.
✅ Ponovno vzpostavili stik s svojim bistvom in svojimi resničnimi potrebami ter odkrivali osebne potenciale.
✅ Razvili notranjo pomirjenost s seboj, čustveno stabilnost in ojačali občutek smisla. ✅Samozavestno vstopali v odnose ter postavljali meje brez slabe vesti in obenem odpirali svoja vrata soljudem brez notranjih strahov in dvomov.

KAKO JE S PLESNIM PREDZNANJEM?

Ni pomembno, koliko plesnega predznanja imate, ker biodanza ni ples. Velikokrat zmotno zaradi besede »biodanza« ljudje pričakujejo ples, ampak biodanza ne temelji na koreografiji, ampak na naravni inteligenci telesa in izražanju čustev in razpoloženj skozi gib. Vse na osnovi skrbno zasnovanih vaj-doživjanj, ki jih je osnoval antropolog, psiholog Rolando Toro Araneda iz Čila.

📍 Prvi izobraževalni vikend začne 18., 19. oktobra 2025 s hčerjo utemeljitelja biodanze Viviano Luz Toro Matuk.
📩 Za več informacij, urnik in prijavo pišite na: biodanza@biodanza.si
📞 ali pokličite: 041 982 881 (vodja Šole biodanze v Sloveniji, Nataša Kern)

KJE BI DOBIL/A VEČ INFORMACIJ?

Želite prejeti informativni pogovor ali občutiti biodanzo v praksi?

PRIJAVITE se na pogovor ali izkušnjo biodanze ali več informacij – klikni.

Z veseljem vas povabim na uvodno srečanje, pogovor, kjer lahko brez obveznosti preizkusite, kaj pomeni živeti (in ne le preživeti) skozi biodanzo.

Ne iščemo popolnosti, temveč resničnost.
Dobrodošli, da zaživite svojo edinstvenost (in to znanje delite z drugimi).

Seznam predavanj in mednarodne prisotnosti učiteljev didaktike v prvem letniku (oktober 2025-junij 2026):

Šola biodanze v Sloveniji — Predavatelji in teoretični moduli 1. letnika v Šoli biodanze v Sloveniji.

Motivacijskih sistemov nič ne aktivira bolj kot želja, da bi te opazili drugi, možnost dobiti socialno priznanje, doživetje pozitivnih pozornosti in – še najbolj – izkušnja ljubezni.

Kako ta motivacija razvoja poteka v sistemu biodanza?

Z razvojem skupine poteka tudi razvoj posameznika. Vsak se razvija individualno, v svojem tempu, ki je pravi zanj, a vseeno povezan znotraj skupine. Posameznikova trenutna zmožnost ne ovira skupine, ampak lahko drugim celo pomaga pri razvojnem procesu. Raznolikost med nami bogati skupino, kjerkoli že je, saj ponuja spremembe in prilagajanja – če bi bili vsi isti, ne bi bili motivirani za razvoj in spremembe, ki so v integrirani skupini vedno prisotne. Zaradi teh razlik ima skupina tudi ustvarjalno funkcijo, da najdemo nove načine komunikacije in prilagajanja.

Je pa res, da je potrebno skupino integrirati, tako da se medsebojno tako čustveno kot tudi razumsko podpira, sprejema. To je pa seveda izziv in priložnost za vsako skupino ljudi, ki želi:

delovati v smeri kvalitetnejše povezanosti med raznolikimi udeleženci skupine,
dosegati in nuditi podporno okolje v integrirani skupini ter
doseganja spremembe, uresničevanja zastavljenih ciljev na individualni in skupinski ravni.

Namen spodbud biodanze je sprostitev in obogatitev posameznikovega izraza v pestrem okolju skupnosti. Da se naša osebna moč in posebnost lahko izrazita in tako zaživimo življenje bolj polno, povezani v sebi in tudi z drugimi. Da znamo postavljati meje in graditi mostove – med nami in v sebi.

Moč skupine pri biodanzi

Skupina kot matrica prerajanja: nudi podporo, ki omogoča, da gremo naprej, daje zavetje za spremembo, podpora izhaja iz sprejemanja izražanja vsakega posameznika. In vsak posameznik tudi podpira, daje zavetje, sprejema druge posameznike v skupini. Med seboj se podpirajo in ne posegajo v procese, načine izražanja drugega člana skupine. Vsak je edinstven in najde svoj lasten način za razvoj svojega življenja. Spoštujemo to samostojnost in edinstvenost drugega!

Skupina pri biodanzi nudi obogateno okolje, pomembna je struktura, ki se mora ponavljati, da daje varno oporo svojim članom. V skupini imamo ogromno možnosti za različne odnose. Druga oseba lahko postane pozitivni dražljaj in ti pozitivni ekofaktorji, ki se redno ponavljajo ob dobrih izkušnjah, pomagajo ustvarjati nove sinapse.

Šola biodanze v Sloveniji TE VABI. — učenci prve in druge generacije Šole biodanze v Sloveniji

Raziskujemo sestavine biodanze. — učenci prve in druge generacije Šole biodanze v Sloveniji

Spremembe preko izkušenj

So lahko:

močno navdušujoče in intenzivne, a so velikokrat povračljive v prejšnja stanja in jih imenujemo začasne/prehodne spremembe ali
trajne, ki omogočajo dolgotrajnejšo spremembo širšega področja posameznikovega življenja. So spremembe, ki jih redno negujemo in jim nudimo harmonizacijo v daljšem času v našem telesu, celotnem bitju. Tiste spremembe, ki jim z rednim integrativnim doživljanjem omogočimo »preživetje« in trajnejšo obogatitev izkušnje našega bivanja.

Predstava o sebi in povezanost s čustvi in deli telesa

Biodanza nas lahko v relativno kratkem času poveže z bistvom življenja. Z doživljanji spreminjamo/kreiramo predstavo o sebi, kar ima prednost pred konceptualnim mišljenjem in pred programiranjem vedenja, ki je posledica vzgoje.

Rolando Toro: »Racionalno, logično razmišljanje ni instrument, s katerim bi lahko dosegli eksistencialne spremembe, to je globlje spremembe svojih navad in tendenc.«

Wilhelm Reich je v knjigi Funkcija orgazma ugotovil, da zatrta čustva, ki jih nismo izrazili, ostanejo kot napetost v telesu, v mišicah in organih. Če se to ponavlja, napetost ostane kronična in se odraža na telesu, kar je poimenoval značajski oklep. Povezanost med napetostmi oziroma neizraženimi čustvi in deli telesa je prikazana v sedmih obročih napetosti. V biodanzi se za vsak segment izvaja posebne vaje za sproščanje napetosti – segmentna gibanja. Bolj ko opuščamo bolečine in trpljenje, bolj smo sposobni uživati.

prva generacija učencev v Šoli biodanze v Sloveniji — Šola biodanze v Sloveniji – prva generacija

Šola biodanze v Sloveniji - modul Trans in regresija (2019) — Šola biodanze v Sloveniji – prva generacija

Učenje je tista modifikacija našega obnašanja, ki temelji na izkušnji in ki je trajna.

To je proces podrejanja izkušnji, ki nastopi zaradi sposobnosti modificiranja nevronskih povezav in posledično plastičnosti možganov. Iz psihološkega vidika je učenje proces aktivnega prilagajanja in je povezan s spreminjanjem.

Ko je srce veselo v objemu ljubezni, je srčno »valovanje« popolnoma harmonično. Vse to lahko izmerimo. Na naše organe ne delujejo samo čustva, v njih se lahko »usedejo« tudi osebe, dajejo jim življenje ali bolezen. Vsak od nas vpliva na osebe, ki so okoli nas. En sam pogled lahko vzbudi neskončno veselje in celoten organizem začne delovati dobro. Nekateri se v naši bližini sprostijo, drugi so napeti. Prisotnost ima lahko ekološki vpliv, ki obnavlja življenje ali toksični vpliv, ki počasi zastruplja in ubija.

Ali gibamo ali posnemamo?

V biodanzi govorimo o gibu in kretnji, ki je polna pomena. Gib postane sredstvo izraza neke osebe. Združimo gib in kretnjo.

Rolando Toro: “Najprej z instinktivnim delom občutimo, nato delujemo hoteno, z namenom. Vse kar počnemo v biodanzi, nas pripelje do tega, da najdemo svoje gibanje. Ne posnemamo gibov drugih, zavedamo se, da smo to mi. Moji gibi so izraz mene, to so naravno gibi polni pomena. V biodanzi prevladujejo instinktivni, doživljajski, organski gibi. Ničesar pa ne moremo realizirat brez naučenih gibov.«

Naučimo se marsikaj novega o človeku, o sebi, o sočloveku …in spoznajmo modrosti sistema biodanze preko modulov Šole biodanze v Sloveniji.

Strast pri “odpiranju našega razumevanja”.

Pridruži se – v petek 7. junija (18:00-21:30 ure) 2024. Prispevek je 35 evrov za eno delavnico biodanze in vsa predavanja, pričevanja, delitve kar 8 vaditeljic in udeležencev srečanj biodanze.

Prijave so obvezne s pomočjo PRIJAVNICE.

Kaj konkretno pričakujemo ta večer – povezava na DOGODEK:

večerna delavnica biodanze (ena vivencija ali doživljanje),
pričevanja kako udeleženci doživljajo srečanja, kako učenci doživljajo proces izobraževanja in kako vaditelji/pripravniki doživljajo vodenje skupine, (več govorcev)
predstavitev poteka pridobivanja znanja in izkušenj na Šoli biodanze v Sloveniji (prvi dve leti sta odprti za vse zainteresirane, tudi tiste, ki ne bodo vaditelji postali).

Toplo dobrodošel/la in se te veselimo.

Kategorija: šolski vikend moduli

Organizira se nov cikel izobraževanja – te zanima?