Prenova z biodanzo v naravi

doživetja v naravi

BIODANZA V NARAVI

ob zvokih narave,  prisotnosti dreves, vonju in aromah podrasti, svežine vodne prisotnosti in ostalih doživetjih v naravi in z naravo

Zakaj nam narava omogoča prenovo?

Za učinkovito prenovo v tvojem telesu, si moraš enostavno vzeti dovolj časa. Zato si bomo tudi mi namenili nekaj dragocenega časa in ga upočasnili za tri dni. V ta čas bomo vpletli doživljanja v naravnem okolju in poglabljali stik s seboj ter izvajali mnogo različne kontemplacije. Obkroženi bomo z gozdovi, svežim jezerom, prisluhnili zvokom narave, opazovali barvne nianse, naravna gibanja … in si poiskali svoja zatočišča v naravi.

gibanje narave
dihanje s krošnjami

Razširitev biodanza v naravi je zasnovana z namenom, da prenovimo in poglobimo našo prvinsko funkcijo povezovanja.

Biocentrični princip pri biodanzi predlaga ravno ta povratek v povezovanja. Da se ta povezava, ki je biološka funkcija vseh živih bitij, osvobodi in izrazi znotraj vsakega izmed nas. In ta proces povezovanja se najlažje spodbuja z vzpostavljanjem stika – povratne zanke z živim okoljem in z dražljaji, ki jih le to omogoča tudi nam.

MOČ TANSA pri doživljanjih biodanze v naravi

Trans pri biodanzi je spremenjeno stanje zavesti, ki privede do zmanjšanega delovanja ega (jaz) ter sproža regresijo k izvornemu. Lahko rečemo, da to predstavlja pojav regresije v začetne faze našega obstoja.

Trans povzroča biološko obnovo, ker se v stanju transa ponovno vzpostavijo biološke razmere, ki so obstajale na začetku človeškega razvoja (intenzivnejši metabolizem in povečana cenestetična percepcija/dojemanje) tako kot so izvorne potrebe; na primer zaščita, prehrana/nega in stik.

prenova z naravo

Zaradi tega vaje/doživljanje transa v biodanzi dopuščajo, da se ne le simbolno »rodimo na novo«, ampak tudi  s pomočjo ljubečega in skrbnega odnosa z okoljem ter drugimi prenovimo. Mnogi odrasli nosijo v sebi ranjenega otroka, mogoče zapuščenega otroka ali otroka s pomanjkanjem ali celo brez ljubezni. Doživljanje pri biodanzi nam omogočajo prenovo odnosa do sebe, do soljudi in širšega dojemanja življenj.

NA KRATKO pomembne informacije o delavnici:
  • 8. – 10. julija 2022
  • Javorniški Rovt – čudovit biser na prisojni legi pod grebeni Karavank
  • vaditeljica Nataša Kern, vodi in organizira biodanzo v naravi že od leta 2007,  leta 2019 je od Metodološkega odbora (v sodelovanju z Scuolatoro UNIPIB in organizacijo Biodanza Rolando Toro) prejela avtorizacijo, da lahko izobražuje nove specialiste (vaditelje biodanze) za biodanzo v naravi.
  • število udeležencev je omejeno, zato si rezerviraj svoje mesto čimprej. Za prijave do 12. junija velja nižja cena, 90 evrov.  Po tem datumu je cena 105 evrov.
  • nastanitev s prehrano za 2 dni skupaj znese 64 evrov po osebi (sobe z več ležišči)
vaditeljica Nataša
vaditeljica Nataša Kern

Zaradi organizacije nastanitve, prehrane OBVEZNE PRIJAVE na tem OBRAZCU (klikni tu).

Več info: biodanza@biodanza.si ali pokličite Natašo na 041 982 881.

Vas toplo, prisrčno in divje pričakujem.

 

Dotik z božanjem je orodje zdravljenja.

biodanza dotik božanje

 

Prava povezava med nami je živa, telesna vez, ki nam glasno in jasno sporoča, da smo povezani med seboj, da se čutimo in da smo dosegljivi drug drugemu. Tudi z dotikom, telesno bližino. Biti resnično povezan ne pomeni le idejne povezave. Pomeni biti fizično prisoten in to na način, da drug drugega oživljava/mo.

 

DOTIK je most, ki omogoča povezavo med dvema osebama in lahko začenja tudi biološki proces kemične izmenjave informacij.

BOŽANJE je izražanje čustev preko telesnega stika z nujnostjo ravnovesja med željo po dajanju in željo po prejemanju. Ima organsko in eksistencialno dimenzijo. Bistvo božanja je vzpostaviti povratno zanko med  posamezniki, telesni dialog različne stopnje intenzivnosti. Božanje je globok proces mobilizacije in transformacije, zato predstavlja najučinkovitejši instrument za spremembe, saj poveže življenjsko energijo z drugimi in s kozmosom. Je dejanje intimnega priznanja, pohvale človeku kot celoti.

biodanza dotik božanje

Pri božanju je potrebna postopnost, počasi prebujamo to željo do faze, ko božanje zajame celotno eksistenco, tudi organsko dimenzijo. Takrat lahko dosežemo z božanjem tudi terapevtski učinek.

 UČINKI BOŽANJA

Božanje uravnava termoregulacijo; po njem zacvetimo (zaživi koža, življenje v pogledu, dih se poglobi, …), saj prekrvavimo vse kotičke telesa.

Pri božanju se sproščajo endorfini, spremlja ga občutek lahkotnosti in ima tudi antidepresivni učinek.

biodanza božanje

Zavedajmo se, da nikoli nismo prestari za spremembo, vsak dan se rodimo na novo (aktualna geneza). Telo intimno deluje z vitalnim nezavednim, v tišini in v okolju primernih spodbud skupine biodanze.

Po zaslugi božanja se naučimo bolje premagovati stres. Kratek trenutek kaosa v našem življenju je samo prisotnost vseh možnosti, med katerim lahko izbiramo.

ZDRAVLJENJE Z NEŽNOSTJO PRI BIODANZI

Za vsako rehabilitacijo ali ozdravljenje je bistvena POVEZAVA z drugimi ljudmi. Dandanašnji obstajajo številne znanstvene raziskave, ki govorijo o terapevtski in pedagoških učinkih nežnosti. Raznoliki avtorji so ugotovili, da dotik izboljša človekov občutek lastne vrednosti in mu nudi čustveno podporo. Vendar ni nobenega dvoma, da samo dotik ni dovolj. Kar je potrebno, je povezava, nekakšen pretočen fizični stik, ki ga poganjata iskrenost in čustvenost.

Delavnica je odprta za vse zainteresirane.

Potrebna je le prijava na mail biodanza@biodanza.si, saj bodo mesta omejena. Hvala in prisrčno dobrodošli, da vnesemo blagodejnost dotika z božanjem v svoj vsakdan.

 

4. festival biodanze v Sloveniji

Vsi smo eno - biodanza festival

Četrti festival biodanze v Sloveniji

Ker spadamo ljudje med socialna bitja, za kvalitetno bivanje nujno potrebujemo ljubečo in naklonjeno medčloveško povezovanje. Od najmlajših do najstarejših generacij. Vsi. Ta občutek, da pripadamo, občutek, da smo tudi kot posameznik pomemben del celote.

Zato bomo tudi letos skupaj z vami ustvarili varen in povezujoč prostor za naš letni festival biodanze. Skupaj z vami želimo soustvarjati še naprej skupnost, ki nas dela bolj zdrave, polne življenja in močne v naših odnosih – do vsega živega.

tu se lahko prijavim
PRIJAVA na fest

To leto bo posebno v tem, da bomo pozornost usmerili na Slovenske vaditeljice, ki vodijo preko leta redne tedenske skupine. Zato bo vodenje potekalo v barvah Slovenije. V kolikor se nam bo pridružila kakšna osebe, na primer vaš prijatelj iz tujine, bomo poskrbeli, da bo imel prevod v angleščino ali italijanščino.

Vsak zase ali skupaj povezani

Letošnje leto je še posebej zaznamovano s spremenjenim usmerjenim obnašanjem ter situacijo, ki je še nismo doživeli v tej človeški skupnosti generacij. Bolj kot kdajkoli prej, je pomembno prav zdaj, da se spomnimo in delujemo v smeri, v kateri vsi oblikujemo našo realnost, naše odnose in tako naprej naš človeški svet.

Vsak posameznik je pomemben, a skupaj združeni smo močnejši in učinkovitejši v grajenju naklonjene skupnosti. Zato se glas letošnjega festivala širi s klicem »VSI SMO ENO«.

Na kratko o festivalu biodanze:

      • Lokacija           Gozd Martuljek
      • Čas                  25., 26., 27. septembra 2020
      • Vaditeljice       Alenka Blazinšek, Alenka Poljšak, Klavdija Lutman, Nataša Babič in Nataša Kern
      • Namestitev     Hotel Rute –namestitev lahko plačate s turističnim bonom
      • Cena               za prijave preko obrazca in vplačila akontacije do 30. 7. 2020 je 100€, po 31. 7. 2020 pa 125€.

Prostor in omejitve zaradi virusa – upoštevali bomo takratna priporočila in poskrbeli za doživljanje na travniku, v kolikor bo potrebno. Priporočamo, da se v sobe namestite pripradniki iste družine.

Mojca in Nataša
Mojca in Nataša za vas

Toplo vabljena in vabljen, da se čim prej prijaviš in nam omogočiš dobro pripravo na naša skupna doživljanja in celoten festival. Hvala lepa. Te toplo pričakujemo.

Da  ponovno vlagamo v našo skupnost z zavedanjem, da jo potrebujemo. Ne le za preživetje, ampak za sočutno sobivanje, občutek varnosti, ki nam omogoča razvoj tako posamezniku kot tudi družbi. Kajti VSI SMO V TEM.

Tu se lahko PRIJAVIM na festival biodanze.

 

Za več informacij nam piši na mail festival@biodanza.si.

 

FOTO vtisi iz preteklih festivalov

ronda v biodanzi
večerno srečanje iz leta 2018

vaditelljici Alenka in Nataša ter prevajalka Glenda vaditeljica Klavdija in prevajalka Glenda Tim festivala biodanze iz jesni 2018 čudovita okolica za vmesne martinčkanje ko se vsi počutimo kot eno marskikaj se moramo pomenit pred izvedbo festivala

DOBRODOŠLI na dnevu odprtih vrat- uvodno srečanje

Skupina se bo ponovno sestala, sprejemala nove udeležence in nadaljevala s svojim delom meseca oktobra. Pridružite se nam na uvodnem srečanju v sredo, 25.septembra 2019 ob 20.uri.

Lokacija: Plesna dvorana Gimnazije Šiška, ob sredah zvečer. Dvorano smo lansko leto preverili in je odlično podprla naše tedensko delo na osebnih potencialih.

Tedensko se bomo srečevali in poglabljali naša doživljanja s pomočjo biodanze do konca maja 2020. Za vas vodim srečanja že od leta 2006 in v teh letih dodala veliko izkušenj in postopoma oplemenitila vodelnje še s kanček modrosti.

Dobrodošli vsi, ki bi želeli prenesti dobrodejne učinke biodanze v svoje življenje. Prevetrili in obogatili boste odnos so sebe, do soljudi in do življanja na splošno. Poznalo se bo v izboljšanju vašega  splošnega razpoloženja.

tedenska sračanja vodi Nataša Kern – že od leta 2006 jo izkušnje gradijo.

Nataša Kern – vaditeljica biodanze, učitelj tutor in učiteljica didaktike pri biodanzi

Mojster, antropolog in psiholog Rolando Toro je strastno in predano poučeval doživljanja biodanze vse do zadnjega diha na tem planetu.

Za prijave in informacije pokličite na 041 982 881.