Oznaka: smisel življenja

9. festival biodanze v Sloveniji

festival biodanze - valovanje radosti v telesu (photo: Pinteres)

Valovanje radosti v telesu je letošnje doživljanjsko povabilo festivala.

Intenzivnost doživljanj na slovenskem festivalu biodanze je vsako leto začinjeno z drugačno dragoceno aromo.

  • Festival biodanze v Sloveniji ponuja občutek domačnosti.
  • Raznolikost vaditeljev obogati naša doživetja.
  • Občutek podpore se med vodenjem razliva na nas in se širi v naše celice.
  • Počutim se sprejet in povezan s prisotnimi. 
  • Festival je izvrstna izkušnja. Bi moral biti večkrat na leto!!

Tako opišejo naš festival udeleženci, ki se že leta vračajo navdušeni in opolnomočeni, vedno v tretjem vikendu meseca septembra.

Septembra se dobimo že na DEVETEM festivalu biodanze v Sloveniji.

Doživi z nami vikend doživetij, ki pomagajo posamezniku dosegati boljšo celovitost bivanja. In obenem boljša prepoznavanje svojega notranjega razpoloženja. Kdo sem jaz, kako se sedaj počutim in kam me vleče/vabi moje življenje?

Biodanza ni tehnika za dobro razpoloženje — je globoka pot do tebe samega. Temelji na skrbno zasnovanem sistemu vaj, ki jih je ustvaril antropolog Rolando Toro Araneda, z namenom, da se skozi gibanje in glasbo dotaknemo svojih notranjih svetov. Vsaka vaja, vsak stik, vsak korak te povezuje s sabo s pomočjo prebujenega doživljanja. In ne, da samo čutiš, — transformiraš.

VALOVANJE RADOSTI V TELESU – tematika

Na letošnjem festivalu, kjer bo osrednja tema “Valovanje radosti v telesu”, se bomo potopili v čutno izkušnjo, ki v telesu prebudi tiho moč, nežnost, užitek in svetlobo.

V varnem in sprejemajočem prostoru bomo raziskovali, kako lahko skozi gibanje in dotik znova najdemo stik z notranjim virom radosti — ne kot beg, ampak kot poglobljeno vračanje k sebi.

🌿 Čaka te vikend, ki ne bo le oddih — bo preobrazba.
🌿 Tvoje telo bo znova postalo dom užitka, čutenja in povezanosti.
🌿 Tvoj dih, tvoj ritem, tvoja prisotnost — naj spet zaplešejo skupaj.

Ne zamudi priložnosti, da se spomniš, kako čudovito je biti ti.
Pridruži se nam — srčno si vabljen/a.

Zakaj potrebujemo občutiti radost in čutnost svojega telesa?

🌿 Telo kot vir zdravja in notranje usklajenosti

Velik del vsakodnevnega stresa, bolezni in napetosti izvira iz odtujenosti od telesa. Ko ponovno vzpostavimo stik s sabo skozi gib, dotik in čutenje, telo naravno vstopa v stanje ravnovesja. Skozi radost in gibanje krepimo imunski sistem, hormonsko ravnovesje in notranji mir.

🌿 Radost kot naravna protiutež tesnobi in otopelosti

V družbi, kjer je užitek pogosto potisnjen v ozadje, se naučimo telesa doživljati predvsem skozi bolečino ali napor. A v resnici nas prav užitek, čutenje in nežnost povezujejo z življenjem. Radost v telesu ni površinska – je globoko zdravilo, ki nas vrača v stik s sabo in z drugimi.

🌿 Senzualnost kot vrata v prisotnost in povezanost

Ko začutimo kožo, dih, gib, se vrnemo v sedanji trenutek. Senzualnost ni nekaj zunanjega – je notranji prostor, kjer življenje teče svobodno in polno. Preko čutnosti gradimo globoko intimnost s seboj in svetom, brez potrebe po pretvarjanju.

Festival bo  v slovenskem jeziku. Za goste iz tujine (ki pridejo vsako leto) bo zagotovljen tudi prevod v angleščino, italijanščino.

Valovanje radosti v telesu
9. festival biodanze – klikni na fotko za prijavo

Na kratko o festivalu biodanze:

  • Lokacija:  Hotel Eco Resort RUTE, Gozd Martuljek, Slovenija
  • Čas: 19., 20. in 21. septembra 2025
  • Vaditelji: slovenske vaditeljice ter gostujoči vaditelj Stefano Cordella
  • Namestitev: Eco Resort Rute ponuja ceno 116evrov (prehrana, bivanje, uporaba dvorane) za celoten vikend po osebi. Več info o prijavi v hotel Rute v prijavnici (direktne prijave na njihov mail info@hotelrute.si).
  • Cena: za program doživljanj, dodatni jutranji in večerni sobotni program je za prijave do 28. maja 180€, do 14. julija 200€ in od 15. julija dalje 230€.

PRIJAVA preko spletnega obrazca.

Toplo dobrodošel/a, da se nam pridružiš. Tvoja prisotnost bo obogatila naš festival. Za več informacij nam piši na  festival@biodanza.si.

Foto pozdrav s preteklih festivalov v Sloveniji:

 

 

Soočenje s svojimi strahovi – Projekt Minotaver

Minotaver ob tebi

Antropolog, ustvarjalec sistema biodanze Rolando Toro Araneda o razširitvi biodanze Projekt Minotaver pravi sledeče:

»Projekt Minotaver je presenetljiv pristop k človeški usodi. Predstavlja varno in široko preizkušeno metodologijo za odkrivanje lastne identitete. Za odpiranje notranjemu potovanju se uporabljata mit iz stare Grčije in sodobni ritual.

labirint z Minotavrom
labirint z Minotavrom

 

Labirint je arhetipska metafora, ki predstavlja naš obstoj, poln dvomov in enigem.

Minotaver, bitje s človeškim telesom in bikovo glavo, simbolizira divji in instinktivni vidik, ki živi v nas kot primordialna sila.

 

Cilj Projekta Minotavra je ponovno vzpostaviti stik s temi prvinskimi silami, ovrednotiti njihovo lepoto in njihovo samo regulatorno moč.

V tej izkušnji “izziv” ni v tem, da ubijemo notranjega Minotavra, temveč da ga priznamo in sprejmemo (da postane naš).

Deklica in Minotaver, karikatura Rolanda Tora Araneda
Deklica in Minotaver, karikatura Rolanda Tora Araneda

Drevo strahov nam razkriva situacije, ki ustvarjajo strahove v našem življenju: strah pred hojo za življenje, strah pred smrtjo, strah pred izgubo meja, strah pred zapuščenostjo, strah pred inovativnostjo, strah, da bi nas zamenjali itd. Za vsak strah obstajajo posebni izzivi.

Metodologija Projekta Minotavra sestoji iz soočenja s kriznimi situacijami s plesi in ceremonijami, ki imajo obliko ritualov arhaičnih “misterijev”, ki vodijo v eksistencialno razsvetljenje.

Rolando Toro Araneda

 

ŽIVLJENJSKI LABIRINT VSAKEGA IZMED NAS

Labirint, v katerem živi Minotevar, je arhetipska metafora našega obstoja, ki ga naseljujejo dvomi in enigme (skrivnosti, misteriji, uganke). V različnih obdobjih človeškega življenja vzniknejo strahovi zaradi različnih situacij in na globlji ravni preprečujejo izraz življenjske sile in uresničevanje človekovega obstoja.

BIODANZA IN KAKO SE SOOČIMO S STRAHOVI

Projekt Minotaver predvideva individualen pogovor z izpolnitvijo vprašalnika “Drevo strahov”. Ta vprašalnik nam pomaga razkriti pogled na situacije v našem življenju, ki ustvarjajo strahove: strah pred hojo po življenju, strah pred smrtjo, strah pred izgubo meja, strah pred opustošenjem, strah pred inovacijami, strah pred tem, da nas zamenjajo, strah pred prihodnostjo, strah pred zavrnitvijo, itd.

Udeležba na poti Projekta Minotavra z biodanzo nam ponuja osebno prilagojene izzive za upravljanje s strahovi, ki blokirajo našo sposobnost:

  • polno živeti,
  • vzajemno ljubiti,
  • izraziti sebe na avtentičen način.
  • predati se skrivnosti življenja.

Na podlagi vprašalnika, pogovora z učiteljem in opazovanja udeleženca so izbrani posebni izzivi ter predlagani udeležencu.

Mesta so omejena (do 15 oseb) in ker vikend zahteva posebno predpripravo vaditeljic, te vabim k izpolnitvi PRIJAVNICE do 9. februarja 2026.

Tri vaditeljice pri Projektu Minotaver

Nataša Kern, Alenka Poljšak (učiteljici didaktire pri biodanzi, tutorki, vaditeljici biodanze) in Jana Berčič (tutorka, vaditeljica biodanze), ki so skupaj opravile specializacijo Projekt Minotaver v Italiji v letih 2021-2022-2023.

Z vso prisotnostjo in srčnostjo vas vabimo na to posebno delavnico biodanze, ki odpira in osvobaja notranje prostore človeka. Na tej poti izkušnja ponudi posamezniku intenzivno moč osebnega opolnomočenja.

Na kratko pomembne informacije

KDAJ          od petka zvečer do nedelje, 10.-11.-12. april 2026

KJE             Dvoranica NAVA, 7 km severno od Kranja (6 min od izvoza AC Kranj, Zahod)

CENA

  • vikend delavnica Projekt Minotaver: 180 evrov (v predprijavah), zaradi priprav in kompleksnosti delavnice so prijave potrebne do ponedeljka 9. februarja 2026. Kasneje bodo prijave možne po ceni 220 evrov glede na razpoložljivost prostih mest. Vikend delavnica je omejena na 15 oseb.
  • prenočišče znese  40-50 evrov po osebi za oba dneva skupaj (posteljnina vključena). Glede organizirane prehrane se dogovorimo s prijavljenimi en mesec pred začetkom.

PRIJAVE in vplačila akontacije:

  1. korak: izpolnite obrazec za prijavo – PROJEKT MINOTAVER
  2. korak: takoj po izpolnitvi prijavnice, vplačajte 80 evrov akontacije na trr: Zavod Ars Sensus, Pangršica 10, 4204 Golnik, IBAN SI56 6100 0001 7697 803 pri Delavski hranilnici d.d., Zadeva: Projekt Minotaver

ZA KOGA

Za vse, ki začutite, da je napočil čas, za soočenje s svojimi strahovi. Optimalno je, da sedaj sodelujete v redni tedenski skupini biodanze. Tako je izziv optimiziran in harmonizacija po njem zagotovljena v redni skupini.

Za dodatne informacije sem vam dosegljiva na mailu biodanza@biodanza.si ali po telefonu 041 982 881.

Dobrodošla/el in … te pričakujemo. 😊😊😊

Nataša, Alenka in Jana

Projekt Minotaver – učiteljice Jana, Alenka in Nataša (z leve proti desni)

PS: V Sloveniji bo to drugi Projekt Minotaver v slovenskem jeziku, prej se je organiziral z gostujočimi učitelji s pomočjo prevoda. Zatorej, če se želite soočiti s svojim »notranjim minotavrom« v vašem osebnem jeziku, direktno nagovorjenem, se le odzovite našemu klicu in povabilu.

 

8. festival biodanze v Sloveniji

Intenzivnost doživljanj na slovenskem festivalu biodanze je vsako leto ustvarjeno z “drugačno dragoceno aromo, ponuja varno domačnost, sprejemanje in prebuja občutek globoke povezanosti z življenjsko močjo in s soljudmi”. Tako opišejo naš festival udeleženci, ki se že leta vračajo navdušeni in opolnomočeni, vedno v tretjem vikendu meseca septembra.

Septembra se dobimo že OSMIČ in naslov letošnjega festivala je KOZMIČNI PLES ŽIVLJENJA.

Iniciacija v veliki kozmični ples me bo povabila, da doživi v polnosti »VELIKO UMETNOST ŽIVLJENJA«. Da v sebi prebudim glasbeno bit in se spremenim v samo glasbo z vso harmonijo in resonanco stvarstva.  V umetnost bivanja svojega življenja.

Umetnost življenja nam ponuja »prenovo globokega stika z izvirnim življenjskim impulzom v sebi«, ki:

  • nas vodi, spodbuja in usmerja na poti življenja, ko se povezujemo s soljudmi, s prostori, kjer ustvarjamo, živimo,
  • v nas sproži osvobojeno delovanje, da uresničujemo svoj navdih za življenje, ki bo ustvarjeno za nas.

To so eksistencialna vprašanja, na katera si človek večkrat v življenju odgovarja. Da si osmisli življenje po kakšnih večjih spremembah, pretresih tako na telesu, službi, v odnosih. To niso le filozofska vprašanja, ampak nas vsakokratni odgovori vodijo tudi v nov smisel na bivanjskem, vsakodnevnem načinu življenja.

Festival bo  v slovenskem jeziku. Zagotovljen bo tudi prevod v angleščino, italijanščino.

kozmični ples življenja
Kozmični ples življenja v univerzumu, kjer smo.

Na kratko o festivalu biodanze:

  • Lokacija:   Hotel Eco Resort RUTE, Gozd Martuljek, Slovenija
  • Čas: 20., 21., 22. septembra 2024
  • Vaditelji: Alenka Blazinšek, Alenka Poljšak, Jana Berčič, Klavdija Lutman, Nataša Kern, Nuša Šilar ter gostujoči vaditelj prof. dr. Evandro Oliveira
  • Namestitev: Eco Resort Rute ponuja ceno 110evrov (prehrana, bivanje, uporaba dvorane) za celoten vikend po osebi. Info v prijavnici in direktno v hotelu – rezervirate si sami svojo namestitev na info@hotelrute.si
  • Cena                za celoten program doživljanj, dodatni jutranji in večerni program je cena za prijave do 22. julija 190€, po tem datumu 210€.

 

PRIJAVA preko spletnega obrazca, kjer imate še več informacij

Toplo dobrodošel/a, da se nam pridružiš. Tvoja prisotnost bo zelo obogatila doživljanja na vikend festivalu.

Za več informacij piši na  festival@biodanza.si.

Foto pozdrav s preteklih festivalov v Sloveniji:

 

 

Smisel in prenova bivanja – delavnica

srečanje biodanze

Dobrodošli na odprti večerni delavnici biodanze v Ljubljani.

Biodanza je bila zasnovala v začetku sedemdesetih let prejšnjega stoletja. Prve izhodišča za to metodo dela pri biodanzi so prišla že prej, in sicer iz prakse v učiteljskih letih Rolanda Tora Araneda. Večino pozornosti je posvečal učenju v naravi, umetniškemu ustvarjanju in novi pedagogiki – “živahnemu” učenju. Kasneje jih je nadgradil z izkušnjami v Centru za medicinske antropološke študije in s raznolikimi terapevtskimi vajami s pacienti iz Psihiatrične bolnišnice.

SISTEM REHABILITACIJE ČLOVEKA

Rolando je želel človeka ponovno vrniti ŽIVLJENJU, in sicer v njegovem vsakodnevnem življenju, odnosih, ki jih oseba že ima. Predlagal je, da prenovimo svoj pogled na življenje, prevrednotimo naše vrednote, pogledamo v globine sebe, kaj je tisto, kar nas iz notranjosti osrečuje, navdihuje. Predlagal je, da prave spremembe pridejo skozi osebna doživljanja.

DOŽIVLJATI SREČO

srečanja biodanze
doživljanje sinhronizacije v dvoje

Človek mora imeti uresničeno možnost ustvarjanja na vseh področjih življenja, ustvarjalno izražati svojo notranjost. Postati mora umetnik lastnega življenja;  imeti možnost čustvenih, globokih medsebojnih povezav v sebi in z drugimi ljudmi, z življenjem samim. 

In zato je Rolando ustvaril sistem biodanze. 

In zato te vabim, da doživiš biodanzo in svojo globoko srečo v četrtek, 22. junija.

Obvezna PRIJAVA na tem obrazcu.

 

kje: Društvo Višja vibracija, Cesta Andreja Bitenca 68, Pržan – Ljubljana
prispevek: 20 evrov za prijavo do 12. junija, kasneje je prispevek 25 evrov
kdaj: 19:15 – 21:30 ure

Srečanje vodim: Nataša Kern, vaditeljica biodanze, tutor in učiteljica didaktike od leta 2008, koordiniram Šolo biodanze v Sloveniji po sistemu Rolanda Tora Araneda od leta 2010.

 

Objavljeno dne

Smisel življenja in vsakodnevna rehabilitacija

Mož, ki je govoril z vrtnicami

Smisel življenja

Človeško srce se hitro lahko zapre in postane izvor trenj med nami. Negovat svojo čustveno vsebino in jo razvijati skupaj v odnosih z drugimi je zahtevna naloga, v kateri nam velikokrat spodleti in se v njej mojstrimo celotno življenje.

Mož, ki je govoril z vrtnicami
Mož, ki je govoril z vrtnicami.

Človeška vrsta življenje (predvsem zahodni načina življenja) že predolgo časa spodbuja v smeri individualizma, tekmovalnosti, nadvladovanja moči (fizične, tehnične, mentalne … ) nad drugimi. Prisotno je stalno spodbujanje preseganja, doseganja in kopičenja več »tehnoloških igrač«, aplikacij za »olajšanje življenja« in neprestanega pehanja za »boljšim«, »bolj pametnim«, »bolj zdravim« … Seveda je treba vse doseženo ohranjati in čez čas spet nadgraditi, povzdigniti. Človek si ne zna, ne zmore in »ne sme« več vzeti čas za uživanje v svojih sadovih, čas za umirjene, dobrodejne dejavnosti, ki mu prinašajo notranjo izpolnjenost in občutek radosti v življenju, čas za družino, prijatelje. In tudi zato se na poti izgubljamo, prehitro omagamo.

Sami smo ustvarili način življenja na različnih področjih človeškega delovanja, ki »kaznuje« in ne odobrava človeškega trenutka »nedelovanja«. Drug drugemu smo vzpostavili vzmet, ki nas sili v stalno dokazovanje svojih dosežkov. Dokazovati, kdo je boljši, kdo je pametnejši, kdo je vrednejši, kdo je vreden sledenja, kdo je bogatejši, kdo je neumnejši itd. Zamislimo se le nad tem, kakšne zgodbe, novice nas največkrat pritegnejo.

V kaj verjameš in kaj tvoje življenje izraža

Antropolog, psiholog in pesnik Rolando Toro Araneda iz Čila je verjel v svetost življenja in v neprecenljivost iskrenega srečanja človeka s človekom. Celotno življenje je namenil raziskovanju človeka in raziskovanju tega, kdaj je človek v resnici srečen in kdaj zares živi življenje v vsej svoji polnosti.

Po celotnem svetu je iskal skupne imenovalce sreče za ljudi različnih kontinentov, ne glede na raso, religijsko pripadnost in kulturno. Skozi leta je opažal, da naša civilizacija postaja vse bolj bolna. Ljudje postajajo bolj razočarani, odtujeni drug od drugega, prizadeti in da izgubljajo smisel samega življenja. Po njegovih besedah, se »človeško srce vse bolj zapira«.

V nekem intervjuju Roldando povzema stanje družbe:

»Na našo civilizacijo nisem ponosen. Naše življenje se odvija v svetu, ki močno teži k razumu, k praktičnemu, koristnemu, zanemarjamo pa čustveno dimenzijo, čustvene dimenzije v resnici sploh ne živimo, prav tako pa ne dojemamo bistva. Naša civilizacija je pogreznjena v depresijo, v stres, samoto, poraz, ljudje se sprašujejo: ali ima življenje smisel? Zakaj živim?«.

Rolando verjame, da ima navkljub vsemu življenje svoj smisel, ki je vsebovan v samem življenju. Življenje samo »kriči« svoj smisel. Življenje oznanja pomen ter stalno izraža svoj kozmični in globok smisel, smisel duše, človeških odnosov, estetike.

Z gestami nežnosti se bomo ponovno rodili.

Sistem rehabilitacije človeka

Rolando je želel človeka ponovno vrniti ŽIVLJENJU, in sicer v njegovem vsakdanu. Predlagal je, da prenovimo svoj pogled na življenje, prevrednotimo naše vrednote, pogledamo v globine sebe, kaj je tisto, kar nas iz notranjosti osrečuje, navdihuje. Predlagal je, da prave spremembe pridejo skozi osebna doživljanja, ki jih porajamo v varni, čustveno stabilni skupini.

Doživljam srečo

S svojim raziskovanjem je spoznal, da je človek šele srečen, ko ima pokritih nekaj osnovnih potreb in sicer: človek mora biti vitalen, poln energije; človek mora v vsem kar počne uživati, tako v svojem telesu, kot v svojem vsakdanu, aktivno vpet v svojo okolico, v svoje početje. Uresničeno mora imeti možnost ustvarjanja na vseh področjih življenja, ustvarjalno izražati svojo notranjost. Postati mora umetnik lastnega življenja; mora imeti možnost čustvenih, globokih medsebojnih povezav s sabo in z drugimi ljudmi, z življenjem samim in končno – mora se počutiti del vsega stvarstva.

In zato je Rolando ustvaril sistem biodanzo.

Postani umetnik svojega vsakdana – tudi z doživljanji v skupini biodanze.

Da bi vsak lahko iz sebe ponovno osmislil svoje življenje. Ne glede na to, iz katere točke v svojem življenju začenja, v tem trenutku.